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小小狗的媽

減肥日記 / 找回自己 78KG→50KG

我的減肥日記(2009/05/20) 身高:162cm 體重:72.8kgw 早餐:飯糰+豆漿午餐:水餃10個+百香綠茶晚餐:X 運動:爬樓梯喝水...

16年前

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小小狗的媽

減肥日記 / ★縈舞★要努力!請大家幫我加油^^

我的減肥日記(2009/05/20) 身高:162cm 體重:72.8kgw 早餐:飯糰+豆漿午餐:水餃10個+百香綠茶晚餐:X 運動:爬樓梯喝水...

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小小狗的媽

減肥日記 / 找回自己 78KG→50KG

我的減肥日記(2009/05/19) 身高:162cm 體重:73.3kgw 早餐:飯糰+豆漿午餐:辣味吉利熱狗堡晚餐:八寶粥+太陽餅1個+芭樂半顆運動:爬樓梯喝水>2000cc 早上吃飯糰的時候看到網路新聞說菜埔有毒...心想...

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小小狗的媽

減肥日記 / ★縈舞★要努力!請大家幫我加油^^

我的減肥日記(2009/05/19) 身高:162cm 體重:73.3kgw 早餐:飯糰+豆漿午餐:辣味吉利熱狗堡晚餐:八寶粥+太陽餅1個+芭樂半顆運動:爬樓梯喝水>2000cc 我也是大部份進食的時間都在晚上,白天都很匆忙,不太能好...

16年前

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小小狗的媽

宿便清光光!! ★ifit測試大隊★日本味王Q10 藍藻錠特派員，名單公佈!!

排便不順是我的夢靨!!! 我幾乎要好幾天才會去一次,本來以為是纖維質攝取不夠, 已經盡量讓外食的我每餐都要有青菜了, 可是還是沒有多大影響. 曾經因為滿肚子便便而被送急診, 我真的很希望能擺脫宿便, 現在是利用早上起床空腹喝溫開水, 不過好像也沒什麼效果......

16年前

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小小狗的媽

減肥日記 / ★縈舞★要努力!請大家幫我加油^^

我的減肥日記(2009/05/18) 身高:162cm 體重:73.7kgw 早餐:豬肉滿福堡+熱咖啡午餐:排骨便當+豆漿拿鐵晚餐:空心菜+鵝血糕運動:爬樓梯喝水...

16年前

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小小狗的媽

減肥日記 / 找回自己 78KG→50KG

我的減肥日記(2009/05/18) 身高:162cm 體重:73.7kgw 早餐:豬肉滿福堡+熱咖啡午餐:排骨便當+豆漿拿鐵晚餐:空心菜+鵝血糕運動:爬樓梯喝水...

16年前

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小小狗的媽

減肥日記 / ★縈舞★要努力!請大家幫我加油^^

縈舞, 我來囉! 我也要和妳們一起加油~~...

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小小狗的媽

減肥日記 / 找回自己 78KG→50KG

大家好~ 我想要加入妳們, 不過我不是雙魚座的 >_...

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

原始體重:70                    (06-20-07)二版體重:68.1        &n...

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

原始體重:70                    (06-20-07)二版體重:68.1        &n...

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

Dear  阿佐,我留完言才發現妳有回應娜娜兒的文章.怎麼了?看到妳寫和妹妹的衝突,讓人好害怕呀!我承認某些時候我的情緒也會出現無法控制的低落,但是還不至於出現攻擊的行為(我會破壞,以撕紙製品或者把不順眼的東西扔進垃圾筒居多)...

18年前

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

Dear  阿佐,我留完言才發現妳有回應娜娜兒的文章.怎麼了?看到妳寫和妹妹的衝突,讓人好害怕呀!我承認某些時候我的情緒也會出現無法控制的低落,但是還不至於出現攻擊的行為(我會破壞,以撕紙製品或者把不順眼的東西扔進垃圾筒居多)...

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

Dear  娜娜兒:喔喔喔~小白是處女座的男生喔!和小狗爸一樣耶...可是看娜娜兒妳po出來彼此之間的互動,我覺得他和小狗爸個性上差好多...不過我知道的處女座男生(小狗爸和我姑丈,我表哥),全都是愛家顧家的好男人,所以在他們身邊,女人可是能...

18年前

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

Dear  娜娜兒:喔喔喔~小白是處女座的男生喔!和小狗爸一樣耶...可是看娜娜兒妳po出來彼此之間的互動,我覺得他和小狗爸個性上差好多...不過我知道的處女座男生(小狗爸和我姑丈,我表哥),全都是愛家顧家的好男人,所以在他們身邊,女人可是能...

