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戀上海豚

減肥日記 / 努力往42邁進

to lulu 恩恩~~記得呀~~對呀…我就是受不了了~~之前為了考試過度暴食…現在都結束了…是該認真減肥拉~~我要努力^^ 你也是哦 3/1 54.2kgs 28.1% 嗯嗯:x 喝水:1800cc 早餐:芭樂1.5個+豆漿中餐:便當(飯+菜+香腸...

15年前

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戀上海豚

減肥日記 / 努力往42邁進

to 享瘦回以前的我哇~~你瘦粉多捏~~利害唷!!加油~~ 我有吃過綠藻~~不過好像沒有效>""< 而且吃到很害怕~~我有吃酵素幫忙~~ 不過小紅還不來...肚子悶悶ㄉ.. 快來吧!!!...

15年前

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戀上海豚

減肥日記 / 努力往42邁進

2/26 54.6kgs 28.6% 嗯嗯：ｘ喝水:1500cc 早餐：熱狗蛋+豆漿中餐:今天沒帶便當~吃泰式乾麵+小黃瓜晚餐:5個水餃+半個紫菜湯 2天沒嗯嗯~~肚子好脹哦~~...

15年前

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戀上海豚

減肥日記 / 努力往42邁進

想瘦回以前的我~ 恩恩~ 加油哦… 2/25 54.2kgs 28.3% 嗯嗯:x 早餐:巧克力土司+豆漿中餐:便當(飯+菜+半碗排骨湯) 晚餐:跟妹妹去吃沙拉吧~""~ (我真是個貪吃鬼~~) 54.9kgs 28.9% 天氣真是奇怪~~熱...

15年前

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減肥日記 / 努力往42邁進

to 瘦回以前的我, 我打錯了拉~~冏 Orz 其實是54.多~昏~一定是太愛睡了怎麼都打錯哈哈~~ 2/24 54.3kgs = =又小胖@@ 28.3% 嗯嗯:o 喝水:1300 早餐:拿鐵+高麗菜包*1 中餐:便當(炒飯+菜+半個酸辣湯)...

15年前

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2/23 48.1kgs 28.1% 嗯嗯:o 喝水:1500cc 早餐:草霉土司+豆漿中餐:便當(飯+菜+1塊肉) 下午茶:新貴派*1+黑咖啡晚餐:橄麵 48.7kgs 28.3% 這星期mc快來了…還好沒有感覺水腫…...

15年前

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TO 想瘦回以前的我… 加油哦~~一起努力哦^^ 2/22 48.3kgs 28.9% 嗯嗯:O 喝水:1500cc 早餐:御飯團+拿鐵咖啡中餐:帶便當(飯+菜+1塊肉+幾口米血) 下午茶:1顆巧克力(同事請的) 晚餐:炒冬粉 48.8kg...

15年前

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呼~~ 過年…果然美食擋不住不過還好…沒有變胖就阿彌陀佛了明天最後一天假期了~~ 下星期可以開始又努力恢復正常的時間努力減肥~~ 加油捏~~我一定可以的...

15年前

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2/14 54.3kgs 果然胖了~~過年好難節制捏>""< 早餐:x 中餐:肉+菜+湯晚餐:燒仙草+丸子1+湯+雞翅*1 零食…糖果些許好慘哦…今天還要請客@@ 一定要節制呀>""...

15年前

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2/13 54.0kgs 28.9% 早餐:X 中餐:鵝肉+湯+菜晚餐:除夕大餐@@ 54.6KGS 29.1%...

15年前

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減肥日記 / 努力往42邁進

2/11 54.6kgs 28.6% 早餐:鮪魚蛋吐司+豆漿中餐:蔥油餅+肉3口下午:八冰綠(無糖無冰) 晚餐:關東煮魯味(小香腸2個+冬粉半個+海帶+水晶餃2個+菜) 54.5kgs 28.3% 2/12 54.4kgs 28.5% 早...

15年前

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戀上海豚

減肥日記 / 努力往42邁進

這幾年胖太多了...還瘦不下去...我要努力恢復到之前的 42公斤...加油還有遙遠的12公斤 2/10 54.3kgs 28.6% 早餐：三明治＋豆漿中餐：泰式河粉(湯) + 豆腐半個晚餐:5個水餃+紫菜湯半碗運動:1.5小時 ...

15年前

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減肥日記/努力往42邁進

這幾年胖太多了...還瘦不下去...我要努力恢復到之前的 42公斤...加油還有遙遠的12公斤 2/10 54.3kgs 28.6% 早餐：三明治＋豆漿中餐：泰式河粉(湯) + 豆腐半個晚餐:5個水餃+紫菜湯半碗運動:1.5小時宵夜:偷吃3...

15年前

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戀上海豚

減肥日記 / Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚..等姐妹們

12/4 體重：49.5kgs 早餐:炒麵1半中餐:炒麵1半 + 飯1碗晚餐:巧克力吐司 + 關東煮(米血1支) 宵夜:雞排1 (最大的敗筆..................嗚) 喝水:1500 嗯嗯:x...

17年前

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減肥日記 / Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚..等姐妹們

to lulu 恩恩…要一起加油我發現我男朋友一來…我就都一直吃好料的…難得瘦下去的又回來了嗚嗚~~~~ 12/2 體重:48.5kgs 早餐 :炒麵1半中餐 : 炒麵1半+魯肉飯晚餐 :中式餅2小塊宵夜 :麻辣臭豆腐 (跟男朋友...

