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減肥日記 / 小Q踢 之 我要四開頭

我是一個沒意力的傢伙~"~
希望在這裡可以受眾美眉的火焰感化
警惕我要撐下去押~

May  25  thu

weight:  54.2

breakfast:  海苔鮪魚御飯糰 
lunch:  no  (i  was  sleeping)
tea  time:  冰牛奶一杯
supper:  燙麵條一碗+少許醬油+少許黑醋+北島香鬆

大家加油  :D
  • 如果你沒啥意志力的話,不妨多看看一些美女圖,
    然後開始催眠自己~~~我一定要變得跟她們一樣漂亮,
    只要是想偷吃東西時,就拿起來看一看,這樣就會有罪惡感,
    就不敢偷吃東西了~~~(我都是用這招來督促自己的喔!!)
  • 小Q踢~
    你多高呀~

    冬粉是低GI食物比較沒關係
    肉粽的話建議不要放在晚上吃囉
    可以邊吃肉粽邊配綠茶.烏龍茶.普洱茶
    多少能夠去油解膩
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