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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

軟糖公主減肥法好用嗎??她是要怎摸吃ㄚ??那照片是我最瘦的時候(51公斤),現在胖了4公斤,肚子很大,臉也變大了~~~...

18年前

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

軟糖公主減肥法好用嗎??她是要怎摸吃ㄚ??那照片是我最瘦的時候(51公斤),現在胖了4公斤,肚子很大,臉也變大了~~~...

18年前

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥藥 / 台中哪裡有很快速的減肥門診ㄚ??

妳去吃的那間是中醫嗎??吃多久有效阿??妳吃的那間在哪阿??我之前也也想過說要吃中醫,可是醫生都說我很瘦了.我體重雖然55公斤,但我體脂肪有32趴ㄟ!!一般正常成年女性也不能超過20趴,我整整多出1/2倍ㄟ~~~...

18年前

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥藥 / 台中哪裡有很快速的減肥門診ㄚ??

妳去吃的那間是中醫嗎??吃多久有效阿??妳吃的那間在哪阿??我之前也也想過說要吃中醫,可是醫生都說我很瘦了.我體重雖然55公斤,但我體脂肪有32趴ㄟ!!一般正常成年女性也不能超過20趴,我整整多出1/2倍ㄟ~~~...

18年前

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

Hello水語!!我那時都是靠蘋果跟搖呼拉圈一小時,就瘦了10公斤吧~~~之後都是忽胖忽瘦的=  =  一直靠節食到現在~~~現在我也要靠吃蕃茄跟運動來減肥~~~我們一起加油吧...

18年前

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減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

Hello水語!!我那時都是靠蘋果跟搖呼拉圈一小時,就瘦了10公斤吧~~~之後都是忽胖忽瘦的=  =  一直靠節食到現在~~~現在我也要靠吃蕃茄跟運動來減肥~~~我們一起加油吧...

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥藥 / 台中哪裡有很快速的減肥門診ㄚ??

如題!!...

18年前

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥藥 / 台中哪裡有很快速的減肥門診ㄚ??

如題!!...

18年前

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

從國小到畢業到前年我都是個胖子!!國小畢業72公斤到前年的55公斤...去年初好不容易瘦到51公斤,結果年中跟男友復合後竟被他養胖到55公斤!!更悲哀的是...今天居然被一個8歲小孩說我是"小PIG&q...

18年前

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

從國小到畢業到前年我都是個胖子!!國小畢業72公斤到前年的55公斤...去年初好不容易瘦到51公斤,結果年中跟男友復合後竟被他養胖到55公斤!!更悲哀的是...今天居然被一個8歲小孩說我是"小PIG&q...

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

最近水腫的好利害,整個人腫到雙下巴都出來了,真是嚇死我了~~~已經吃很少了體重卻還是一樣ㄟ~~~好煩喔!!>"<...

18年前

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

最近水腫的好利害,整個人腫到雙下巴都出來了,真是嚇死我了~~~已經吃很少了體重卻還是一樣ㄟ~~~好煩喔!!>"<...

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

ㄚ~~~月經終於來了~~~肚子好痛!!這幾天都很正常吃,還好沒有變胖!!還是老樣子~~~天氣好熱比較吃不下~~~希望可以藉機在瘦點!!ㄏㄏ!!...

18年前

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減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

ㄚ~~~月經終於來了~~~肚子好痛!!這幾天都很正常吃,還好沒有變胖!!還是老樣子~~~天氣好熱比較吃不下~~~希望可以藉機在瘦點!!ㄏㄏ!!...

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

可能月經快來了吧~~~都沒有瘦>_<!!我要加油!!繼續努力~~~這樣我才可以穿美美的衣服!!身高:166體重:還是54>_<今天早餐:沙朗牛排1又1/2大塊  ...

19年前

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

可能月經快來了吧~~~都沒有瘦>_<!!我要加油!!繼續努力~~~這樣我才可以穿美美的衣服!!身高:166體重:還是54>_<今天早餐:沙朗牛排1又1/2大塊  ...

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

哈哈!!這幾天都沒在減~~~(心虛),之前減都是靠少吃跟多運動瘦的,那時候真的吃超少的,雖然有時候會想偷吃東西,但是只要想到瘦下來可以穿美美的衣服,就會加深信心,最重要的還是意志力,一起加油吧!!身高:166...

