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小楦媽咪

減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

to.大頭玲對阿~我的體重變化好像蠻大的不過之前爆肥我是不曉得花了幾天才瘦下來上次的打擊太大了~所以沒有天天量...不過昨天起床體重會變輕,不一定只是假像...像剛剛我量體重又回到...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

to.大頭玲對阿~我的體重變化好像蠻大的不過之前爆肥我是不曉得花了幾天才瘦下來上次的打擊太大了~所以沒有天天量...不過昨天起床體重會變輕,不一定只是假像...像剛剛我量體重又回到...

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小楦媽咪

減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

to.stelu現在冰箱上的留言我還是留著...只是我把目標的體重下降.現在是52kg下排的老公留言"辦不到"我還是給它留著這樣才能一直激勵我瘦身....對阿!...

19年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

to.stelu現在冰箱上的留言我還是留著...只是我把目標的體重下降.現在是52kg下排的老公留言"辦不到"我還是給它留著這樣才能一直激勵我瘦身....對阿!...

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小楦媽咪

減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

今天晚餐我很早就吃了大約5:00沒辦法...肚子餓了~自己煮了泡一碗菜麵熱量預估500卡左右呵呵...放了很多火鍋料跟泡菜...現在飯後2小時.我的肚子還很撐...吃太飽了!!...

19年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

今天晚餐我很早就吃了大約5:00沒辦法...肚子餓了~自己煮了泡一碗菜麵熱量預估500卡左右呵呵...放了很多火鍋料跟泡菜...現在飯後2小時.我的肚子還很撐...吃太飽了!!...

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小楦媽咪

減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

TO.大頭玲你也一樣阿!?看來我們的遭遇雷同...除了年齡(我28)  身高(我164)長相(妳比我漂亮)其他我們都很像....雖然我嘴上...

19年前

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小楦媽咪

減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

TO.大頭玲你也一樣阿!?看來我們的遭遇雷同...除了年齡(我28)  身高(我164)長相(妳比我漂亮)其他我們都很像....雖然我嘴上...

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小楦媽咪

減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

to.nelia妳以前最瘦的時候是幾公斤呢?我說我想減到48kg    似乎沒有一個人相信我瘦的到~祇有我老公支持我而已..唉~害我現在越來越猶豫了!!也開始覺得48kg對我來...

19年前

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小楦媽咪

減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

to.nelia妳以前最瘦的時候是幾公斤呢?我說我想減到48kg    似乎沒有一個人相信我瘦的到~祇有我老公支持我而已..唉~害我現在越來越猶豫了!!也開始覺得48kg對我來...

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減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

to.nelia妳以前最瘦的時候是幾公斤呢?我說我想減到48kg    似乎沒有一個人相信我瘦的到~祇有我老公支持我而已..唉~害我現在越來越猶豫了!!也開始覺得48kg對我來...

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減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

to.nelia妳以前最瘦的時候是幾公斤呢?我說我想減到48kg    似乎沒有一個人相信我瘦的到~祇有我老公支持我而已..唉~害我現在越來越猶豫了!!也開始覺得48kg對我來...

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減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

TO.NELIA禮拜五你們要去澎湖玩阿!  哇~去看花火節!  真好...禮拜六小姑跟男友要去阿里山約我們要一起去嗎?結果我老公拒絕了!  沒得去了~  我老公說不想當他們...

19年前

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減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

TO.NELIA禮拜五你們要去澎湖玩阿!  哇~去看花火節!  真好...禮拜六小姑跟男友要去阿里山約我們要一起去嗎?結果我老公拒絕了!  沒得去了~  我老公說不想當他們...

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減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

to.大頭玲ㄝ~這麼神奇阿!?我也試試看....哇勒~我都沒改變....全身脫光光還是一樣沒變~妳這幾天體重沒改變    說不定生理期快來的關係!我隻前也踩過踏...

19年前

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to.大頭玲ㄝ~這麼神奇阿!?我也試試看....哇勒~我都沒改變....全身脫光光還是一樣沒變~妳這幾天體重沒改變    說不定生理期快來的關係!我隻前也踩過踏...

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減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

早上體重52.6kg  體脂肪27%早餐:          b群          自製鮮奶茶117...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

早上體重52.6kg  體脂肪27%早餐:          b群          自製鮮奶茶117...

