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減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

哇  早上6:00好早  歐~  不過想像中  如果大早起來到公園走路運動  感覺還真不賴=ˇ=  ~  加油!  我們一起努力!!要記得多喝水歐!  我...

20年前

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

to  三分鐘熱度恩~其實我也不是那麼厲害  只是現在公司大家都知道我要減肥(其實我也是故意說  好界外力來施壓)  加上每次都看到那個很愛拿我肥胖開玩笑  消遣我的討人厭同事  所以更加深我...

20年前

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

to  三分鐘熱度恩~其實我也不是那麼厲害  只是現在公司大家都知道我要減肥(其實我也是故意說  好界外力來施壓)  加上每次都看到那個很愛拿我肥胖開玩笑  消遣我的討人厭同事  所以更加深我...

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

加油!  我想體重不會短時間便輕  不過  我們持之以恆體重下降是遲早的事!至少  我們不會像以前  肆無忌憚的大吃大喝  亂吃一通!  並且我門已經懷有讓自己變好的心所以我...

20年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

加油!  我想體重不會短時間便輕  不過  我們持之以恆體重下降是遲早的事!至少  我們不會像以前  肆無忌憚的大吃大喝  亂吃一通!  並且我門已經懷有讓自己變好的心所以我...

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

ㄆㄆ    多嘟~我跟你說  自從我在辦公室說要減肥!  中午就完全不買東西吃了!礙於面子問題  ~  加上看到同事每個都瘦瘦的刺激~=ˇ=  所以雖好像應該晚餐不吃  中...

20年前

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

ㄆㄆ    多嘟~我跟你說  自從我在辦公室說要減肥!  中午就完全不買東西吃了!礙於面子問題  ~  加上看到同事每個都瘦瘦的刺激~=ˇ=  所以雖好像應該晚餐不吃  中...

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

2006.5.22(一)熱熱的天  下班時下起雨嚕~早上體重:68kg        體脂:31.4  水:47.1晚上體重:68.5kg    &...

20年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

2006.5.22(一)熱熱的天  下班時下起雨嚕~早上體重:68kg        體脂:31.4  水:47.1晚上體重:68.5kg    &...

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

to    多嘟  ~對阿  我跟朋友去吃  還折價三百多塊錢  因為會員卡之前累計的折扣  哈哈  真是賺到嚕~吃下來我門兩個才花三百多塊~to圈...

20年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

to    多嘟  ~對阿  我跟朋友去吃  還折價三百多塊錢  因為會員卡之前累計的折扣  哈哈  真是賺到嚕~吃下來我門兩個才花三百多塊~to圈...

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

2006.5.22(日)  陽光普照  熱~身高:168體重:68(早上量)早:乳酸菌午:小龍湯包八個  玉米濃湯一碗    燙空心菜一盤  &nbsp...

20年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

2006.5.22(日)  陽光普照  熱~身高:168體重:68(早上量)早:乳酸菌午:小龍湯包八個  玉米濃湯一碗    燙空心菜一盤  &nbsp...

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減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

to  粉紅小羊感冒表示抵抗力便弱嚕!要好好照顧自己的身體歐!還有關於量體重  不同的體重機  有時候量真的完全不一樣=ˇ=像我昨天去買體脂計  回來量比我的傳統體重機 ...

20年前

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減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

to  粉紅小羊感冒表示抵抗力便弱嚕!要好好照顧自己的身體歐!還有關於量體重  不同的體重機  有時候量真的完全不一樣=ˇ=像我昨天去買體脂計  回來量比我的傳統體重機 ...

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

恩  to  很幸福~  我會努力滴~一起朝美麗的路前進^^to  圈圈  我覺得你寫的話  很有道理歐!大家一起加油  ˋˇ...

20年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

恩  to  很幸福~  我會努力滴~一起朝美麗的路前進^^to  圈圈  我覺得你寫的話  很有道理歐!大家一起加油  ˋˇ...

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

多嘟    加油!總而言之  不管什麼吃法~  我想  一定要保持愉快的心情聽說  如果心情保持愉快    做什麼事都會事半功倍!!我們時時刻刻保持...

20年前

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

多嘟    加油!總而言之  不管什麼吃法~  我想  一定要保持愉快的心情聽說  如果心情保持愉快    做什麼事都會事半功倍!!我們時時刻刻保持...

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減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

to  28年華哈嚕  我是ina小羊  也為你加油打氣  我們可以一起努力歐  !我的日誌寫了五天  五天裡雖不是真的完全作到所訂定的規矩  不過  到現...

20年前

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減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

to  28年華哈嚕  我是ina小羊  也為你加油打氣  我們可以一起努力歐  !我的日誌寫了五天  五天裡雖不是真的完全作到所訂定的規矩  不過  到現...

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

剛剛看到的文章跟大家小小分享一下^^~第一句寫的還真是犀利阿~ˊˇˋ冰凍三尺﹐非一日之寒也﹔下巴雙層﹐非一日之饞也。您擔心您的腰身和樹幹的年輪一樣（一年增一圈）嗎？記得「少吃多動」吧！要知道：最好的減重方式﹐是增...

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

剛剛看到的文章跟大家小小分享一下^^~第一句寫的還真是犀利阿~ˊˇˋ冰凍三尺﹐非一日之寒也﹔下巴雙層﹐非一日之饞也。您擔心您的腰身和樹幹的年輪一樣（一年增一圈）嗎？記得「少吃多動」吧！要知道：最好的減重方式﹐是增...

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

出去玩真好~可以放鬆身心~^^今天  我去買ㄌ體脂計  也可以測量水分我的天阿~~~~看到數字狂飆上去!!真是給他驚驚驚!結果我一直以為的體重  一點也不准竟然比開始寫日記得時候還胖了0.4...

20年前

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

出去玩真好~可以放鬆身心~^^今天  我去買ㄌ體脂計  也可以測量水分我的天阿~~~~看到數字狂飆上去!!真是給他驚驚驚!結果我一直以為的體重  一點也不准竟然比開始寫日記得時候還胖了0.4...

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

今天跟朋友拿了乳酸菌去家X福買了一台三合一體脂計  也可以測量水分晚上買了電池裝上設定好興致勃勃的踩上去~天阿~之前量的果然一點也不准  ˇ  ˇ...體重竟然:68.4KG...

20年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

今天跟朋友拿了乳酸菌去家X福買了一台三合一體脂計  也可以測量水分晚上買了電池裝上設定好興致勃勃的踩上去~天阿~之前量的果然一點也不准  ˇ  ˇ...體重竟然:68.4KG...

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減肥日記 / 辣媽向前衝之~~減肥日記

to  辣媽~恩恩  那我知道嚕  等等睡覺前就來按摩!!我試試看  再跟你分享心得!~^^~謝謝辣媽歐~...

20年前

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減肥日記 / 辣媽向前衝之~~減肥日記

to  辣媽~恩恩  那我知道嚕  等等睡覺前就來按摩!!我試試看  再跟你分享心得!~^^~謝謝辣媽歐~...

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

TO:  粉紅小羊  哇!真是太嚇人了  原來喝冰的飲料會有小腹  太恐怖嚕!!(剛剛才喝了冰水  ˇ  ˇ""""媽阿~)那以後都不可以喝冰的...

20年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

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減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

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