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浩寶貝
減肥日記 / 跟同事的競賽:兩個月五公斤
我157公分,她162公分,其實她看起來不胖,只是他也想瘦,因此我們兩個才會想說用這樣的方式來督促對方,可是我現在正值MC來之前的愛吃期,滿腦子都在想吃東西,我慘了我阿~~...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 跟同事的競賽:兩個月五公斤
從昨日到新光三越去量體重開始,就已經展開我跟同事之間的體重競賽。我們互相約定3月1日再去量體重,因為她比我輕2.8公斤,因此我們設定目標如下:我 體重55.2 &...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進
7/27成功囉成功囉~~真的忍耐住運動回家不吃東西怕吸收太好又變胖早餐一個鮪魚手卷298卡中午一個叉燒鴉肉便當吃光光下班走路回家一小時晚餐無,只喝一中杯烏龍綠茶(無糖)7/...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進
7/26早上三個小地瓜中餐吃一個皮蛋加兩個小地瓜下午五點吃一個小地瓜下班走路回家回家忍不住又吃了一碗麵及兩片鵝肉及半碗菜哇~~才剛說完不吃晚飯的又破戒今天晚上放凱西史蜜思的消脂瘦腹...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進
來po昨天吃東西吧7/25早餐一個割包,小豆漿米漿各一杯中餐吃素,七八種青菜但都不多加上一碗糙米飯下午吃一個水蜜桃下班走路回家晚上沒吃(因為運動完後吃會吸收更好,難怪我之前一星期走...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進
to 大家現在加入還來得及嗎我是一個小孩的媽懷孕前體重就是50現在還是50想瘦到45因為下半身較胖穿褲子很難看瘦一點好看多了我要採用的方法是三餐正常吃但要選擇熱...
18年前
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浩寶貝
●飛天小綠兔●第七版.減肥日記→自然瘦身法←
小綠兔讓身體休息一下也是好的阿你也已經持續了一年了阿有時候一直緊繃著身體壓力也是很大阿因為每天都因為那零點幾在七上八下對身體也不好就先把這個體重維持住接下來你一定會很順利把體重降下...
18年前
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浩寶貝
減肥日記~~Coala~~請大家多幫我加油加油用力鼓勵我 謝謝
coala,你很厲害耶~~兩個月瘦13公斤幫你加加油要持續下去喔~~我想菜的多寡就是看你吃的肉的多少寧願多吃菜應該是看比例如果要算幾克幹麻的好像不太可能耶我...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / *JOJO媽咪瘦身日記*
to ccnaccy,我也是六日就破功了一到五辛苦的要命兩天就吃回來了真是慘阿不過我倒是六日可以有比較多的時間運動耶小孩子我媽幫我看我就專心滑我的滑步機希望六日...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / *JOJO媽咪瘦身日記*
你好阿~~我也是一個兩歲寶貝的媽咪生之前50生完後55覺得胖了之後身體負擔好大於是每天下班走路回家三個月瘦了五公斤現在50要挑戰高中體重45結果已經兩個月了一公斤也沒瘦...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~
to胖胖我老公也叫我胖胖耶說真的不喜歡人家這樣叫我要趕快擺脫這樣的身材不僅健康也可以讓自己看起來賞心悅目阿要持續下去喔加油...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 目標48,努力中
哇真的太厲害了幫你鼓鼓掌要持續下去喔未來的路還很長呦~~~...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝 目標50kg
小憨憨加油阿看你很有毅力一定可以的我還在停滯期中一直沒法突破看來要試試軟糖公主或是榮總的三日減肥餐了我們一起加油吧...
18年前
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浩寶貝
freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!
常常潛水在看小兔/愛美小媽/nelia/freer的文章看到各位這麼努力讓我也要振作freer6/4要拍照了這段時間要更加油ㄛ~~要讓照片拍起來更美美的喔~~...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 很幸福,很簡單。減肥之路79->50kg 要努力
哇~~從79瘦到69了已經10公斤了耶我有在飲食控制也有運動就是瘦不下來真害~~希望你可以早日達到目標喔~~來幫你加油...
