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捲捲小公主

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

◆名稱：捲捲小公主◆日期：2006/08/28◆體重：74.6(-0.4)◆體脂肪：無◆早餐：奇異果兩顆◆午餐：潤餅捲一個.烤雞腿一隻.小黃瓜兩條◆晚餐：賀寶芙一杯◆運動：4點去公園慢跑+走路30分鐘...

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捲捲小公主

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

to:牛牛我決定用75計算好了~因為我剛剛量體重比較靠近75=    =""這樣比賽成績也會稍微比較好看低ORZ...我會記得在體重後面備註瘦多少的~這樣你跟碗糕比較方便統...

18年前

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捲捲小公主

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

TO:牛牛那體重到底要怎算呢?我明天早上起床量體重萬一沒有剛好75.0那我比賽體重到底要用哪個計算呢?舉例:捲捲說要減10公斤(8/25  75~~~10/25  65)8/2...

18年前

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捲捲小公主

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

了解^^謝謝MOMO大指點迷津Q..Q對了~牛牛~我有註明9/17之後我不能天天PO體重但是一個禮拜會回家量一次體重(應該是星期日)不好意思~還請你們多加包涵了>(_.._)<...

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捲捲小公主

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

TO:牛牛那我們是要從今天(24號)開始PO日記呢?還是等明天(25號)統一開始???...

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捲捲小公主

減肥 / 關於運動量~有很困擾的問題~救救我吧>"<

請大家幫我想想看到底是什麼原因吧!我妹妹呢~這半年來也有陸續續在減肥~從58變成現在的52他減肥法大部分是以不吃晚餐為主(或是晚餐吃很少)有配合簡單運動(空中腳踏車.抬腿.按摩霜...等)每次運動時間約10~20分鐘...

18年前

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捲捲小公主

減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]>>>從79開始往下吧!

TO：珍珠羊咩咩昨天是不會很清淡啦＠＠我覺得你吃的不錯阿∼宵夜要克制∼不要吃就是了只是沒有好好排便比較困擾你吧！努力把排便問題解決一定可以如願以償的瘦喔！加油加油∼...

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捲捲小公主

減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]>>>從79開始往下吧!

TO:珍珠羊咩咩每人都有自己的減肥週期~一但到了那個週期就容易心情低落或是很想放棄~很多人是發生在停滯期~或是身體不適的時候~我之前也感覺好累~身體累~心情也很累~都快厭厭一息了!!!只是我沒有放棄~畢竟這次放棄那我之前...

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捲捲小公主

減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]>>>從79開始往下吧!

"飯前30分鐘,用餐中及飯後2小時內,不要喝太多水,因為水會稀釋唾液及胃液,這樣會影響胃的消化"-----------------------------------------------@Q@以上是我天天在做的事...

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減肥日記 / ★胖胖牛的減重日記★~70.4KG開始

TO:牛牛感謝你來我版版看我~哈哈~我這次MC到不是很痛(應該說根本沒感覺=    =")只是再排一些髒血吧!!!希望能順利排乾淨就好~我希望有健康低身體壓>Q<...

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捲捲小公主

減肥日記 / ★胖胖牛的減重日記★~70.4KG開始

TO:牛牛別擔心啦~偶爾放鬆一下對減肥是好的喔^^(只要別放鬆太久就好~)一直很緊繃會遇到疲乏期的~到時候反而大吃大喝很多天那樣更糟糕了~相信你一定可以克服低潮期低~比賽也多虧了有妳~很順利的在進...

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捲捲小公主

減肥日記 / 減重生涯開始就不要回頭..大家一起努力嘍~*

今天20號~要換捲捲我無言了=    =我今天中午要去吃遠企巴費=    =我現在害怕死了(抖~抖~抖>""<)魔人揪揪要來抓我了啦~我不要~我不要~一個人...

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捲捲小公主

減肥日記 / 減重生涯開始就不要回頭..大家一起努力嘍~*

說到天使與惡魔...昨天晚上~捲捲我呢~實在是有點小餓(其實是大餓=    =")我那該死的弟妹~輪流吃起泡麵~先是湯麵~再來是香到翻的乾麵>"<整個口水逆流~差點從鼻孔噴出來...

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捲捲小公主

減肥日記 / 減重生涯開始就不要回頭..大家一起努力嘍~*

TO:一開始就沒退路我絕得~你早餐跟中餐吃太少了耶!早餐只吃維他命!!!對身體很不好~照理說應該要早餐吃多一點~晚餐吃少一點~可是你好像一到晚上就有點忍不住吼@@"如果可以~把習慣改掉吧>&quo...

