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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

=  =我這幾天吃的很不正常不敢上來PO而且心情一直持續地糟糕有時候中餐晚餐沒吃現在我54.5KG..我覺得瘦的蠻快的耶=  =上大學壓力很大..唉=  =...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

=  =我這幾天吃的很不正常不敢上來PO而且心情一直持續地糟糕有時候中餐晚餐沒吃現在我54.5KG..我覺得瘦的蠻快的耶=  =上大學壓力很大..唉=  =...

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偏激

想請問[肩膀寬]和[肩寬的量法]

真的很困擾肩膀寬.骨架大.真的很討厭稍微發胖虎背熊腰就超明顯.拜託有經驗的水水分享一下唄!!!!!!還有你們肩寬都怎麼測量的呢?????我是去量自己合身的衣服.從一邊肩線橫量到另一邊這樣的話我至少有43cm耶而我...

18年前

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偏激

瘦身 / 肩膀很寬

TO:  rammstein我覺得罩衫小外套+合身的小可愛很OK小外套是短版深灰色的.合身小可愛是淺紫色我同學說我穿起來變瘦...

18年前

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瘦身 / 肩膀很寬

TO:  rammstein我覺得罩衫小外套+合身的小可愛很OK小外套是短版深灰色的.合身小可愛是淺紫色我同學說我穿起來變瘦...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

我之前在家常常喝水.偶爾也會便秘一個禮拜可是我這搬進宿舍後常常走來走去.可是都兩~三天會去大.雖然水喝沒有很多.我覺得運動量真的跟排便有關...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

我之前在家常常喝水.偶爾也會便秘一個禮拜可是我這搬進宿舍後常常走來走去.可是都兩~三天會去大.雖然水喝沒有很多.我覺得運動量真的跟排便有關...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

9/12禮拜三am  08:00  御飯糰*1  蜜豆奶*1  pm  12:50  又是御飯糰........這幾天真的很忙..我幾乎沒吃東西..御飯糰吃一半而已...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

9/12禮拜三am  08:00  御飯糰*1  蜜豆奶*1  pm  12:50  又是御飯糰........這幾天真的很忙..我幾乎沒吃東西..御飯糰吃一半而已...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

9/10  禮拜一早上量55.4kg....^_^am  8:00  豆漿*1  蘿蔔糕*1pm  1:00  飯一碗  高麗菜+豆腐晚餐沒吃...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

9/10  禮拜一早上量55.4kg....^_^am  8:00  豆漿*1  蘿蔔糕*1pm  1:00  飯一碗  高麗菜+豆腐晚餐沒吃...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

9/9禮拜日早餐  韭菜盒*1中餐  珍紅*1晚餐  鐵板麵*1  可樂*1運動:100下空中腳踏車  20下仰臥起坐TO  蛋娃...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

9/9禮拜日早餐  韭菜盒*1中餐  珍紅*1晚餐  鐵板麵*1  可樂*1運動:100下空中腳踏車  20下仰臥起坐TO  蛋娃...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

9/7  禮拜五pm  12:00　水餃*5  1碗泡麵pm  8:00      豬肉餡餅*1  豆花半碗  豬血糕*4  米腸*3...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

9/7  禮拜五pm  12:00　水餃*5  1碗泡麵pm  8:00      豬肉餡餅*1  豆花半碗  豬血糕*4  米腸*3...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

9/6禮拜四6:30  炒飯半碗  一碗湯11:30~1:00  吃請客6:30  半碗飯  兩塊鴨肉  一點點高麗菜  一點點豆干...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

9/6禮拜四6:30  炒飯半碗  一碗湯11:30~1:00  吃請客6:30  半碗飯  兩塊鴨肉  一點點高麗菜  一點點豆干...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

TO蛋娃@@!!  ^"^  那真是麻煩妳ㄌ這樣不瘦到48就太對不起你ㄌ^"^...

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TO蛋娃@@!!  ^"^  那真是麻煩妳ㄌ這樣不瘦到48就太對不起你ㄌ^"^...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

上次去朋友家.剛有他們家有體脂機..我的體脂肪32..是過肥的程度..我姊54kg.我56..雖然才差2kg..但是我的身材就是看起來胖很多我九月中旬就要開學去住宿舍了.希望在開學前再瘦個1kg~2kg^"^...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

上次去朋友家.剛有他們家有體脂機..我的體脂肪32..是過肥的程度..我姊54kg.我56..雖然才差2kg..但是我的身材就是看起來胖很多我九月中旬就要開學去住宿舍了.希望在開學前再瘦個1kg~2kg^"^...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

hi..八月中旬回外婆家住.今天剛回家蛋娃你一定很快就要離版了~~恭喜你ㄚ..目前165/56...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

hi..八月中旬回外婆家住.今天剛回家蛋娃你一定很快就要離版了~~恭喜你ㄚ..目前165/56...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

體重沒增沒減...

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體重沒增沒減...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/12(日）am  10:30  起床pm  12:00  睡覺am  11:30  素食雜菜麵*2pm  13:30  冬瓜茶*...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/12(日）am  10:30  起床pm  12:00  睡覺am  11:30  素食雜菜麵*2pm  13:30  冬瓜茶*...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/11(六)am  8:00    起床pm  11:30  睡覺am  8:30      奶茶*1   ...

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8/11(六)am  8:00    起床pm  11:30  睡覺am  8:30      奶茶*1   ...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/10(五)am  9:00  肉包*1  煎餃*2pm  3:00  半碗飯  三片香腸  兩塊雞肉  半碗竹筍pm  5:30&nb...

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想請問[肩膀寬]和[肩寬的量法]

瘦身 / 肩膀很寬

瘦身 / 肩膀很寬

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