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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

７╱２5早體重：６３．８（＋０．２）　體脂２４．６（＋０．１）　２４晚上量６４．６　會不會太重了　２４早上６３．５澱粉類吃太多了　　飲料就是喝太多了啦等到ｍｃ（颱風）走　　我就要開...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

７╱２5早體重：６３．８（＋０．２）　體脂２４．６（＋０．１）　２４晚上量６４．６　會不會太重了　２４早上６３．５澱粉類吃太多了　　飲料就是喝太多了啦等到ｍｃ（颱風）走　　我就要開...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

７╱２４早體重：６３．５　　２４．５　午餐：便當＊１　　５００ｃｃ的水下午：巧克力＊３  晚餐：飯糰＊２              &nbs...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

７╱２４早體重：６３．５　　２４．５　午餐：便當＊１　　５００ｃｃ的水下午：巧克力＊３  晚餐：飯糰＊２              &nbs...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

to:永臻--對呀，我超愛澱粉類的麵包+飯+麵  我的最愛還有甜食TO    momodream1126：嗯  你所提出的  都挺不錯的。我也不知道該怎麼做...

19年前

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

to:永臻--對呀，我超愛澱粉類的麵包+飯+麵  我的最愛還有甜食TO    momodream1126：嗯  你所提出的  都挺不錯的。我也不知道該怎麼做...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

參賽者          身高    體重        體脂        目標    ...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

參賽者          身高    體重        體脂        目標    ...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

想享受過過瘦子的生活暑假努力半個月結果自己破功    都是朋友啦我想要好好努力因為想讓自己快樂守則:晚上不吃澱粉的東西7點半後不吃東西水...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

想享受過過瘦子的生活暑假努力半個月結果自己破功    都是朋友啦我想要好好努力因為想讓自己快樂守則:晚上不吃澱粉的東西7點半後不吃東西水...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

我也要參加---算我一份因為現在每天沒動力了大家一起加油!!我一直復胖又一直瘦  煩死了所以一起加油吧    現在我:64.0  體脂:24.6    (才16...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

我也要參加---算我一份因為現在每天沒動力了大家一起加油!!我一直復胖又一直瘦  煩死了所以一起加油吧    現在我:64.0  體脂:24.6    (才16...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

7/21    體重:64.1            體脂:24.9          嗯嗯  ...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

7/21    體重:64.1            體脂:24.9          嗯嗯  ...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

7/19  15:40  體重:64.2            體脂:24.8水量:850cc的水+500cc的綠(100卡)+無糖綠烏龍茶...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

7/19  15:40  體重:64.2            體脂:24.8水量:850cc的水+500cc的綠(100卡)+無糖綠烏龍茶...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

７╱１９　　體重：６３．９　　　　　　體脂：２４．６１．晚上７點後不吃　　　　　　　　（２）做運動４０分鐘（３）喝水２５００∼３０００ｃｃｇｏ　ｇｏ　　　７╱２０－－目標：６３．６...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

７╱１９　　體重：６３．９　　　　　　體脂：２４．６１．晚上７點後不吃　　　　　　　　（２）做運動４０分鐘（３）喝水２５００∼３０００ｃｃｇｏ　ｇｏ　　　７╱２０－－目標：６３．６...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

７╱１７早上６４．３　　體重直直上升　　　　　體脂２４．８　（１）晚上７點後不吃　　　　　　　　（２）做運動４０分鐘（３）喝水２５００∼３０００ｃｃ起床：１０：００　　３００ｃｃ的水１０：...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

７╱１７早上６４．３　　體重直直上升　　　　　體脂２４．８　（１）晚上７點後不吃　　　　　　　　（２）做運動４０分鐘（３）喝水２５００∼３０００ｃｃ起床：１０：００　　３００ｃｃ的水１０：...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

７╱１７早上６４．３　　體重直直上升　　　　　體脂２４．８　（１）７點後不吃　　　　　　　　（２）做運動４０分鐘（３）喝水２５００∼３０００ｃｃ時間改了１０：４０－－１１：３０　　游泳...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

７╱１７早上６４．３　　體重直直上升　　　　　體脂２４．８　（１）７點後不吃　　　　　　　　（２）做運動４０分鐘（３）喝水２５００∼３０００ｃｃ時間改了１０：４０－－１１：３０　　游泳...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

７╱１３目標：６３．１--(ok７╱１４目標：６２．９－－－ｎｏ（（６３．１））７╱１５目標：６２．６---------no((63.4))媽的      我又變胖了7/15的目標達不到了拉...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

７╱１３目標：６３．１--(ok７╱１４目標：６２．９－－－ｎｏ（（６３．１））７╱１５目標：６２．６---------no((63.4))媽的      我又變胖了7/15的目標達不到了拉...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

嗯嗯    我也好久沒有去看你了喔------------------------------------------------------...

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嗯嗯    我也好久沒有去看你了喔------------------------------------------------------...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

７╱１4－體重：６３．1(+0.4)　沒有游泳就上升了0.4　　　　　體脂：24.4(-0.4)０９：2０－１０：2０　游泳然後就去上班１1：0０－１３：３０　７╱１３目標：６３．１--(ok...

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７╱１4－體重：６３．1(+0.4)　沒有游泳就上升了0.4　　　　　體脂：24.4(-0.4)０９：2０－１０：2０　游泳然後就去上班１1：0０－１３：３０　７╱１３目標：６３．１--(ok...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

７╱１３－體重：６２．７(-０．７)　　　　　　體脂：24.１(-０．３)喔喔下降了，７╱１５的目標也達到ｋｅｅｐ住喔　不能上升今天沒！去游泳可惡，又睡過頭了。２天沒有嗯嗯了等下去買地瓜啦...

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減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

７╱１３－體重：６２．７(-０．７)　　　　　　體脂：24.１(-０．３)喔喔下降了，７╱１５的目標也達到ｋｅｅｐ住喔　不能上升今天沒！去游泳可惡，又睡過頭了。２天沒有嗯嗯了等下去買地瓜啦...

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