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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
to:hamiky你po錯了喔,正確的參賽表格應該是這一個,你po上的是之前的,因為後來比賽規則和方式有修改過,你可以到第2頁去看看,你就會知道是這麼一回事了。參賽表格◆11/19之體重=53.6kg 體脂=...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
to:胖姐姐恩恩,身體要照顧好才行。對了,原來你已經超越你的第一階段目標了喔,加油喔!!to:白色波斯我也要跟你一樣,穿美美過聖誕節、吃聖誕大餐。眼前最重要的是快快達成第一階段目標,胖姐姐已經達成了,就只...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
to:胖姐姐恩恩,身體要照顧好才行。對了,原來你已經超越你的第一階段目標了喔,加油喔!!to:白色波斯我也要跟你一樣,穿美美過聖誕節、吃聖誕大餐。眼前最重要的是快快達成第一階段目標,胖姐姐已經達成了,就只...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
每日一則減肥小知識 ∼ 為什麼不再瘦了呢?•何謂停滯期•如何渡過停滯期?克服減肥停滯期的方法很多參加減肥班的人,第一個月減得很順利,也減掉很多體重,到了第二個月時體重突然不減了,於是病人就灰心了,甚至放棄原先的減...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
每日一則減肥小知識 ∼ 為什麼不再瘦了呢?•何謂停滯期•如何渡過停滯期?克服減肥停滯期的方法很多參加減肥班的人,第一個月減得很順利,也減掉很多體重,到了第二個月時體重突然不減了,於是病人就灰心了,甚至放棄原先的減...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
日期又po錯了,體重、體脂是11/20的。...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
日期又po錯了,體重、體脂是11/20的。...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
◆11/18(空腹前測量)體重=47.1kg 體脂=24.4◆第一階段:11/15∼11/23 目標=45.7kg◆昨日之飲食∼∼∼早餐:即時麥片午餐:白粥1碗...
18年前
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
◆11/18(空腹前測量)體重=47.1kg 體脂=24.4◆第一階段:11/15∼11/23 目標=45.7kg◆昨日之飲食∼∼∼早餐:即時麥片午餐:白粥1碗...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
每日一則減肥小知識自古以來,人們就認為飯後散步是一種好習慣,對想要減肥的人來說,更應養成這種習慣。美國紐約的科研人員至今還在探討:飯後究竟何時散步對減肥更為有利。他們透過對一批堅持散步鍛煉的學生的監測,發現飯後45分鐘左右,以每小時4.8公里的...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
每日一則減肥小知識自古以來,人們就認為飯後散步是一種好習慣,對想要減肥的人來說,更應養成這種習慣。美國紐約的科研人員至今還在探討:飯後究竟何時散步對減肥更為有利。他們透過對一批堅持散步鍛煉的學生的監測,發現飯後45分鐘左右,以每小時4.8公里的...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
to:白色波斯你po錯了是嗎,你本來是要po11/18的,可是日期你沒改到。那11/18你有運動嗎,po得有點亂,我看不清楚。請補上喔。如果沒運動就必須出局了喔。to:hamiky可以啊,歡迎喔。你可以到第二頁面...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
to:白色波斯你po錯了是嗎,你本來是要po11/18的,可是日期你沒改到。那11/18你有運動嗎,po得有點亂,我看不清楚。請補上喔。如果沒運動就必須出局了喔。to:hamiky可以啊,歡迎喔。你可以到第二頁面...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
昨天我病了“胃痛”前天我真的好可憐喔,睡到半夜突然胃痛的要屬,從凌晨2點多痛到早上7點多,一整夜都沒有好好睡覺。我一直覺得奇怪,為什麼會胃痛啊,因為我真的有吃啊,每一天的飲食都有紀錄,這樣吃還少嗎?之後就去看醫生,醫生說是吃到了細菌,難怪這一次的胃痛跟...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
昨天我病了“胃痛”前天我真的好可憐喔,睡到半夜突然胃痛的要屬,從凌晨2點多痛到早上7點多,一整夜都沒有好好睡覺。我一直覺得奇怪,為什麼會胃痛啊,因為我真的有吃啊,每一天的飲食都有紀錄,這樣吃還少嗎?之後就去看醫生,醫生說是吃到了細菌,難怪這一次的胃痛跟...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
補充:下半段的資料是11/19空腹前測量的體重和體脂。...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
補充:下半段的資料是11/19空腹前測量的體重和體脂。...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
◆11/18(空腹前測量)體重=47.5kg 體脂=24.6◆第一階段:11/15∼11/23 目標=45.7kg◆昨日之飲食∼∼∼早餐:即時麥片午餐:湯面點心:麵包2個晚...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
◆11/18(空腹前測量)體重=47.5kg 體脂=24.6◆第一階段:11/15∼11/23 目標=45.7kg◆昨日之飲食∼∼∼早餐:即時麥片午餐:湯面點心:麵包2個晚...
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深海美人魚
減肥日記 / 一定會減肥成功的
體重:47.4體脂:24.6從開始減肥到現在已經減了1kg了。現在開了一版減肥比賽的,一定要很努力喔,我真的不想再過肥肥胖胖的生活了。...
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深海美人魚
減肥日記 / 一定會減肥成功的
體重:47.4體脂:24.6從開始減肥到現在已經減了1kg了。現在開了一版減肥比賽的,一定要很努力喔,我真的不想再過肥肥胖胖的生活了。...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
每日一則減肥小知識 ∼ 飲食習慣上要注意什麼? 減肥的前提是健康,所以一定要找到一個合適自己的飲食設計,不可以只是配合什麼餐什麼餐,正確的做法是,修正自己的飲食。譬如說,原來你每天吃兩碗飯,就改成吃一碗飯,如...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
每日一則減肥小知識 ∼ 飲食習慣上要注意什麼? 減肥的前提是健康,所以一定要找到一個合適自己的飲食設計,不可以只是配合什麼餐什麼餐,正確的做法是,修正自己的飲食。譬如說,原來你每天吃兩碗飯,就改成吃一碗飯,如...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
to:胖姐姐你可以到以下網址看看,或許你能找到你要的資料。http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1106090502850...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
to:胖姐姐你可以到以下網址看看,或許你能找到你要的資料。http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1106090502850...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
dear all剩下的參賽者1)深海美人魚2)胖姐姐3)白色波斯大家要努力喔,毅力、恆心、正確的減肥方式、禁止宵夜、多運動,只要好好嚴守,減肥成功就不會離你太遠了。...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
dear all剩下的參賽者1)深海美人魚2)胖姐姐3)白色波斯大家要努力喔,毅力、恆心、正確的減肥方式、禁止宵夜、多運動,只要好好嚴守,減肥成功就不會離你太遠了。...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
to:葬情對不起,你出局了。不是因為你喝了含糖飲料,而是因為你吃了宵夜,你犯規了。除此之外,你不該沒吃午餐后,晚餐就只是喝飲料,這樣到了晚上鐵定會受不了頭昏腦脹的啊。或許你會覺得我太狠心了,一次機會也不給,可是其他的參賽...
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減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
to:葬情對不起,你出局了。不是因為你喝了含糖飲料,而是因為你吃了宵夜,你犯規了。除此之外,你不該沒吃午餐后,晚餐就只是喝飲料,這樣到了晚上鐵定會受不了頭昏腦脹的啊。或許你會覺得我太狠心了,一次機會也不給,可是其他的參賽...
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深海美人魚
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
◆11/17(空腹前測量) 體重 = 47.4kg 體脂 = 24.6◆第一階段:11/15∼11/23 目標 =&nb...
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