isigna近期回覆

發文

發表話題近期回覆

isigna

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

^^~~加油!!等六月我比較不忙碌的時候  我也要去郊外踏青!!  享受新鮮空氣跟美麗的綠色植物  跟風景!!...

18年前

0

32
isigna

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

to  28~記得要多喝溫水歐!!好好保重身體歐!...

18年前

0

32
isigna

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

維他命B群維他命B中又可分為：B1、B2、B6、B12、B13、B15、B17、維他命H、菸鹼酸、葉酸等。故又稱為維他命B群。功用:  避免神經異常、促進新陳代謝、有益皮膚健康、預防貧血、預防肝臟病、預防禿頭和...

18年前

0

32
isigna

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

跳跳有氧好像很不賴~我在想最近也來去救國團看看課程好嚕  不然我工作都是一直坐在辦公室電腦桌前~實在是很少運動!  b群  我是看很多人再吃  去爬文的時候  看到有文章說可以加強新陳代謝  所以我今...

18年前

0

32
isigna

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

to  三分鐘熱度哈哈~  好主意ㄟ!!我們還有共同變美的目標~  ˋˇˊ!真高興可以在這個版認識到大家歐!!感覺好幸運歐!!...

18年前

0

32
isigna

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

哈哈~我發現一件事ㄟ~  我們的年齡都差不多耶!大家一起努力!~加油加油ˋˇˊ+  最近看眾水水的日誌很多人在吃b群  我想我也來去買來吃好了~ㄆㄆ希望可以加速新陳代謝!~...

18年前

0

32
isigna

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

哇  早上6:00好早  歐~  不過想像中  如果大早起來到公園走路運動  感覺還真不賴=ˇ=  ~  加油!  我們一起努力!!要記得多喝水歐!  我...

18年前

0

32
isigna

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

to  28年華哈嚕  我是ina小羊  也為你加油打氣  我們可以一起努力歐  !我的日誌寫了五天  五天裡雖不是真的完全作到所訂定的規矩  不過  到現...

18年前

0

32
isigna

減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

to  胖胖~我身高168  體重最胖曾經到70!寫減肥日制的時候68  現在寫了兩個禮拜!體重大概減了1公斤多!  雖然很慢  不過我絕得自從寫日誌之後  意志力便強!也真的更注意自...

18年前

0

398
isigna

減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

哈嚕  胖胖~  我是  ina小羊~也是瘦身夥伴歐!!我跟你一樣是168cm耶!我也很努力在減肥!!  一起加油  !!^^...

18年前

0

398
isigna

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

to  小羊~嗚嗚嗚~~我來看看你嚕  我的小紅六月沒來@@  嗚嗚~~還跑去買了兩次驗孕來驗  可是沒有懷孕~~  可能找時間去看看醫生吧  ˊˋ!  每次都不準&nbsp...

18年前

0

251
isigna

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

哇~~小羊~~我星期二也吃了一個提拉米蘇==之前怠惰了一個禮拜  沒有好好運動喝水跟減肥體重還增加  ˊˋ  都是自己太懶惰了今天開始答應自己每天都一定要上來po  文也來看看粉紅...

18年前

0

251
isigna

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

TO  粉紅小羊加油加油!!  我的小紅晚到了~到現在還沒來  ˊˇˋ  真希望趕快來  ~來給你加油打氣^^~...

18年前

0

251
isigna

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

to  粉紅小羊^^~  恩  我也很喜歡海邊的感覺!好久沒去海邊玩嚕~之後有空一定要去海邊走走^^  心情一定可以變很好哩!...

18年前

0

251
isigna

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

哇~小羊出去玩阿~~好好阿=ˇ=挑食有時候好像滿不錯的  ㄏㄏ  不像我什麼都吃  是個號吃鬼  所以才把自己吃這麼胖!可以遇到很帥的老闆真好(好羨慕~)最近好像大家小紅都快來了  ...

