減肥日記/努力往42邁進

這幾年胖太多了...還瘦不下去...我要努力恢復到之前的 42公斤...加油還有遙遠的12公斤 2/10 54.3kgs 28.6% 早餐：三明治＋豆漿 中餐：泰式河粉(湯) + 豆腐半個 晚餐:5個水餃+紫菜湯半碗 運動:1.5小時 宵夜:偷吃3根魷魚絲+1口牛奶 54.9 28.7%