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阿蚊

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

◆日期：95/8/27◆體重：51.2◆體脂肪(有的才寫)：X◆早餐：減肥湯一碗+桃子一個+自製零奶油蛋糕一小件◆午餐：巧克力草莓麵包一個+麥當勞巧克力聖代一杯+吐司一件+花生醬一匙+芒果汁一杯◆晚餐：雲吞麵半份+燙通心...

18年前

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阿蚊

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

TO  胖胖牛其實...  我的湯碗大概有兩個飯碗大...  =  =喝湯的時候有吃湯料~  不怕吃太少的...~但,  我真的有偏吃的問題~!!!你看出來了~...

18年前

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阿蚊

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

◆日期：95/8/26◆體重：51.2(-0.3)◆體脂肪(有的才寫)：X◆早餐：減肥湯一碗+桃子兩個◆午餐：我媽做煎餅四小塊(每塊約1/3手掌大)+自己做的零奶油蛋糕兩口◆晚餐：紅豆冰一杯+酥皮海鮮湯半份+兩塊烤雞肉+...

18年前

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阿蚊

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

================================================◆日期：25/08/06◆體重：51.5公斤◆體脂肪(有的才寫)：X◆早餐：減肥湯一碗+紅米飯半碗◆午餐：紅米飯糰兩個&nb...

18年前

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阿蚊

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

ka~看到momo大幫我po資料~謝哦~  >3<至於能吃下一整頭牛的問題...嗯...  ka~我真的好能吃的~最喜歡涮牛肉~那個入口軟綿的滋味真的......

18年前

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阿蚊

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

<No.012>◆名稱：阿蚊                        ◆身高：160cm◆體重：5...

18年前

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阿蚊

減肥日記 / ★胖胖牛的減重日記★~70.4KG開始

TO  胖胖牛我男友...  兩天沒睡(工作忙嘛~)就丟了兩公斤~!!!是兩公斤~!!!是兩公斤~!!!但...  他一直在吃好多高脂高熱量的零食...還會變瘦...&nbs...

18年前

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

啊~剛才翻到前頁看到原來我也算在這一次比賽�~呵~  很好~有比賽好玩多了~  :P感謝momo大大的留言~  來親一個~  來...>3<名稱:  ...

18年前

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

昨天沒上來...想不想已經額滿了...  =  =沒關係~!就如momo說:  自我控制才是最重要~!!!!我會自行努力的~各位也要拼命努力到底~!!!加油~!!!!!...

18年前

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

對了~再有比賽的話要算我一份哦~:)...

18年前

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

21/08/06體重:  52.1公斤早餐:  燙芹菜一碗+減肥湯一碗+梨子兩個午餐:  減肥湯一碗晚餐:  減肥湯一碗+梨子一個是不是因為昨夜太餓,&nb...

18年前

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

體重:  52.3公斤早餐:  燙青菜半碗+減肥湯一碗午餐:  減肥湯一碗下午茶:  燙青菜半碗晚餐:  燙青菜一碗+炒芹菜一些+減肥湯一碗半好餓......

18年前

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

體重:  52.5公斤早餐:  水梨一個+番石榴一個+減肥湯半碗午餐:  水梨一個+減肥湯一碗晚餐:  水梨一個+減肥湯一碗半又開始喝湯減肥了~好像...&nbsp...

18年前

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

體重:  52.5公斤早餐:  酒釀三匙(50卡)+脫脂奶一杯(88卡)+bran  flakes  30克(100卡)午餐:  海苔花枝丸米粉半份(200卡)+梨子一個(50卡)...

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

體重:  52.5公斤早餐:  酒釀三匙+燒賣一件+蝦餃一件+春卷半條+糯米雞半件+蝦腸粉一條+炒蘿蔔糕兩件+叉燒包一個+水晶包一小件午餐:  沒吃晚餐:  水餃麵半碗+蜜瓜果凍一份...

18年前

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

體重:  52公斤早餐:  全脂yogurt  80克(62卡)+酒釀蛋一份(120卡)+梨子一個(50卡)午餐:  bran  flakes  30克(100卡)+茶葉蛋兩個...

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

體重:  51.5公斤早餐:  脫脂奶一杯(88卡)+全脂yogurt  100克(74卡)+raisin  bran  30克(95卡)午餐:  脫脂奶一杯(88卡)+rai...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

體重:  52.5公斤早餐:  脫脂奶一杯(88卡)+全脂yogurt  100克(74卡)+raisin  bran  30克(95卡)午餐:  脫脂奶一杯(88卡)+rai...

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阿蚊

減肥日記 / 小肉丸的減肥工程實記~*84KG *~Begin

TO  小肉丸我覺得你應該多為自己想不是要自私自利但最少不要讓自己傷心難過我們不為別人而活我們是為自己而活我們不是聖人我們只是凡間�的小平民千萬別讓這種不良情緒影響自己也...

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阿蚊

減肥日記 / 小肉丸的減肥工程實記~*84KG *~Begin

TO小肉丸:看到你的照片~就想:  現在胖胖的還不賴~  瘦下來一定很可愛~  >3<努力~!!一起變得可愛~!!!!!...

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

體重:  52公斤早餐:  脫脂奶兩杯(176卡)+可可粉一匙(80卡)午餐:  梅乾6顆(150卡)+lemon  coke  light一罐(6卡)晚餐:  白粥一...

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

08.08.06體重:  51.5公斤早餐:  脫脂奶一杯(88卡)+raisin  bran  30克(95卡)+葡萄柚300克(126卡)午餐:  脫脂奶一杯(88卡...

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

體重:  51.7公斤早餐:  脫脂奶一杯(88卡)+raisin    bran  30克(95卡)+葡萄柚290克(122卡)午餐:  脫脂奶一杯(88卡)+可可粉一匙(8...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

體重:  51.8公斤早餐:  脫脂奶一杯(88卡)+raisin  bran  30克(95卡)+葡萄柚240克(101卡)午餐:  脫脂奶一杯(88卡)+可可粉一匙(80卡)+茶葉蛋...

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

05.08.08體重:  52.2公斤早餐:  紅米粥一碗(105卡)+餅乾六塊(130卡)午餐:  紅米粥一碗(105卡)+葡萄乾麥包一個(105卡)晚餐:  紅米粥一碗...

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

體重:  52.5公斤早餐:  紅米粥一碗(105卡)+小餐包一個(150卡)午餐:  紅米粥一碗(105卡)+茶葉蛋一個(73卡)+小餐包一個(150卡)晚餐:  紅米粥一碗(105卡)...

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

03.08.06體重:  52.7公斤早餐:  紅米粥一碗(105卡)+饅頭一個(200卡)午餐:  紅米粥一碗(105卡)+茶葉蛋一個(73卡)晚餐:  紅米粥一碗(10...

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

02.08.06體重:  52.5公斤早餐:  全脂yogurt  170克(126卡)+脫脂奶兩杯(176卡)+可可粉一湯匙(80卡)午餐:  raisin  bran...

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

01.08.06體重:  52.5公斤早餐:  全脂yogurt  100克(74卡)+脫脂奶兩杯(176卡)午餐:  必勝客蒜包四分一個(100卡)+肉醬意粉兩口(100卡)+炸...

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阿蚊

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

這幾天東忙西忙的,  好累~!還好體重沒變,  還是52.2公斤~餐單待會po上來~...

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減肥日記 / ★胖胖牛的減重日記★~70.4KG開始

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

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