黑圈圈的熊貓近期回覆

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80-50KG努力加油瘦身!!

97/11/11 減肥第二天 08:30-09:00 凱薩燻G貝果*1 熱拿鐵*360cc (不加糖) 11:00-11:30 蔓月梅優酪乳*360cc(不加糖) 11:30-12:00 黑糖四物*360cc 12:00-12:30 豬排*2口炒蛋*2...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80-50KG努力加油瘦身!!

97/11/11 減肥第二天裸重:78.6KG 體脂肪:43.5% 上床時間:01:00 目標:97/12/01→74KG 人家說:小人常立志，君子立長志。我要加油~變正妹~...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80-50KG努力加油瘦身!!

97/11/10 減肥第一天 08:30 培根蛋抓餅*1 11:00 蔓月梅優酪乳*360CC (無糖無冰) 12:00 刷刷鍋-G肉.王子面.高麗菜醬料:辣椒.蔥.醬油 20:00 虱目魚*1口小魚竿*5口素雞*2條小豆乾*4片豆皮*...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/07/17                (三)                  ...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/07/17                (三)                  ...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/07/02        (三)                          ...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/07/02        (三)                          ...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/06/26            (四)                      ...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/06/26            (四)                      ...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/06/25                                (三)...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/06/25                                (三)...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

從4月多巔峰期82.0公斤~~~加油!!!----------------------------------------------97/06/23          &nbs...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

從4月多巔峰期82.0公斤~~~加油!!!----------------------------------------------97/06/23          &nbs...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/05/20        (二)晚上體重:77.9kg...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/05/20        (二)晚上體重:77.9kg...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/05/18    (日)晚上體重:77.9kg...

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減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/05/18    (日)晚上體重:77.9kg...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/05/15  (五)晚上體重:78.3kg...

17年前

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減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/05/15  (五)晚上體重:78.3kg...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

目標重新設，設定要減12%    為期三個月3:2:105/10-06/09        目標：4.8kg，73.5kg06/10-07/09    &n...

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減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

目標重新設，設定要減12%    為期三個月3:2:105/10-06/09        目標：4.8kg，73.5kg06/10-07/09    &n...

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減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/05/10    (六)        黃金期第一天10:30                體重...

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97/05/10    (六)        黃金期第一天10:30                體重...

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減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/05/07  (三)        小紅第四天07:50        體重:78.5KG08:00     ...

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97/05/07  (三)        小紅第四天07:50        體重:78.5KG08:00     ...

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減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/05/06    (二)    小紅第三天07:50    體重:78.5KG08:00    中藥10:30    蔬菜...

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97/05/06    (二)    小紅第三天07:50    體重:78.5KG08:00    中藥10:30    蔬菜...

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黑圈圈的熊貓

減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/05/04  (日)  小紅第一天11:23        裸體+便便後體重    79.0KG       ...

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減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

97/05/04  (日)  小紅第一天11:23        裸體+便便後體重    79.0KG       ...

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減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生

Nana餐如何讓自己5天瘦3kgㄋ水水要配合mc來時開始吃連續吃5天只能吃魚.肉.豆.蛋.奶+菜及3000cc的白開水(12:00前喝2500cc.17:00前再喝500cc)含糖的食物不能吃澱粉...

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