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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
一開始體重 75kg實施的前幾天很乖的按照醫生的菜單自從有次家族聚餐破例吃了晚餐後(那天我吃了燙青花椰菜 山藥雞肉湯{3塊山藥 1塊雞肉})每天晚上都餓到胃痛也...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
開始減肥到現在約2個禮拜因為身體內分泌有些失調一開始看西醫 體重莫名的增加2kg嚇得我趕緊換中醫(荷爾蒙藥物真是會讓人莫名的發胖)看中醫的時候順便看減重醫生說 只要把內分泌調好&nb...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
第一次自己張貼文章看過很多人的日記覺得大家都很努力的再讓自己變漂亮所以也PO上自己的日記 做個紀錄如果有哪裡需要改進也希望大家可以提出來會想減肥 是因為我想要好...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / 產後瘦身~就是要認真
柚子:吃到飽這東西真的會害人減肥計畫嚴重破功昨天才剛受害回來>"<自己要挑東西吃(雖然熱量還是會破表)放在中午吃也會比較好一點一起加油囉PS....
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / [月半妹的甩肉日記] 我要瘦!!! >W<
月半妹:恭喜你看到6字頭啦~~我好像有永遠的停滯期...一個月了體重還是那樣>"<...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / [月半妹的甩肉日記] 我要瘦!!! >W<
月半妹:身體要照顧好唷這樣才能夠健康的瘦下來加油...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / [月半妹的甩肉日記] 我要瘦!!! >W<
月半妹:你的成績蠻好的唷我3個禮拜才少0.5kg...真的是很牛步的說...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / [月半妹的甩肉日記] 我要瘦!!! >W<
月半妹我比你重一點目前75kg也在努力減肥中...一起加油吧!!!...
18年前
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鯨魚海
瘦小腿 / 肌肉型小腿!~好討厭!~
甜心夏小雨:可以跟你請教一下按摩的方法嗎??...
18年前
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鯨魚海
瘦小腿 / 肌肉型小腿!~好討厭!~
跟我一樣的情況超想知道該怎麼瘦小腿的小時後笨笨的不知道作收縮運動現在小腿大的根什麼似的目前只能每天作伸展+按摩 抬腿請問還有其他的方法能瘦小腿嗎...
18年前
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鯨魚海
寒天 / 吃洋菜真的會瘦
請問一下唷一個很笨的問題...洋菜條跟市面上賣的小包洋菜粉內容物一樣嗎??因為在我這附近都找不到洋菜條看包裝上成分是洋菜抽出物跟蒟蒻抽出物若加一些些蜂蜜甜度或熱量會不會太高??...
18年前
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鯨魚海
#觸不到的四字頭減肥日記#
先4再3:你的體重已經是我夢寐以求的了...不過女生好像怎麼瘦都不夠永遠都在減肥中...呵一起加油~~...
18年前
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鯨魚海
開架式 / ZA 吸油蜜粉、whitia美白 C 活膚粉、惹我
這3種我用過whitia美白 C 活膚粉、惹我 whitia美白 C 活膚粉擦上去感覺上會有點黃黃的沒有變白的感覺價格比惹我貴個200多不過 ...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / 母乳媽媽減肥記㊣★ˊ *立志當辣媽☆ˋ*㊣
柚子:看你離目標越來越靠近了我們同樣的體重在同樣的時間開始減我卻才掉個1KG難過...>"<看樣子忙碌並沒有讓我少吃點東西一起加油囉...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / 母乳媽媽減肥記㊣★ˊ *立志當辣媽☆ˋ*㊣
柚子:我好久沒有出現啦~~最近沒啥時間就一直放縱看了你照片感覺不會很胖耶...臉還是小小的我 臉就很大一個...泣anyw...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / 母乳媽媽減肥記㊣★ˊ *立志當辣媽☆ˋ*㊣
熊梅梅:好久沒有過來看看你囉看樣子你的計畫都在順利進行中...我最近比較少在家裡吃蔬菜量也越來越少了...@@喝水量也越來越少回到家只好吃一些水果...但是都變成宵...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / 母乳媽媽減肥記㊣★ˊ *立志當辣媽☆ˋ*㊣
柚子:哇~~你居然抵抗的了一群人在你旁邊吃東西而你卻沒吃半口拍拍手^^照片很美耶小baby也好可愛唷~~...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / 母乳媽媽減肥記㊣★ˊ *立志當辣媽☆ˋ*㊣
柚子:哇~~看來你離6字頭很近囉我還有很大的空間要努力>"<加油 加油祝你在15日之前瘦到6字頭~~...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / 母乳媽媽減肥記㊣★ˊ *立志當辣媽☆ˋ*㊣
柚子:原來你跟我從差不多的時間開始減重我是在8/22開始的不過現在卻一點進展也沒有>"<我的體重還真屹立不搖一起加油囉~~...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / 再不瘦...就去把毛燙直!
滾~~看你之前PO的菜單我都留口水了好多甜食唷不過最近越來越少看到的說真的有在努力著 ^^一起加油~~...
18年前
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鯨魚海
減肥 / 減肥日記/ 一定要減25公斤吶!!!
草莓我的目標也很長遠希望能減掉20kg一起加油吧...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / 不吃晚餐∼65→目標50 加油!歡迎大家一起加入∼
我去看中醫...醫生給的食譜也說不能吃晚餐 只能喝水但是...不吃晚餐我會胃痛的說...>"<所以有做一些修正晚上不碰油...
18年前
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111
鯨魚海
瘦屁股 / 「骨盆體操」....真的會瘦ㄛ....
之前看過這節目很有興趣不過忘記步驟真的是簡單好學現在開始來努力有效果在上來報告...
18年前
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鯨魚海
開架式 / ^0^... 惹我ㄉ吸油蜜粉好用嗎?
最近買來用囉感覺還不錯控油效果很OK可以去買來試試看價格也不貴唷...
18年前
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鯨魚海
減肥藥 / 寒天粉....爆料再爆料......不要再被騙了
我的果凍很簡單耶不加糖(偶爾加蜂蜜)水煮開加入洋菜粉攪勻後倒入容器在加入果汁(通常都沒加很多 覺得有味道就OK了)不然就切些水果丟進去這是我的做法啦...
18年前
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鯨魚海
減肥藥 / 寒天粉....爆料再爆料......不要再被騙了
前幾天在誠品看到一本書有關寒天的書上寫著...寒天跟洋菜成分其實是一樣的只是處理時的程序.方法不同因此...寒天可融於冷水洋菜不行寒天真的貴到一種離...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我要變成美少女, 可能嗎?
sabrina1:運動真的對減肥很有幫助唷...不過短期好像看不太出成果...體重在掉不會很快可是卻不容易復胖唷甘八爹一起加油...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我要變成美少女, 可能嗎?
sabrina:我的體重在掉也很慢的說也許是運動量不很夠黑巧克力多吃了為什麼會頭痛?我比較喜歡吃黑巧克力的說...呵呵...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我要變成美少女, 可能嗎?
纖腰:作仰臥起坐每天100下...好困難阿~~我做15下左右就快不行了不過 多吃海帶.海苔這類的東西對頭髮真的蠻好的我本身好愛吃這類的東西頭髮沒特別保養...
18年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我要變成美少女, 可能嗎?
sabrina看樣子你實施不知晚餐的方法副作用還蠻大的耶還是要多多照顧自己的身體健康瘦下來會比較好唷...
18年前
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