17年前

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減肥日記 / Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚..等姐妹們

to 蜜蜂糖對呀…我也不知道耶…現在每天都會很順…ㄎㄎ…我也覺得很開心說...現在只要吃完飯…下午就會到廁所報到了，應該是有吃比較多的油吧…不過我以前的褲子是已經緊到一個不行…現在努力督促自己能快點再穿上去是鬆的.... to lulu 不行哦…你要...

17年前

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to lulu 我也是耶∼∼∼∼假日都亂吃 11/29 早餐 : 無中餐 :魯味 (烏龍麵+百頁豆腐+空心菜+2個水晶餃) 晚餐 :小雞肉飯 + 1碗紫菜湯飲料:1杯咖啡 + 1包糖果喝水:1000 嗯嗯:2次 11/30 體重:4...

17年前

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11/26 早餐:無中餐:白飯+魚鬆+些許小黃瓜+些許花椰菜+1碗湯晚餐:跟男朋友蒙古烤肉喝水:1500 嗯嗯:2 11/27 早餐:無中餐:御飯團 + 1杯大杯拿鐵無糖下午:1包科學麵晚餐:1塊巧克力麵包+牛奶1杯喝水:15...

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to 蜜蜂糖感覺還不錯呀~~ 等我把電鍋帶來了…我就會來試試…其實我想過我蠻愛吃白飯加魚鬆的說…ㄎㄎ果然要有個小電鍋比較好^^ 最近在看房子，要租新的房子，希望能帶小電鍋…這樣我才能煮飯呀 11/25 早餐 :7-11 輕食紅豆椰果1杯中餐 :...

17年前

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to lulu..... 黑阿~~要認真加油了拉我要努力變瘦美女 11/24 早餐 : 吻仔魚御飯團 + 山藥意仁牛奶約400卡中餐 : 魯排骨便當 (飯少) 約600卡吧晚餐 : 魯味 (寬粉 + 3個水晶餃 + 百頁豆腐) (不知幾卡...

17年前

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ㄎㄎ~~~~~這幾天吃的有點好捏 11/21 早餐 : 御飯團中午 : 魚鬆+白飯+魚丸海菜湯晚上 : 魯味 (寬粉 + 金針菇 + 百頁豆腐) 11/22 早餐 : x 中午 : 鱈魚便當1個晚餐 : 無宵夜 : 男朋友的好意 ~"...

17年前

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to 蜜蜂糖不過有些素料，我不太敢吃…所以儘量就以菜為主嘍^^我現在晚上還是繼續唸書…沒有考上…不過會繼續努力快點考上才是呀 11/19 喝水:700cc (忙到沒時間喝，會改進) 嗯嗯:x 早餐 : 7-11 御飯團 *1 中午 : 7-11...

17年前

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減肥日記 / Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚..等姐妹們

to 蜜蜂糖恩恩~~ 好呀!! 再來研究一下看要怎麼吃外食跟瘦…ㄎㄎ因為我們公司這有微波爐…我怕用生的地瓜要弄很久…才想說烤好的地瓜來熱一下就很快了…ㄎㄎ...這樣有時我早餐或中午就可以吃地瓜… 昨天看到一下菜單還蠻容易施行的…就是1餐吃水果…1餐...

17年前

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減肥日記 / Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚..等姐妹們

to 蜜蜂糖恩恩~~我是胖了超多的．．．．．．．．．．．．．真害我也想早餐多吃點…不過現在完全相反…晚餐竟然吃最多…有點糟糕…要努力改過來,不過我現在都外食捏…因為住外面，又沒辦法開伙，反而不知該吃什麼? 你可以給我建議嗎？如果我晚上去買烤好的地瓜...

17年前

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減肥日記 / Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚..等姐妹們

11/17 體重:沒量嗯嗯x 喝水:1500 早餐 : 阿華田1杯 11:30 :鮮奶1杯中餐 : 火雞肉飯 + 味噌湯下午 : 2個牛軋糖 + 2口巧克力捲心酥晚餐 : 魯味 (寬河粉 + 甜不辣1個 + 空心菜1份 ) 加油…我要快...

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減肥日記 / Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚..等姐妹們

to 大家............... 快點回來嘍…海豚也胖了n公斤… 現在也要來努力減肥…大家快回來一起努力吧下午再來打我的飲食........................

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戀上海豚

減肥日記 / 請問Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 ~新版在哪裡~~~?

to  everyoneㄎㄎ…大家要認真加油減肥哦…海豚有空還是會上來瞄一下的(雖然要好久才會上  >/////////<)  不過還是加油才行…我現在就認真唸書…也是給他大胖到45-4...

17年前

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戀上海豚

減肥日記 / 請問Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 ~新版在哪裡~~~?

to  everyoneㄎㄎ…大家要認真加油減肥哦…海豚有空還是會上來瞄一下的(雖然要好久才會上  >/////////<)  不過還是加油才行…我現在就認真唸書…也是給他大胖到45-4...

17年前

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戀上海豚

減肥日記 / 請問Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 ~新版在哪裡~~~?

粉久沒上的海豚出現了~~  大家還是非常的有毅力捏…厲害厲害…海豚去年7月多就辭掉工作…努力投入公職考試了…也很努力在打拼…所以也幾乎很少上線…而肉肉也偷長了幾公斤…雖然褲子也是穿的下…只是變很緊@@&nbsp...

17年前

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戀上海豚

減肥日記 / 請問Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 ~新版在哪裡~~~?

粉久沒上的海豚出現了~~  大家還是非常的有毅力捏…厲害厲害…海豚去年7月多就辭掉工作…努力投入公職考試了…也很努力在打拼…所以也幾乎很少上線…而肉肉也偷長了幾公斤…雖然褲子也是穿的下…只是變很緊@@&nbsp...

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