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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

TO:  粉紅小羊  哇!真是太嚇人了  原來喝冰的飲料會有小腹  太恐怖嚕!!(剛剛才喝了冰水  ˇ  ˇ""""媽阿~)那以後都不可以喝冰的...

20年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

TO  粉紅小羊  多嘟沒想到可以遇到同類~ㄏㄏ  還有=ˇ=  你們講的很有道理哩  !  要長長久久當瘦瘦美美的人!應該基本上的生活習慣跟飲食習慣都要調整到健康並適合自己的模式!!&nbs...

20年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

TO  粉紅小羊  多嘟沒想到可以遇到同類~ㄏㄏ  還有=ˇ=  你們講的很有道理哩  !  要長長久久當瘦瘦美美的人!應該基本上的生活習慣跟飲食習慣都要調整到健康並適合自己的模式!!&nbs...

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減肥日記 / 辣媽向前衝之~~減肥日記

哈嚕  辣媽  可以請教你  瘦小腹的按摩  揉的方向有限定嗎?  還是都可以呢?  我的小腹很大  想說也想來試看看你說得這個方法!  揉的時候力道你大概都怎麼抓呢  ...

20年前

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減肥日記 / 辣媽向前衝之~~減肥日記

哈嚕  辣媽  可以請教你  瘦小腹的按摩  揉的方向有限定嗎?  還是都可以呢?  我的小腹很大  想說也想來試看看你說得這個方法!  揉的時候力道你大概都怎麼抓呢  ...

20年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

TO:  圈圈哇!哇!辣椒泡腳  聽起來超級正!!剛剛我本來要去買體脂計  結果  我去的愛買竟然一排排的體重計裡  沒有可以量體脂肪的~ˇ  ˇ還好還買了水果回來~所以沒有白...

20年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

TO:  圈圈哇!哇!辣椒泡腳  聽起來超級正!!剛剛我本來要去買體脂計  結果  我去的愛買竟然一排排的體重計裡  沒有可以量體脂肪的~ˇ  ˇ還好還買了水果回來~所以沒有白...

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減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!

哇!圈圈這裡有好多知識可以分享~對剛開始減重的我  ~真有很多幫助~  感覺那個幫助便便的果汁好像很正~我因為之前幾乎都沒吃水果的習慣~最近再注意自己的飲食跟習慣的時候  ~發現我的便便很不正常哩!不過我家沒有炸汁機  ...

20年前

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減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!

哇!圈圈這裡有好多知識可以分享~對剛開始減重的我  ~真有很多幫助~  感覺那個幫助便便的果汁好像很正~我因為之前幾乎都沒吃水果的習慣~最近再注意自己的飲食跟習慣的時候  ~發現我的便便很不正常哩!不過我家沒有炸汁機  ...

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

呵呵~多嘟~  我剛剛跑去逛愛買了~並且展現我人生中第一次的超強理智功力~雖然經過麥當勞  眾多小吃  而且也不受愛買廣播器大喊的~剛出爐的香噴噴麵包土司大特賣的誘惑~本想買體脂計  ...

20年前

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

呵呵~多嘟~  我剛剛跑去逛愛買了~並且展現我人生中第一次的超強理智功力~雖然經過麥當勞  眾多小吃  而且也不受愛買廣播器大喊的~剛出爐的香噴噴麵包土司大特賣的誘惑~本想買體脂計  ...

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

本來今天晚上跟好沒什麼事  想要去買體脂計醬比較可以準確了解身體的脂肪變化  不過現在不敢出門  =ˇ=  怕等等出門又不小心吃了不該吃的東西像現在功力還沒那麼強還是乖乖呆在家好了...

20年前

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

本來今天晚上跟好沒什麼事  想要去買體脂計醬比較可以準確了解身體的脂肪變化  不過現在不敢出門  =ˇ=  怕等等出門又不小心吃了不該吃的東西像現在功力還沒那麼強還是乖乖呆在家好了...

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減肥日記 / 我的減肥不是"三分鐘的熱度"

"強烈的希望自己趕快瘦下來"這句話真棒!!  我也要時時刻刻懷著強烈變美的心情!!加油!!~^^~...