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

哈哈!!這幾天都沒在減~~~(心虛),之前減都是靠少吃跟多運動瘦的,那時候真的吃超少的,雖然有時候會想偷吃東西,但是只要想到瘦下來可以穿美美的衣服,就會加深信心,最重要的還是意志力,一起加油吧!!身高:166...

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>目標50kg

一起加油吧!!我去年10月從65公斤瘦到55公斤,只花了2個月的時間,現在也還有54公斤ㄟ~~~少吃運動還是最有效的!!我決定在5/15號前要瘦到48公斤,穿得美美的展開下一段戀情!!我要讓我前男友後悔!!一起加油吧!!...

19年前

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>目標50kg

一起加油吧!!我去年10月從65公斤瘦到55公斤,只花了2個月的時間,現在也還有54公斤ㄟ~~~少吃運動還是最有效的!!我決定在5/15號前要瘦到48公斤,穿得美美的展開下一段戀情!!我要讓我前男友後悔!!一起加油吧!!...

19年前

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減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

加油喔!!我去年的10月開始減的~~~那時的我65公斤,12月的時候就受到55公斤囉!!現在也還有54公斤ㄟ~~~我也還要再繼續瘦,目標48公斤!!我們一起家油吧!!...

19年前

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減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

加油喔!!我去年的10月開始減的~~~那時的我65公斤,12月的時候就受到55公斤囉!!現在也還有54公斤ㄟ~~~我也還要再繼續瘦,目標48公斤!!我們一起家油吧!!...

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / 努力減10公斤加油

一起加油吧!!我也有試過吃藥減肥,但是一點效果都沒有,結果還是少吃多運動最有效了!!...

19年前

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減肥日記 / 努力減10公斤加油

一起加油吧!!我也有試過吃藥減肥,但是一點效果都沒有,結果還是少吃多運動最有效了!!...

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減肥日記 / ★小ya老師減肥日記★目標5開頭!

雖然說多喝水是好的,但是水喝多了,反而會水腫,甚至是水中毒喔~~~最好是從飲食習慣開始著手改變,雖然說是在幼稚園工作,但如果意志力夠堅定,那些外在的誘惑就不會影響到你的ㄛ!!如果說每次放學都會把東西打包回家吃,最好還是全都分給朋友,...

19年前

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減肥日記 / ★小ya老師減肥日記★目標5開頭!

雖然說多喝水是好的,但是水喝多了,反而會水腫,甚至是水中毒喔~~~最好是從飲食習慣開始著手改變,雖然說是在幼稚園工作,但如果意志力夠堅定,那些外在的誘惑就不會影響到你的ㄛ!!如果說每次放學都會把東西打包回家吃,最好還是全都分給朋友,...

19年前

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / 小Q踢之我要四開頭

如果你沒啥意志力的話,不妨多看看一些美女圖,然後開始催眠自己~~~我一定要變得跟她們一樣漂亮,只要是想偷吃東西時,就拿起來看一看,這樣就會有罪惡感,就不敢偷吃東西了~~~(我都是用這招來督促自己的喔!!)...

19年前

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減肥日記 / 小Q踢之我要四開頭

如果你沒啥意志力的話,不妨多看看一些美女圖,然後開始催眠自己~~~我一定要變得跟她們一樣漂亮,只要是想偷吃東西時,就拿起來看一看,這樣就會有罪惡感,就不敢偷吃東西了~~~(我都是用這招來督促自己的喔!!)...

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

好厲害喔~~一下子就5KG了ㄟ~~~努力熬過停滯期~~~我以前的停滯期大約要停個一星期,之後就會一下子就瘦個3~4kg,加油喔!!不過像我屬於水腫型的,肚子餓時都不太能多喝水來止餓,只能靠意志力來幫忙了~~~如果你嘴饞的...

19年前

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小嫺&lt;(‵^′)&gt;

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

好厲害喔~~一下子就5KG了ㄟ~~~努力熬過停滯期~~~我以前的停滯期大約要停個一星期,之後就會一下子就瘦個3~4kg,加油喔!!不過像我屬於水腫型的,肚子餓時都不太能多喝水來止餓,只能靠意志力來幫忙了~~~如果你嘴饞的...

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減肥藥 / 台中哪裡有很快速的減肥門診ㄚ??

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減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>目標50kg

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減肥日記 / ∼每天運動一小時　　→目標50　＊歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧＊

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減肥日記 / 努力減10公斤加油

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減肥日記 / ★小ya老師減肥日記★目標5開頭!

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