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izawa
減肥日記 / 不只要瘦,還要變正
8/20 一一早起床喝了一瓶的水!整個很順暢~~呵:)下樓量空腹體重~~52.2吃了蔥抓餅*1 菜一整盤 牛奶*1:)...
17年前
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izawa
減肥日記 / 不只要瘦,還要變正
8/19 日恩~~雖然今天沒運動但是也沒爆肥晚餐很乖吃了 大陸妹 52.8 唉~感覺又要重頭開始剛開始的積極,都變少了...
17年前
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izawa
減肥日記 / 不只要瘦,還要變正
0816w四從外公家回來有瘦歐:)52.4...
17年前
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izawa
減肥日記 / 不只要瘦,還要變正
。。:│無言了...
17年前
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izawa
減肥日記 / 不只要瘦,還要變正
大家常說一白遮三醜哎呀,我要瘦還要變白怎樣我就是要瘦我就是要白:)這禮拜目標是52.0今天好像是53多阿珊阿!一起加油...
17年前
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izawa
減肥日記 / 說好要一起瘦,共同目標是50
8/12 日很討厭不知多久沒運動了討厭耶~~:│...
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izawa
減肥日記 / 說好要一起瘦,共同目標是50
8/4 六不知多9沒運動了一直沒瘦:│...
17年前
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izawa
減肥日記 / 說好要一起瘦,共同目標是50
7-24 二早餐是炒麵中餐是不好吃的飯晚餐。。是會胖的泡麵:│...
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izawa
減肥日記 / 說好要一起瘦,共同目標是50
7-23 w一早餐是鮪魚蛋餅中餐沒吃洗完澡-52.4 超爽晚餐吃飯...
17年前
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izawa
減肥日記 / 說好要一起瘦,共同目標是50
7/22 日昨天同學會吃的不多也不少!M:53.0超爽:)...
17年前
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izawa
減肥日記 / 說好要一起瘦,共同目標是50
今天早上5點多就被叫醒我們要去晨泳,很酷!先來去吃早餐消化後就去游泳了從7點多游到10點多:)本來以為只是隨便游,哪之妳那麼酷一直游感覺有伸展到...
17年前
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izawa
減肥日記 / 說好要一起瘦,共同目標是50
7/14_六 M : 54.0好可怕的數字!晚餐不吃了辣!明天是游泳日我要奮力的游...
17年前
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izawa
減肥日記 / 說好要一起瘦,共同目標是50
7/13 w五今天很不乖晚餐吃滷味,洗完澡量體重超憨~54.2嚇死但是老媽有買麵~我還是去拿來吃這下不知道會變多少:│...
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izawa
減肥日記 / 說好要一起瘦,共同目標是50
7-11 w三一直持續在53多因為最近幾天比較不乖也會偷懶不運動:│剛剛也吃了*2章魚燒呵明天~~再來加油吧!:)...
17年前
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izawa
減肥日記 / 說好要一起瘦,共同目標是50
7-06 w五M:52.6歐耶!超high晚上跑步機洗完澡後:53.2超high:)...
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izawa
減肥日記 / 說好要一起瘦,共同目標是50
7/1w日很開心跟妳去喝茶你說我小腿有瘦,很開心妳也有瘦喔!!我們兩個的目標是徐若瑄...
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izawa
減肥日記 / 說好要一起瘦,共同目標是50
6/29 w五洗澡後:55.6。。對不起妳辣!下次會克制...
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izawa
減肥日記 / 說好要一起瘦,共同目標是50
6/20w三早:壽司中:麵+熱狗晚:~~跑步機30分...
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izawa
減肥日記 / 說好要一起瘦,共同目標是50
6/19w二早(中):蛋餅晚:豬排沙拉手捲...
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izawa
減肥日記 / 說好要一起瘦,共同目標是50
0617w日M:55.0 :│早餐:蛋餅+葡萄一起加油吧!:)...
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izawa
減肥日記 / 說好要一起瘦,共同目標是50
說好要一起瘦,共同目標是50所以加油吧!...
17年前
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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
07 05 13 w日說好要一起減肥!每個禮拜3.5留下來打球!雖然還不知道成果會是怎樣總之先試試看吧!...
17年前
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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
3Q:)...
17年前
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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
07 05 77 w五早餐:香雞土司 + 多多中餐:飯+菜。。晚餐:低卡泡麵+綠茶+紅豆餅*1*芋頭饅頭+綠豆薏仁:│...
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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
07 05 03 w四早餐:雞塊*5 奶茶中餐:飯,菜*萊姆茶晚餐:飯,菜*麵包。。。自從上班之後沒像之前依樣一直想...
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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
07 04 28 w日早餐:湯包*2上班遲到9點30中餐開飯(10點55):一點飯+高麗菜+湯上班遲到沒趕上開飯:│所以沒吃晚餐害我一直想偷吃客...
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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
4/17 w二停了好多天沒po了!沒po的時候,都開始在偷懶會亂吃。。但我還是以不破57為原則【好像管的太鬆了】最近很多行程都是跟大家一起出去玩,一起吃...
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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
4/8w日噢噢!感覺很冷清!不過沒關係,我自己也可以。:)昨天跟親愛的朋友們去吃麥當當。。完全忘了自己在減肥─ ─”而且吃很久,也超久才完全消化。...
17年前
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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
3/29w三早餐:湯包*3中餐:學校的飯下午。。一杯紅茶晚餐:麵包*1澡後:55.6。。弟弟煮泡麵,我吃ㄧ點。。56.2**...
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izawa
減肥日記 / 目標【50】只要有【毅力】就做得到是吧!
3.27w二好久沒來po了 ─ ─”是害怕po上來丟臉了。復胖,整個人嚇到,因為開學了,一放學就吃晚餐,然後小睡一下,就忘了【運動】早餐:小龍包*2 蛋*1...
17年前
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