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多嘟紀念日

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

hello  ina我也要開始重拾減重的魄力了姆阿哈哈哈哈5字頭我來了ˋˊˋˊˋˊ(根本是還想太多)(泣)但是今日起我要再繼續之前減重的目標嚕!一起加油歐ˋˇˊ...

19年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

hello  ina我也要開始重拾減重的魄力了姆阿哈哈哈哈5字頭我來了ˋˊˋˊˋˊ(根本是還想太多)(泣)但是今日起我要再繼續之前減重的目標嚕!一起加油歐ˋˇˊ...

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多嘟紀念日

減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

to  ina  天藍今日是7/25  日真是很慚愧再七月這段時間裡沒有確實的旅行減重目前體重仍在69  左右起伏這段期間長去聚餐  飲食也沒特別注意飲水跟蔬菜...

19年前

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

to  ina  天藍今日是7/25  日真是很慚愧再七月這段時間裡沒有確實的旅行減重目前體重仍在69  左右起伏這段期間長去聚餐  飲食也沒特別注意飲水跟蔬菜...

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

七月的目標7/1~7/30  目標:65  現在體重:69.8體脂肪:35.2加油加油ˋˇˊto  辣媽  三分鐘  ina  眾版水水...

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多嘟紀念日

減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

七月的目標7/1~7/30  目標:65  現在體重:69.8體脂肪:35.2加油加油ˋˇˊto  辣媽  三分鐘  ina  眾版水水...

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多嘟紀念日

減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

6/27                (6/1~6/30)昨日:70.0    0        目標...

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多嘟紀念日

減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

6/27                (6/1~6/30)昨日:70.0    0        目標...

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多嘟紀念日

減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

to  辣媽我到是這星期作息都非常不正常真是滿糟的~雖然不像以前那樣一天吃一大堆東西現在一天都只固定吃兩次不過呢!現在都還是拒絕不了米飯的誘惑還是會吃好多米呢一ˇ一"...

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

to  辣媽我到是這星期作息都非常不正常真是滿糟的~雖然不像以前那樣一天吃一大堆東西現在一天都只固定吃兩次不過呢!現在都還是拒絕不了米飯的誘惑還是會吃好多米呢一ˇ一"...

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多嘟紀念日

減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

6/22        (6/1~6/30)昨日:70.7  (-0.5)    目標:69體脂肪:35.5(-0.2)飲食:14:20  ...

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6/22        (6/1~6/30)昨日:70.7  (-0.5)    目標:69體脂肪:35.5(-0.2)飲食:14:20  ...

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

to  小&#23539;好的ˋˇˊ我一定會持續的不斷的努力!!這幾天因為玩online結果都沒來po文我希望之後我可以每天都來紀錄還有盡量盡量的不要熬夜ˊˇˋ...

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to  小&#23539;好的ˋˇˊ我一定會持續的不斷的努力!!這幾天因為玩online結果都沒來po文我希望之後我可以每天都來紀錄還有盡量盡量的不要熬夜ˊˇˋ...

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6/20    (6/1~6/30)今日:71.3  目標:69體脂肪:35.70(-0.3)飲食:13:20    雞肉x1  杏菜  蜂蜜米台苜x...

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6/20    (6/1~6/30)今日:71.3  目標:69體脂肪:35.70(-0.3)飲食:13:20    雞肉x1  杏菜  蜂蜜米台苜x...

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6/18  (6/1~6/30)今日:72.0    (-0.0)  (早)目標:69體脂肪:36.0  (-0.0)這幾天呢~吃了巧克力又吃了很多澱粉的東西,算是放假嚕~所以呢...

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6/18  (6/1~6/30)今日:72.0    (-0.0)  (早)目標:69體脂肪:36.0  (-0.0)這幾天呢~吃了巧克力又吃了很多澱粉的東西,算是放假嚕~所以呢...

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6/14                (6/1~6/30)今日:72.0        (-0.2)    &...

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6/14                (6/1~6/30)今日:72.0        (-0.2)    &...

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

6/13        (6/1~6/30)今日:72.2    (+0.2)    (晚)目標:69體脂肪:36.2    (+0.2...

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6/13        (6/1~6/30)今日:72.2    (+0.2)    (晚)目標:69體脂肪:36.2    (+0.2...

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多嘟紀念日

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

to  小羊哈哈我在新竹唸書住了5年多那邊我最愛的就是大粒粉圓  圓環旁有一間魷魚羹也很喜歡每次去看電影一定會帶一份潤餅的說  哈哈還有好多小吃  聽你一提起好懷念阿˙ˇ˙...

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多嘟紀念日

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

to  小羊哈哈我在新竹唸書住了5年多那邊我最愛的就是大粒粉圓  圓環旁有一間魷魚羹也很喜歡每次去看電影一定會帶一份潤餅的說  哈哈還有好多小吃  聽你一提起好懷念阿˙ˇ˙...

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

6/12    (6/1~6/30)今日:72.0  (-0.1)  (晚)目標:69體脂肪:36.0  (-0.5)飲食:8:00  水800cc12...

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6/12    (6/1~6/30)今日:72.0  (-0.1)  (晚)目標:69體脂肪:36.0  (-0.5)飲食:8:00  水800cc12...

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多嘟紀念日

減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

to  all我今天起,為了往後擁有一雙美腿我決定ˋˊ  今天開始每天睡前不管多累或是時間多晚我都要抬腿30分鐘在睡每一天都要做這件事情!希望我以後瘦下來的時候也有雙美腿加油ˋˇˊ...

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

to  all我今天起,為了往後擁有一雙美腿我決定ˋˊ  今天開始每天睡前不管多累或是時間多晚我都要抬腿30分鐘在睡每一天都要做這件事情!希望我以後瘦下來的時候也有雙美腿加油ˋˇˊ...

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

to  inaina  來看看你歐!記得我跟你講的!每日0.2kg的事情歐!還有糖分高的甜食跟麵包纇就先跟她們說掰掰吧˙ˇ˙過幾個月後再去拜訪她們吧!因為我們要一起去照美麗的青春紀念照歐!如果...

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多嘟紀念日

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

to  inaina  來看看你歐!記得我跟你講的!每日0.2kg的事情歐!還有糖分高的甜食跟麵包纇就先跟她們說掰掰吧˙ˇ˙過幾個月後再去拜訪她們吧!因為我們要一起去照美麗的青春紀念照歐!如果...

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減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

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