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小小狗的媽

宿便清光光!! ★ifit測試大隊★日本味王Q10 藍藻錠特派員，名單公佈!!

排便不順是我的夢靨!!! 我幾乎要好幾天才會去一次,本來以為是纖維質攝取不夠, 已經盡量讓外食的我每餐都要有青菜了, 可是還是沒有多大影響. 曾經因為滿肚子便便而被送急診, 我真的很希望能擺脫宿便, 現在是利用早上起床空腹喝溫開水, 不過好像也沒什麼效果......

15年前

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小小狗的媽

減肥日記 / ★縈舞★要努力!請大家幫我加油^^

我的減肥日記(2009/05/20) 身高:162cm 體重:72.8kgw 早餐:飯糰+豆漿午餐:水餃10個+百香綠茶晚餐:X 運動:爬樓梯喝水...

15年前

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小小狗的媽

減肥日記 / ★縈舞★要努力!請大家幫我加油^^

我的減肥日記(2009/05/19) 身高:162cm 體重:73.3kgw 早餐:飯糰+豆漿午餐:辣味吉利熱狗堡晚餐:八寶粥+太陽餅1個+芭樂半顆運動:爬樓梯喝水>2000cc 我也是大部份進食的時間都在晚上,白天都很匆忙,不太能好...

15年前

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小小狗的媽

減肥日記 / ★縈舞★要努力!請大家幫我加油^^

我的減肥日記(2009/05/18) 身高:162cm 體重:73.7kgw 早餐:豬肉滿福堡+熱咖啡午餐:排骨便當+豆漿拿鐵晚餐:空心菜+鵝血糕運動:爬樓梯喝水...

15年前

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減肥日記 / ★縈舞★要努力!請大家幫我加油^^

縈舞, 我來囉! 我也要和妳們一起加油~~...

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減肥日記 / 找回自己 78KG→50KG

我的減肥日記(2009/05/20) 身高:162cm 體重:72.8kgw 早餐:飯糰+豆漿午餐:水餃10個+百香綠茶晚餐:X 運動:爬樓梯喝水...

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小小狗的媽

減肥日記 / 找回自己 78KG→50KG

我的減肥日記(2009/05/19) 身高:162cm 體重:73.3kgw 早餐:飯糰+豆漿午餐:辣味吉利熱狗堡晚餐:八寶粥+太陽餅1個+芭樂半顆運動:爬樓梯喝水>2000cc 早上吃飯糰的時候看到網路新聞說菜埔有毒...心想...

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減肥日記 / 找回自己 78KG→50KG

我的減肥日記(2009/05/18) 身高:162cm 體重:73.7kgw 早餐:豬肉滿福堡+熱咖啡午餐:排骨便當+豆漿拿鐵晚餐:空心菜+鵝血糕運動:爬樓梯喝水...

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減肥日記 / 找回自己 78KG→50KG

大家好~ 我想要加入妳們, 不過我不是雙魚座的 >_...

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

原始體重:70                    (06-20-07)二版體重:68.1        &n...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

Dear  阿佐,我留完言才發現妳有回應娜娜兒的文章.怎麼了?看到妳寫和妹妹的衝突,讓人好害怕呀!我承認某些時候我的情緒也會出現無法控制的低落,但是還不至於出現攻擊的行為(我會破壞,以撕紙製品或者把不順眼的東西扔進垃圾筒居多)...

17年前

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減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

Dear  娜娜兒:喔喔喔~小白是處女座的男生喔!和小狗爸一樣耶...可是看娜娜兒妳po出來彼此之間的互動,我覺得他和小狗爸個性上差好多...不過我知道的處女座男生(小狗爸和我姑丈,我表哥),全都是愛家顧家的好男人,所以在他們身邊,女人可是能...

17年前

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

第四版...這個真女人會讓我想到我在電視上看到的型塑真女人...之所以會想到是因為我老闆有買,不過看起來好像沒什麼效果  ^_^||原始體重:70            (0...