18年前

0

251
isigna

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

to  粉紅小羊~~身為小羊的我們一定要努力歐!偶而失控一次  我也是會!不過之後要檢討並在砥礪自己!盡可能努力去保持  如果意致力薄弱  就趕快上這裡來看看夥伴的努力  看到大家都在努力  ...

18年前

0

251
isigna

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

to  粉紅小羊!~最近感覺滿多人感冒的不知道是不是天氣變化比較大如果感冒  要多休息  多喝水!  保重歐!!...

18年前

0

251
isigna

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

恩恩  ~吃些海苔速乎不錯  而且海苔好好吃哩!現在我旁邊的同事在吃鴨肉麵~  很香不過我想到那個鴨肉麵油油亮亮的  就一點也不想吃他~剛剛吃了一個蘋果當午餐  感覺超清爽的!好...

18年前

0

251
isigna

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

to  粉紅小羊感冒表示抵抗力便弱嚕!要好好照顧自己的身體歐!還有關於量體重  不同的體重機  有時候量真的完全不一樣=ˇ=像我昨天去買體脂計  回來量比我的傳統體重機 ...

18年前

0

251
isigna

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

^^今天八月十五日沒有持續減重  所以之前的減重  失敗現在要從頭努力目前體重  :67要重新拾起  減肥的意志力與向心力...

18年前

0

190
isigna

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

變胖了在減重的洪流裡  一不注意  就變胖了早上體重  66  胖了快兩公斤  約10天  吃東西不加節制所以變胖了今天開始在出發1  不可喝...

18年前

0

190
isigna

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

to  粉紅小羊&  小胖魚~最近阿  生活有點亂糟糟的  ~男朋友放假一個禮拜來我家住~所以吃東西反而沒有像之前一樣節制~也好幾天沒良體重嚕!  今天回家再來量體重  確實紀...

18年前

0

190
isigna

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

to  小胖魚~~謝謝你一直願意陪伴我在減肥的路上~希望我們在過幾個月都是瘦瘦的大美人加油  ˋˇˊ  就算停滯期也不氣餒~~  相信過了之後就會狂降ㄌ~加油  ^^~~...

18年前

0

190
isigna

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

2006.7.8(六)體重:64.3(+0.3)體脂:27.6  水:49.7@@早  水700cc午  回台中家裡  吃媽媽煮的魯味:綠色花椰菜  玉米筍&nb...

18年前

0

190
isigna

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

2006.7.7(五)大熱天體重:64(-0.4)體脂:27.3    水分:49.9早  7-11牛奶麵包球一包  低脂鮮奶1  甜桃1早~午   ...

18年前

0

190
isigna

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

2006.7.6(四)體重:64.4體脂:27.4  水:49.9早:三明治  低糖豆漿500cc午:梅干扣肉便當(青菜兩種  油豆腐  梅干扣肉  飯)  無...

18年前

0

190
isigna

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

2006.7.5(三)體重:64.5早:豆漿1午:摩斯珍珠堡1  和風醬海藻生菜1  熱無糖檸檬茶1晚:水煮大蘆筍4根  甜桃  1  薏仁粉圓豆花1水喝...

18年前

0

190
isigna

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

我要來效法多嘟的日誌方式~ㄎㄎ要訂定目標~清楚邁進_________________________________七月份7.1~7.31現在體重:64.5kg  目標體重:60kg不貪多&nb...

18年前

0

190
isigna

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

2006.7.3(一)昨天體重:65(這個才是正確的  現在仍是一個大胖子中)午:鮭魚排便當(鮭魚排1  飯半碗  紅蘿蔔炒蛋1份  空心菜1份  白菜1份)晚:炒麵 ...

18年前

0

190
isigna

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

to各位水水~~~><><~~~~阿阿阿~~~我po錯數字了拉~~一個大烏龍~~~是65  不是55拉~~~我看我是暈了~~~~更正更正~~~~~超級大更正~~~~~~~~~...

18年前

0

190

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

isigna近期回覆

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

更多文章

更多討論