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

第四版...這個真女人會讓我想到我在電視上看到的型塑真女人...之所以會想到是因為我老闆有買,不過看起來好像沒什麼效果  ^_^||原始體重:70            (0...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

第四版...這個真女人會讓我想到我在電視上看到的型塑真女人...之所以會想到是因為我老闆有買,不過看起來好像沒什麼效果  ^_^||原始體重:70            (0...

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

我很愛喝豆漿呢!之前本來想去捐血喝免費豆漿,但是怕捐出乳靡血,增加捐血中心困擾,所以打消念頭,自己買回家喝.yadani還和我分享她去捐血小板的心得,不過在我沒減到60公斤前,我想我還是不要去打擾捐血中心會比較好.原始體重:70  &...

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

我很愛喝豆漿呢!之前本來想去捐血喝免費豆漿,但是怕捐出乳靡血,增加捐血中心困擾,所以打消念頭,自己買回家喝.yadani還和我分享她去捐血小板的心得,不過在我沒減到60公斤前,我想我還是不要去打擾捐血中心會比較好.原始體重:70  &...

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

我來啦~~阿佐真瞭解我,終於讓我等到一個會放假的颱風了!更重要的是:這個星期五我小叔要結婚,我也請假了,so本週我只上兩天班!!  Yippee~~~~~那個Davison,我怎麼覺得好像前幾篇也曾經有個維琪公主寫過一...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

我來啦~~阿佐真瞭解我,終於讓我等到一個會放假的颱風了!更重要的是:這個星期五我小叔要結婚,我也請假了,so本週我只上兩天班!!  Yippee~~~~~那個Davison,我怎麼覺得好像前幾篇也曾經有個維琪公主寫過一...

18年前

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

各位親愛的姐妹們:這段日子妳們給我的鼓勵我全都看到了,我真的感到很窩心;這幾天想了很多,工作上的不順利導致自己一直鑽牛角尖,吃也沒規矩,這對我來說,一點好處都沒有.我為什麼要用這麼不理智的方式對待我自己呢?明明就不是自己的錯,反正就是那些不對盤...

18年前

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

各位親愛的姐妹們:這段日子妳們給我的鼓勵我全都看到了,我真的感到很窩心;這幾天想了很多,工作上的不順利導致自己一直鑽牛角尖,吃也沒規矩,這對我來說,一點好處都沒有.我為什麼要用這麼不理智的方式對待我自己呢?明明就不是自己的錯,反正就是那些不對盤...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

9/12    體重:62.9    體脂:31    內臟脂:5喝水:不到3000cc    嗯嗯:無早餐:葡萄吐司一片+烏龍綠茶午餐:自助餐(白飯半碗+...

18年前

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

9/12    體重:62.9    體脂:31    內臟脂:5喝水:不到3000cc    嗯嗯:無早餐:葡萄吐司一片+烏龍綠茶午餐:自助餐(白飯半碗+...

18年前

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

體重:62.9    體脂:31.2    內臟脂:5早餐:火腿蛋吐司+大杯奶茶中餐:自助餐(白飯半碗+豆干+空心菜+雞丁+竹筍湯)+綠茶下午茶:黑咖啡晚餐:魚酥羹米粉喝水:不到3...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

體重:62.9    體脂:31.2    內臟脂:5早餐:火腿蛋吐司+大杯奶茶中餐:自助餐(白飯半碗+豆干+空心菜+雞丁+竹筍湯)+綠茶下午茶:黑咖啡晚餐:魚酥羹米粉喝水:不到3...

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小小狗的媽

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

我從澎湖回來了~~因為不愛吃海產,再加上澎湖真的比台北"荒涼",要買零食也不是那麼容易,所以,慶幸沒有變胖,只是曬黑了點  ^_^等有空要來去找之前的體重記錄,不過我九月份希望能夠降到62(能夠61...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

我從澎湖回來了~~因為不愛吃海產,再加上澎湖真的比台北"荒涼",要買零食也不是那麼容易,所以,慶幸沒有變胖,只是曬黑了點  ^_^等有空要來去找之前的體重記錄,不過我九月份希望能夠降到62(能夠61...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

據說早睡比較不會胖,那我今天就早點睡好了.反正明天公司要考試,早睡我可以早起再惡補一下  :P9/4  體重63.8    體脂肪31.2    內臟脂肪5    ...

18年前

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

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