18年前
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浩寶貝
哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼(4)55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ
看大家在討論雷射眼睛剛好我也有做過大概三年前吧也是鼓起很大的勇氣去做的現在的情況良好最棒的是不用戴眼鏡了我以前連每日拋的隱形眼鏡都沒辦法戴所以才會去雷射是會很緊張沒錯而且我...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 我不是胖芬的減肥日記
小楦媽咪謝謝您來看我喔~~我也是偷懶很久了最近在想如果現在不減更待何時等老了嗎大概也減不下來很想再看看自己瘦瘦的樣子不想再看到肥肉一堆再來補昨天的吧...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 我不是胖芬的減肥日記
7/27成功囉成功囉~~真的忍耐住運動回家不吃東西怕吸收太好又變胖早餐一個鮪魚手卷298卡中午一個叉燒鴉肉便當吃光光下班走路回家一小時晚餐無,只喝一中杯烏龍綠茶(無糖)7/...
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浩寶貝
減肥日記 / 我不是胖芬的減肥日記
7/26早上三個小地瓜中餐吃一個皮蛋加兩個小地瓜下午五點吃一個小地瓜下班走路回家回家忍不住又吃了一碗麵及兩片鵝肉及半碗菜哇~~才剛說完不吃晚飯的又破戒今天晚上放凱西史蜜思的消脂瘦腹...
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浩寶貝
減肥日記 / 我不是胖芬的減肥日記
來po昨天吃東西吧7/25早餐一個割包,小豆漿米漿各一杯中餐吃素,七八種青菜但都不多加上一碗糙米飯下午吃一個水蜜桃下班走路回家晚上沒吃(因為運動完後吃會吸收更好,難怪我之前一星期走...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 我不是胖芬的減肥日記
我回來囉~~最近出去玩了一趟都沒上來post吃的東西不過我都有在控制我現在決定一個星期量一次體重就好了每天都走路回家加上汗流得夠多應該也胖不到哪去因為吃的都很正常預...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 我不是胖芬的減肥日記
6/22中餐皮蛋豆腐(246卡)/香蕉(120卡)下午茶茶葉蛋沒吃蛋黃73卡蛋花湯下班走路回家晚上吃了兩碗的菜(有過水,但還是很油)偷吃一碗刨冰(夏天到了,每天都想吃冰)6/23早...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 我不是胖芬的減肥日記
6/21中午吃沙拉60卡/芒果一個/荔枝十個/一個花生糖下午吃一個海鮮粥116卡及餅乾一包96卡下班走路回家晚上去愛買,忍不住吃了一個刨冰如果在家不看到吃的,就還好不會想吃一旦出去走走,看到聞到就...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 我不是胖芬的減肥日記
6/20中午吃麥片加牛奶一杯下午吃一個芭樂/一份燙A菜/兩塊油豆腐晚上兩口炒麵加10個荔枝走路回家50分鐘沒有運動因為在整理床舖每天都被不知名的蟲蟲咬真是痛苦癢死囉~~...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 我不是胖芬的減肥日記
6/19放假兩天吃太多一定會胖結果早上量真的是變成50.5了我上星期還很高興已經降到49.8結果....無言早餐火腿手卷252卡加鮮奶192卡午餐忙到沒時間吃下午吃西瓜兩片、荔枝十五顆...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 我不是胖芬的減肥日記
6/17早餐清粥小菜粥一碗午餐涼麵半份晚餐吃阿鴻的菜(媽媽生日,只吃半碗飯)九點多切蛋糕,好肥阿,吃了一塊草莓蛋糕6/18早餐清粥小菜中餐涼麵半份配菜下午吃一個堤拉...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 我不是胖芬的減肥日記
6/1549.9/27.6早餐地瓜兩個中餐滷雞腿便當吃光光下午吃芒果一個/蘋果一個下班走路回家運動空中腳踏車200下6/1649.8/27.4...
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浩寶貝
減肥日記 / 我不是胖芬的減肥日記
6/1450.1/28.1早餐地瓜兩個中餐叉燒排骨便當吃光光下午吃芒果一個/荔枝一斤晚上吃兩片西瓜-----------------------------運動空中腳踏車1...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 我不是胖芬的減肥日記
6/13早餐地瓜兩個(結果竟然中午餓到發抖)中餐叉燒油雞便當(連飯全部吃完)下午三種水果(水梨、芭樂、蘋果)晚上半碗鱈魚、五個荔枝跟兒子奮戰到12點多真累還沒運動就睡了不過七八點時...
18年前
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浩寶貝
減肥日記 / 我不是胖芬的減肥日記
6/12早餐饅頭蛋加清漿午餐米粉湯加兩塊油豆腐及兩個海帶下午茶水果三份(芭樂/鳳梨/小蕃茄夾蜜餞)晚餐沒吃只喝水結果沒吃晚餐一點也不覺得餓好奇怪阿還是我午餐吃太飽啦??要多加點運動...
18年前
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