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減肥日記 / 減重生涯開始就不要回頭..大家一起努力嘍~*

11點睡覺=    =""這項好難喔~因為我都要1.2點才睡的著~夜貓族的悲哀阿!!曾經想說11點睡覺~可惜躺在床上就是睡不著=    =唉>"<我也想要...

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捲捲小公主

減肥日記 / 大家來談談,減肥成功後第一件要做ㄉ事情?

TO:eddysueeddysue要發瘋啦~大家快點來救她>"<...

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減肥日記 / 大家來談談,減肥成功後第一件要做ㄉ事情?

TO:eddysue不破功也可以幫你買~要不要多來一包曾記麻糬阿XD我是壞人~哈哈~拼命誘惑你(賊~)...

18年前

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減肥日記 / 大家來談談,減肥成功後第一件要做ㄉ事情?

我下星期二要去花蓮玩兩天~好怕破功喔(我媽會一直說出來玩吃ㄧ點沒關係的)而且下禮拜是黃金期~本來想在家好好運動~這下可好了~要去花蓮玩養肥任務~該怎麼辦才好啦ˊˋ...

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捲捲小公主

減肥日記 / 大家來談談,減肥成功後第一件要做ㄉ事情?

TO:eddysue我前天才去吃刷刷鍋  XD你趕快瘦下來吧!!我都於心不忍了>"<你感覺也太餓了吧...怎麼會餓成醬子啦=  ="...

18年前

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捲捲小公主

減肥日記 / 大家來談談,減肥成功後第一件要做ㄉ事情?

TO:eddysue偶爾吃ㄧ點沒關係吧!你憋太久小心某天突然"碰"爆發那就糟糕了=    ="""(我絕得你已經差不多要發瘋了吧~..~)...

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減肥日記 / 大家來談談,減肥成功後第一件要做ㄉ事情?

to:eddysue姐姐-  -?  eddysue你幾歲阿?我好好奇喔>"<  給人家問一下年齡吧!我最近對食物越來越沒強烈的慾望了~我看阿~該是神明到了想讓...

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捲捲小公主

減肥日記 / 大家來談談,減肥成功後第一件要做ㄉ事情?

TO:eddysue你得了吃東西妄想症啦!現在還沒瘦~我們想想就好~想想就好~等瘦再說黑~要忍!!!...

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捲捲小公主

減肥日記 / 大家來談談,減肥成功後第一件要做ㄉ事情?

美食真的是人類最殘忍的發明阿~為什麼這麼好吃~熱量卻又這麼的高呢?!如果所有好吃的食物都是低熱量~那這世界上不就都沒有胖子了嗎?!這不就天下太平了嘛!哀哀!...

18年前

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捲捲小公主

減肥日記 / 大家來談談,減肥成功後第一件要做ㄉ事情?

我想要買一堆短到不行的褲子跟裙子XD還有貼身的上衣~小可愛~然後穿很辣去上課>///<想到這個畫面就興奮的睡不著啦~我要努力朝這個目標前進~哇哈哈~...

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捲捲小公主

減肥日記 / 增胖容易減肥難..我不要在胖下去啦..

TO幸福胖:我跟你的身高體重差不多呢!我剛開始減肥是8/2身高:163~164體重:81.1現在是76.6所以我們一起來加油吧^^我的目標是50喔!彼此勉勵吧~我會常常來你的版看看...

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捲捲小公主

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

我不好意思跟MOMO大獻吻啦>"<會被他的老婆跟小孩打死~所以~來個擁抱吧!!!跟小孩子擁抱一下應該還好吧0.0...

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捲捲小公主

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

牛牛我愛死你了啦>Q<◆名稱：捲捲小公主◆身高：164◆體重：75KG◆預計10/25減至體重:65KG◆減重方式：1.軟糖公主減肥法&賀寶芙交替使用2.黃金期(7天)會運動3...

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捲捲小公主

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

滿10個了喔=    ="捲捲前幾天去花蓮來不及參加...那那那...>"<人家也要參加啦~滾滾滾~...

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捲捲小公主

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

題外話~等你們下次比賽~也讓我參加吧>Q<(突然天外飛來一筆)...請別踢飛我~"~...

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捲捲小公主

減肥日記 / 90公斤失戀女要開始甩掉過去.甩掉肥肉大作戰

TO:冰心(你答對啦!!!我ㄧ頭捲毛^^)我心情是好了一點啦~畢竟現在住在外面~不用天天面對體重機~壓力自然也就沒那麼大啦~而且我放棄用計算卡路里的方式減肥了~因為一值計算卡路里~讓我有點神經質~...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

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減肥 / 關於運動量~有很困擾的問題~救救我吧>"<

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

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