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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

6/6(二)第23天                    體重52.5Kg午餐豆乾(約兩百卡)下午茶熱紅茶拿鐵一杯...

19年前

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減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

6/6(二)第23天                    體重52.5Kg午餐豆乾(約兩百卡)下午茶熱紅茶拿鐵一杯...

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粉紅小羊

減肥日記 / 小Q踢之我要四開頭

小Q踢~你多高呀~冬粉是低GI食物比較沒關係肉粽的話建議不要放在晚上吃囉可以邊吃肉粽邊配綠茶.烏龍茶.普洱茶多少能夠去油解膩...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 小Q踢之我要四開頭

小Q踢~你多高呀~冬粉是低GI食物比較沒關係肉粽的話建議不要放在晚上吃囉可以邊吃肉粽邊配綠茶.烏龍茶.普洱茶多少能夠去油解膩...

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粉紅小羊

減肥日記 / 我的減肥不是"三分鐘的熱度"

三分鐘的熱度~怎麼失蹤了呀不要學我之前搞自閉喔等你歸隊喔...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 我的減肥不是"三分鐘的熱度"

三分鐘的熱度~怎麼失蹤了呀不要學我之前搞自閉喔等你歸隊喔...

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粉紅小羊

減肥日記 / ★☆阿蚊的減肥日記:*)

你真是太誇張了啦說是很胖很胖那種~我還想說是八九十公斤ㄌㄟ結果根本沒有破60瘦到胸是難免的喔不過這段時間我有多吃蛋白質所以沒有瘦到很多倒是少吃澱粉下半身瘦了很多呢我聽朋友說~每天早上空腹吃...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / ★☆阿蚊的減肥日記:*)

你真是太誇張了啦說是很胖很胖那種~我還想說是八九十公斤ㄌㄟ結果根本沒有破60瘦到胸是難免的喔不過這段時間我有多吃蛋白質所以沒有瘦到很多倒是少吃澱粉下半身瘦了很多呢我聽朋友說~每天早上空腹吃...

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粉紅小羊

減肥日記 / 努力減10公斤加油

哇~你每天都好認真做運動喔這樣瘦下來線條一定很漂亮啦晚上運動完吃不下我怎麼覺得是好事呀不吃晚餐瘦很快說不過最好還是吃一點水果或蔬菜胃空空的不好...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 努力減10公斤加油

哇~你每天都好認真做運動喔這樣瘦下來線條一定很漂亮啦晚上運動完吃不下我怎麼覺得是好事呀不吃晚餐瘦很快說不過最好還是吃一點水果或蔬菜胃空空的不好...

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粉紅小羊

減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

TO  Ina小羊偶爾吃吃沒關係啦如果一直克制不能吃反而更容易失控呢而且我覺得吃了一兩次後會有罪惡感反而更會注意控制和多運動呢...

19年前

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減肥日記 / Ina胖小羊的減肥日誌~68kg->50kg

TO  Ina小羊偶爾吃吃沒關係啦如果一直克制不能吃反而更容易失控呢而且我覺得吃了一兩次後會有罪惡感反而更會注意控制和多運動呢...

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

看來大家都減肥減過頭了我這一兩個禮拜有刻意多吃澱粉和肉類而且一直維持體重不知道是不是因為這樣所以小紅才有乖乖來上來PO日記的這20幾天我發現愈來愈注重營養的均衡了而且以往都會狂冒生理痘的我...

19年前

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減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

看來大家都減肥減過頭了我這一兩個禮拜有刻意多吃澱粉和肉類而且一直維持體重不知道是不是因為這樣所以小紅才有乖乖來上來PO日記的這20幾天我發現愈來愈注重營養的均衡了而且以往都會狂冒生理痘的我...

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減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

6/5(一)第22天          體重53Kg午餐一杯熱開水晚餐1/2碗炒飯蒸白蒼魚肝翴肉絲瓜西瓜+香瓜總之...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

6/5(一)第22天          體重53Kg午餐一杯熱開水晚餐1/2碗炒飯蒸白蒼魚肝翴肉絲瓜西瓜+香瓜總之...

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粉紅小羊

減肥日記 / 【大頭玲第二版】短期目標52.3kg→50kg

我媽是國曆6/4啦~雪莓娘熱量到底高不高呀還是不要太心動的好啦......

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 【大頭玲第二版】短期目標52.3kg→50kg

我媽是國曆6/4啦~雪莓娘熱量到底高不高呀還是不要太心動的好啦......

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粉紅小羊

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

28年華~你跑去哪裡了呀好幾天沒來PO日記了呢要記得來報告新消息喔^^...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 28年華就這樣浪費了嗎

28年華~你跑去哪裡了呀好幾天沒來PO日記了呢要記得來報告新消息喔^^...

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粉紅小羊

減肥日記 / 辣媽向前衝之~~減肥日記

辣媽加油喔~其實我也覺得吃的要正常愈是刻意去避免一些高熱量的東西就會一直想要去吃偶爾讓自己放縱一下其實反而更能控制不要亂吃其他東西注重營養均衡和整體熱量控制再搭配運動才會瘦的健康PS.我覺...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 辣媽向前衝之~~減肥日記

辣媽加油喔~其實我也覺得吃的要正常愈是刻意去避免一些高熱量的東西就會一直想要去吃偶爾讓自己放縱一下其實反而更能控制不要亂吃其他東西注重營養均衡和整體熱量控制再搭配運動才會瘦的健康PS.我覺...

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粉紅小羊

減肥日記 / 【大頭玲第二版】短期目標52.3kg→50kg

大頭玲~不會那麼巧吧~6/4是我媽生日耶~~~呵呵~祝大家都快樂啦雪莓娘裡面是不是一定有鮮奶油呀~我喜歡吃雪莓娘的皮和水果餡可是我不敢吃鮮奶油耶~真糟糕每次都會把雪莓娘吃的很難看^^III...

19年前

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減肥日記 / 【大頭玲第二版】短期目標52.3kg→50kg

大頭玲~不會那麼巧吧~6/4是我媽生日耶~~~呵呵~祝大家都快樂啦雪莓娘裡面是不是一定有鮮奶油呀~我喜歡吃雪莓娘的皮和水果餡可是我不敢吃鮮奶油耶~真糟糕每次都會把雪莓娘吃的很難看^^III...

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

6/4(日)第21天        體重53Kg午餐肯德基喀拉雞腿堡薯條10條可樂數口晚餐半碗飯莧菜香魚素火腿滷雞肫...

19年前

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粉紅小羊

減肥日記 / 【大頭玲第二版】短期目標52.3kg→50kg

TO大頭玲你的圖畫的很可愛ㄋㄟ你試試看在穿襪子的時候把肉肉撥均勻吧就像我穿無痕平口褲~下擺也會捲起來結果屁屁就會變成有點分成兩半的形狀了~真糟糕這樣是不是代表我們的屁屁有太多贅肉呀還是努力運動好了...

19年前

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減肥日記 / 【大頭玲第二版】短期目標52.3kg→50kg

TO大頭玲你的圖畫的很可愛ㄋㄟ你試試看在穿襪子的時候把肉肉撥均勻吧就像我穿無痕平口褲~下擺也會捲起來結果屁屁就會變成有點分成兩半的形狀了~真糟糕這樣是不是代表我們的屁屁有太多贅肉呀還是努力運動好了...

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粉紅小羊

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

6/3(六)第20天                體重53Kg午餐白飯半碗滷大腸3小塊三杯透抽2塊炒空心菜羅蔔丸子湯...

19年前

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