20年前

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減肥日記 / 我的減肥不是"三分鐘的熱度"

"強烈的希望自己趕快瘦下來"這句話真棒!!  我也要時時刻刻懷著強烈變美的心情!!加油!!~^^~...

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

恩恩謝謝  多嘟  跟  三分鐘熱度的建議~還好我還&#27809;買  也許假日去大賣場逛一下今天的進食我絕得還不錯因為中午被消遣  所以已經氣飽了晚上下班回來...

20年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

恩恩謝謝  多嘟  跟  三分鐘熱度的建議~還好我還&#27809;買  也許假日去大賣場逛一下今天的進食我絕得還不錯因為中午被消遣  所以已經氣飽了晚上下班回來...

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

to  圈圈嗯嗯  現在每天除了飲食之外  我也搭配了踩腳踏車跟吊腳的運動嚕可惜住的地方不能泡澡~不人就可以好好享受了=ˇ=-----------------------------...

20年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

to  圈圈嗯嗯  現在每天除了飲食之外  我也搭配了踩腳踏車跟吊腳的運動嚕可惜住的地方不能泡澡~不人就可以好好享受了=ˇ=-----------------------------...

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減肥日記 / 辣媽向前衝之~~減肥日記

TO:辣媽  向前衝哈嚕  辣媽  你好  我是多嘟的朋友  他推薦我來這裡看看  我也是剛剛加入日誌ㄉ新朋友  看到辣媽的日誌  讓我也想要買一個...

20年前

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減肥日記 / 辣媽向前衝之~~減肥日記

TO:辣媽  向前衝哈嚕  辣媽  你好  我是多嘟的朋友  他推薦我來這裡看看  我也是剛剛加入日誌ㄉ新朋友  看到辣媽的日誌  讓我也想要買一個...

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

嗯嗯  謝謝多嘟的建議ㄋㄟ  現在人在公司剛好有點空閒  上來看看今天中午跟老闆去三重看店的裝潢結果又跟老闆去吃三重有名的豬腳飯不過我很節制歐  我只有吃豬腳瘦肉兩塊  ...

20年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

嗯嗯  謝謝多嘟的建議ㄋㄟ  現在人在公司剛好有點空閒  上來看看今天中午跟老闆去三重看店的裝潢結果又跟老闆去吃三重有名的豬腳飯不過我很節制歐  我只有吃豬腳瘦肉兩塊  ...

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

話說..之前都好討厭被人家消遣不過    自從下定決心要減肥之後  反而別人的消遣可以變成助力  因為我不再逃避自己肥胖的事實  所以如果有人拿肥胖消遣我  反而可以更加砥礪我要減肥的意志力&...

20年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

話說..之前都好討厭被人家消遣不過    自從下定決心要減肥之後  反而別人的消遣可以變成助力  因為我不再逃避自己肥胖的事實  所以如果有人拿肥胖消遣我  反而可以更加砥礪我要減肥的意志力&...

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減肥日記 / 我的減肥不是"三分鐘的熱度"

TO:三分鐘熱度我絕得你真的是一個很有趣的人哩!!留言分享從頭看到尾  我都快笑死嚕=ˇ=實在很有趣也很真性情哩!看到你的飲食計畫  我真的驚覺我平常的飲食習慣真是糟糕  從明天開始&nbs...

20年前

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減肥日記 / 我的減肥不是"三分鐘的熱度"

TO:三分鐘熱度我絕得你真的是一個很有趣的人哩!!留言分享從頭看到尾  我都快笑死嚕=ˇ=實在很有趣也很真性情哩!看到你的飲食計畫  我真的驚覺我平常的飲食習慣真是糟糕  從明天開始&nbs...

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減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!

TO:  黑眼圈熊喵~        剛剛用了一些時間看你的減肥日誌  覺得你真的很有毅力  文章裡面有很多知識  跟有趣的東西  看的我津津有味  我...

20年前

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減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!

TO:  黑眼圈熊喵~        剛剛用了一些時間看你的減肥日誌  覺得你真的很有毅力  文章裡面有很多知識  跟有趣的東西  看的我津津有味  我...

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

TO  多嘟歐歐  我看你的日誌寫的很清楚  也許我也應該再寫清楚一點包含  體重昨天與今天的  還有列點  等等部份恩恩  醬應該會更清楚自己減重的走向哩&...

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