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減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

晚上體重53.0kg    體脂肪25%高興!!不過如果晚餐我沒吃的話那可可能會更低吧!算了!早知如此何必當初勒~  不過更高興的是體脂肪降了!!呵呵...看來今天努...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

晚上體重53.0kg    體脂肪25%高興!!不過如果晚餐我沒吃的話那可可能會更低吧!算了!早知如此何必當初勒~  不過更高興的是體脂肪降了!!呵呵...看來今天努...

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減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

to.nelia有多功能的一台好像3700-3880元妳家那台好用嗎?  我用南部那一台是輝葉牌的那幾天震屁屁把屁屁都震到淤青ㄝ~大腿也是...現在沒震...還真懷念呢!那種感覺就像按摩一樣...很舒服...

19年前

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to.nelia有多功能的一台好像3700-3880元妳家那台好用嗎?  我用南部那一台是輝葉牌的那幾天震屁屁把屁屁都震到淤青ㄝ~大腿也是...現在沒震...還真懷念呢!那種感覺就像按摩一樣...很舒服...

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減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

to.nelia呵呵...我就是幾年前跟老公去韓國迷上泡菜的~現在都會自己買泡菜回家煮來吃...我覺得好吃ㄝ~辣辣的!讚!  不過不是每個人都喜歡泡菜味我老公算蠻會煮菜的...雖然會煮&...

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減肥日記 / 減肥日記 / 大頭玲的年後減肥計畫--目標50KG

to.nelia呵呵...我就是幾年前跟老公去韓國迷上泡菜的~現在都會自己買泡菜回家煮來吃...我覺得好吃ㄝ~辣辣的!讚!  不過不是每個人都喜歡泡菜味我老公算蠻會煮菜的...雖然會煮&...

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小楦媽咪

減肥日記 / nana~的減肥之路:堅持不懈的邁向52公斤永遠只當小姐不做歐巴桑~~

to.nana我阿!是少吃多動,學著控制卡若里,讓生活規律吧!以前我希望快速減重.現在到是不會這樣想了.慢慢瘦.不要腹胖最重要,減到現在發覺有時體重降低,但體脂肪沒降低.表示腹胖機率上升.所以有一台體脂計,是不錯的選擇,你也可以每天紀錄飲食,體...

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減肥日記 / nana~的減肥之路:堅持不懈的邁向52公斤永遠只當小姐不做歐巴桑~~

to.nana我阿!是少吃多動,學著控制卡若里,讓生活規律吧!以前我希望快速減重.現在到是不會這樣想了.慢慢瘦.不要腹胖最重要,減到現在發覺有時體重降低,但體脂肪沒降低.表示腹胖機率上升.所以有一台體脂計,是不錯的選擇,你也可以每天紀錄飲食,體...

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小楦媽咪

減肥日記 / ****pe99y**** 重回5字頭減肥日記

to.pe99y喜餅的熱量很高喔~你要少吃喔!!晚餐能提早吃就儘量早吃..這對減重會有幫助的學習計算卡若里一天能在1000-1200卡對減重也有幫助喔~祝妳早日達到目標~加油喔!...

19年前

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小楦媽咪

減肥日記 / ****pe99y**** 重回5字頭減肥日記

to.pe99y喜餅的熱量很高喔~你要少吃喔!!晚餐能提早吃就儘量早吃..這對減重會有幫助的學習計算卡若里一天能在1000-1200卡對減重也有幫助喔~祝妳早日達到目標~加油喔!...

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小楦媽咪

減肥日記 / nana~的減肥之路:堅持不懈的邁向52公斤永遠只當小姐不做歐巴桑~~

to.nana我也算是早婚,早生子,也是歐巴桑身材一個但是現在的身材跟以前比已經算不錯了~我現在也是在努力瘦身...雖然現在比較有惰性了不過還是一樣在努力,減肥最怕沒毅力了~你可要...

19年前

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小楦媽咪

減肥日記 / nana~的減肥之路:堅持不懈的邁向52公斤永遠只當小姐不做歐巴桑~~

to.nana我也算是早婚,早生子,也是歐巴桑身材一個但是現在的身材跟以前比已經算不錯了~我現在也是在努力瘦身...雖然現在比較有惰性了不過還是一樣在努力,減肥最怕沒毅力了~你可要...

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減肥日記 / nana~的減肥之路:堅持不懈的邁向52公斤永遠只當小姐不做歐巴桑~~

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減肥日記 / pe99y 重回5字頭減肥日記

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