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

我很愛喝豆漿呢!之前本來想去捐血喝免費豆漿,但是怕捐出乳靡血,增加捐血中心困擾,所以打消念頭,自己買回家喝.yadani還和我分享她去捐血小板的心得,不過在我沒減到60公斤前,我想我還是不要去打擾捐血中心會比較好.原始體重:70  &...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

我來啦~~阿佐真瞭解我,終於讓我等到一個會放假的颱風了!更重要的是:這個星期五我小叔要結婚,我也請假了,so本週我只上兩天班!!  Yippee~~~~~那個Davison,我怎麼覺得好像前幾篇也曾經有個維琪公主寫過一...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

各位親愛的姐妹們:這段日子妳們給我的鼓勵我全都看到了,我真的感到很窩心;這幾天想了很多,工作上的不順利導致自己一直鑽牛角尖,吃也沒規矩,這對我來說,一點好處都沒有.我為什麼要用這麼不理智的方式對待我自己呢?明明就不是自己的錯,反正就是那些不對盤...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

9/12    體重:62.9    體脂:31    內臟脂:5喝水:不到3000cc    嗯嗯:無早餐:葡萄吐司一片+烏龍綠茶午餐:自助餐(白飯半碗+...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

體重:62.9    體脂:31.2    內臟脂:5早餐:火腿蛋吐司+大杯奶茶中餐:自助餐(白飯半碗+豆干+空心菜+雞丁+竹筍湯)+綠茶下午茶:黑咖啡晚餐:魚酥羹米粉喝水:不到3...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

我從澎湖回來了~~因為不愛吃海產,再加上澎湖真的比台北"荒涼",要買零食也不是那麼容易,所以,慶幸沒有變胖,只是曬黑了點  ^_^等有空要來去找之前的體重記錄,不過我九月份希望能夠降到62(能夠61...

17年前

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

據說早睡比較不會胖,那我今天就早點睡好了.反正明天公司要考試,早睡我可以早起再惡補一下  :P9/4  體重63.8    體脂肪31.2    內臟脂肪5    ...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

我來了...文章好多都快看不完了  ^_^這個週末和小狗爸去宜蘭員工旅遊,心情終於有好一點,不過我沒有亂吃喔(哈哈!大眼妹,我終於有一個週末沒亂吃了,雖然只有一次,我還是很開心)  看著藍天,綠地,大海...心情有放鬆下來,...

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

人家九月九日被公司綁架去澎湖了(公司offsite)...    >_<要伺候難伺候的兩個主管,要擔心她們不爽坐遊覽車,不爽飯店的等級不夠高,路邊的餐點太難吃...煩死了!!這個週末和老公的部門同...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

消失的這幾天,為了換工作的事情在煩惱,有沒有人可以介紹我神算?要很準很準的喔!因為我找工作一直很不順利,做得要死也沒人感謝,錢少事多離家遠,雖然我一直告訴自己在這歹年冬有份工作就該偷笑,但是還是很難心裡平衡...特別是已經一把年紀還被人當小妹使喚來使喚去....

17年前

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

剛看到yahoo新聞說"肥胖病毒致肥還會傳染"http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070821/17/j3rx.htmlDear  炮兒,想不到我們吃東...

17年前

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

那個聖帕颱風把我整個作息都搞亂了,這個週末整個人幾乎都在昏睡中渡過...原始體重:70(06-20-07)二版體重:68.1(06-30-07)0831目標:62.5終極體重:52<8/17>...

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

我好像漏key體脂,內臟脂和三圍了,8/15也是.怪不得覺得我的減肥日記怎麼這麼短少?補key一下囉!<8/15>體脂肪:32.1內臟脂肪:5三圍:胸圍93,腰圍73,臀圍92;左上臂28,右上臂28...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

阿佐的貼圖道出了我的心聲,但是這個聖帕雖然強,不過它來的不是時候(竟然選在週末來?!),可以請它先學台灣高鐵倒退ㄌㄨ到星期一再重新登陸嗎?再不,請太平洋風力派遣中心重新調一個可以在上班日報到且達放假標準的颱風過來好了.Dear  阿佐...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

今天諸事不順,感覺是個詭異的日子...穿鞋鞋帶斷掉,走出門雨就像是用倒的(隨即又停,真怪),家裡馬桶也在這時候突然不能沖水(經過一天的搶修,終於修好了),這是老天要暗示我什麼事嗎?看樣子,我也得快點來去行天宮拜一下...Dear  阿...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

好幾天沒上來,快要跟不上進度了.Dear  阿佐:妳那韓劇照片是哪一部啊?誰演的?好看嗎?是類似三順的故事嗎?我最近在看八大演的"狐狸你在做什麼",女主角也是像三順一樣圓圓的,傻大姐的個性,雖然只演了三集,...

17年前

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

我又來請假了,這個週末我要回家去看我的小小狗...  ^_^聽說他已經會自己走路了(上個月還要扶東西才能走)^_^Dear  阿佐:我晚餐真的沒有刻意少吃,只是剛好冰箱剩下一點點玉米湯(大概兩小碗),在肚子不太餓的情...

17年前

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

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