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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
好久沒po了!最近正在實驗一種瘦大腿的運動,做了兩三天昨天量發現有瘦耶!前幾天大概是 54.5 cm ,昨天量變53.x 超high!嗯嗯!最近要更勤勞來做...
17年前
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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
這幾天都在忙作業沒時間po晚點po:)好像好像要復胖零點幾─ ─”真是可怕的數字...
17年前
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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
小翠翠還真有毅力吃的算少。小Q吃的滿豐盛的厚。呵2.27w二早餐:米粉羹【熱量198還好不高】中餐:燒的蕃麥(冰棒熱量好像事60幾)吃同學便當的海帶,蛋一半,飯幾口,肉幾口。晚餐:...
17年前
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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
2.26 w 一今天開學日。早餐:跟親愛的同學一起吃ㄧ晚【粥】中餐:兩顆貢丸,花椰菜*早:56.2半天回來量的時候是55.8,噢 開心...
17年前
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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
2.25w日睡到11點多中餐:親愛的老木買了【湯麵】嚇死人不償命!中午一直趕作業,都沒吃啥東東,倒是有一瓶綠茶陪伴我晚餐:趕作業到7點多,想說乾脆不吃,親愛的老木問我說要吃泡麵自己泡,唉呀呀!都是自己不好抵擋不了...
17年前
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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
2/24w六睡到12點多才起床。呵中餐:老媽買的麵毫無忌諱的吃了!晚餐:親愛的老木又煮了麵,吃了一碗。中午去了阿嬤家,阿嬤熱情請我們吃麵包,所以跟親愛的弟弟一人一半外加一瓶飲料。所...
17年前
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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
嗯嗯!好啊,*一起加油,一起努力 :)...
17年前
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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!這次不知道是第幾版了,上次那版是寒假的,在3天就開學,本來從57瘦56,因為過年所以免不了圍爐,還是又變回來─ ─”所以這次我是認真的。。是嗎? 阿災...
17年前
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izawa
減肥日記 / 【目標開學前53公斤】加油
Day7070204 w日【睡到12點多】喝水*1M:57.0早餐:便當、豆漿5點多吃了焗烤運動:*跑步機18分...
17年前
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izawa
減肥日記 / 【目標開學前53公斤】加油
070203w六運動:*跑步機30分晚餐:湯、菜、雞塊晚:57.2...
17年前
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izawa
減肥日記 / 【目標開學前53公斤】加油
070203w六12點多起床早:57.0*綁毛巾*乳液按摩大小腿中餐:湯+菜+豆漿+香蕉*老婆餅*麻糬*1其他晚點PO...
17年前
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izawa
減肥日記 / 【目標開學前53公斤】加油
070202w五 早:56.8 早餐:炒麵+米漿 中餐:麥當當的玉米濃湯 運動((早)):*綁毛巾...
17年前
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izawa
減肥日記 / 【目標開學前53公斤】加油
070201中:吃了一點菜((NO飯))運動:*運動場3圈晚:*魚*香蕉*冰鎮綠茶*洗澡後:56.6喝一碗綠豆薏仁晚:57.6 ─ ─”差好...
17年前
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izawa
減肥日記 / 【目標開學前53公斤】加油
070201___*早上忘了量體重早餐:炒麵+蛋餅─ ─”趕緊量體重:56.8 k g幸好沒破 57 不然昨天的努力都白費早:*一瓶水...
17年前
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izawa
減肥日記 / 【目標開學前53公斤】加油
070131___*實施減肥目標開學前瘦到53公斤【毅力,打氣】是我現在最需要的晚:56.4運動:*跑步機30分鐘*早晚抬臀*早晚抬腿*骨盆運動*綁...
17年前
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izawa
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
前幾天都忘了p o06.6.7w三早上一起床500cc的水!早餐:超小麵包中餐:菜* 3 晚餐:肉* 1 ...
18年前
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izawa
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
大家好我是高職一年級的女生,剛剛逛到這一版。。。募集時間到了嗎?還可以參加嗎?之前也是過減肥,但是常常因為毅力不足而停止,希望這次可以藉由這版讓我成功瘦下來。之前我從57 k ...
18年前
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izawa
減肥日記 / 寶貝的減肥日記!我要瘦到50kg
ㄆ~~晚餐媽媽煮了泡菜麵!!~~希望大家能給我鼓勵~讓我瘦身成功...
18年前
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izawa
減肥日記 / 寶貝的減肥日記!我要瘦到50kg
目前是高一生.身高:大概164cm體重:59kg希望瘦到50kg或更瘦!也希望大大能給我鼓勵.讓我瘦身成功!!從今天開始我會一個禮拜來PO我的減肥日記!因為最近交了我第一個BF!!因為不希望因為我胖而被嫌...
18年前
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izawa
減肥 / 寶貝瘦到50kg低日記!
目前是高一生.身高:大概164cm體重:59kg希望瘦到50kg或更瘦!也希望大大能給我鼓勵.讓我瘦身成功!!從今天開始我會一個禮拜來PO我的減肥日記!因為最近交了我第一個BF!!因為不希望因為我胖而被嫌...
18年前
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izawa
減肥日記 / 寶貝滴減肥大作戰
12/5<一>早餐:2顆蛋.麥芽牛奶62.5卡中餐:便當((1/3飯.高麗菜.海帶))before dinner--->58.0kg晚餐:薑母鴨...= ...
18年前
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izawa
減肥日記 / 寶貝滴減肥大作戰
怎麼辦!!我這個禮拜一次暴肥2kg本來是57現在變59超誇張了是因為冬天嗎??現在開始我的減肥大作戰希望大大幫我加油希望受到50kg至少一個月瘦1公斤有可能嗎??...
18年前
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izawa
減肥日記 / →目標45← 堅持到底!!!
從57瘦到51!怎麼辦到的我這個禮拜就暴肥2kg 57-->59..要哭死了辣...
18年前
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