想請問[肩膀寬]和[肩寬的量法]

真的很困擾
肩膀寬.骨架大.真的很討厭
稍微發胖虎背熊腰就超明顯.拜託有經驗的水水分享一下唄!!!!!!
還有你們肩寬都怎麼測量的呢?????
我是去量自己合身的衣服.從一邊肩線橫量到另一邊
這樣的話我至少有43cm耶
而我身高165
我的天啊><真的很希望我量的方法錯誤耶