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~小兔~
減肥日記 / 小兔減重日記~目標40kg
5/13體重:42.6(-0.4kg) 運動:慢跑30min 5/10早餐:麥片、餅乾*3、巧克力蛋糕 午餐:白飯、xo醬、紅蘿蔔、青菜炒貢丸、拿鐵1瓶 晚餐:披薩2塊、蛤礪蒸蛋2口、脆笛酥1根、麻辣蒟蒻條*1...
14年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔減重日記~目標40kg
5/12體重:43.0(-0.2kg) 運動:慢跑30min 5/10早餐:麥片、麥克雞塊*1、拿鐵卷*1、餅乾*2、葡萄乾、巧克力飲 午餐:白飯、小白菜、菠菜、麥克雞塊*3 晚餐:巧克力蛋糕、拿鐵卷*2、酸辣湯餃*5、焦糖布丁1/2個...
14年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔減重日記~目標40kg
5/11體重:43.2(+0.2kg) 運動:慢跑30min 5/10早餐:麥片、巧克力甜甜圈*1、巧克力蛋糕*1、餅乾*2、葡萄乾 午餐:白飯、紅鳳菜、青菜、脆笛酥半盒、麻辣蒟蒻條*5...
14年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔減重日記~目標40kg
5/8體重:43.0(-0.2kg) 運動:慢跑30min 5/7早餐:麥片、玫瑰四物飲含鐵、餅乾*2、麥克雞塊*1、蔬菜三明治*1 午餐:白飯、培根炒高麗菜、紅鳳菜、麥克雞塊*3 下午茶:豆干2塊 晚餐:巧克力餅*5、水餃*7、玫瑰四物飲...
14年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔減重日記~目標40kg
5/7體重:43.2(-0.6kg) 運動:慢跑30min 5/6早餐:麥片、虎皮蛋糕卷2口、餅乾*2、麻辣蒟蒻條*2 午餐:白飯、菠菜、黃甜椒、小白菜、雞腿 下午茶:香帥芋泥卷一塊、飲料1/3杯 晚餐:巧克力餅*4...
15年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔減重日記~目標40kg
5/6體重:43.8(-0.8kg) 運動:慢跑30min 5/5早餐:麥片、芭蕉1/2根、餅乾*1、藍梅酥*1、糖果*1 午餐:白飯、青菜、紅蘿蔔、白煮豬肉3片、糖果*1、巧克力飲 晚餐:麻辣蒟蒻條*2、巧克力餅*3 應該是mc快走了,消水膧才瘦這麼多 ...
15年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔減重日記~目標40kg
5/5體重:44.6(-0.4kg) 運動:慢跑20min 5/4早餐:麥片、餅乾、葡萄乾、77乳加(小)*2 午餐:炒飯、紅鳳菜、九層塔炒蛋、巧克力藍梅蛋糕卷*1塊、香瓜*2塊 晚餐:水餃*7個、巧克力餅乾*3塊、麵包1/3個 MC快...
15年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔減重日記~目標40kg
夏天要到了 想穿美美的衣服及短裙要加油啦! 目前體重45kg 每天都會上來記錄飲食及運動量 5月的目標41~42kg 加油加油...
15年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔的減肥日誌
5/12體重:44.8(-0.2) 體脂:25%昨日飲食 9:00 烤土司加起司 &nbs...
16年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔的減肥日誌
5/12體重:44.8(-0.2) 體脂:25%昨日飲食 9:00 烤土司加起司 &nbs...
16年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔的減肥日誌
5/11體重:45.0(-0.0) 體脂:25%昨日飲食 9:00 烤土司加起司 &nbs...
16年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔的減肥日誌
5/11體重:45.0(-0.0) 體脂:25%昨日飲食 9:00 烤土司加起司 &nbs...
16年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔的減肥日誌
5/10體重:45.0(-0.4) 體脂:25%昨日飲食 9:00 烤土司加起司 210c...
16年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔的減肥日誌
5/10體重:45.0(-0.4) 體脂:25%昨日飲食 9:00 烤土司加起司 210c...
16年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔的減肥日誌
5/9體重:45.4(-0.0) 體脂:25%(-1%)昨日飲食 9:00 烤土司加起司 ...
16年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔的減肥日誌
5/9體重:45.4(-0.0) 體脂:25%(-1%)昨日飲食 9:00 烤土司加起司 ...
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~小兔~
減肥日記 / 小兔的減肥日誌
5/8體重:45.4(-0.2) 體脂:26%昨日飲食 9:30 烤土司加起司  ...
16年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔的減肥日誌
5/8體重:45.4(-0.2) 體脂:26%昨日飲食 9:30 烤土司加起司  ...
16年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔的減肥日誌
5/7體重:45.6(-0.4) 體脂:26%昨日飲食 9:30 菊花普洱茶 ...
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~小兔~
減肥日記 / 小兔的減肥日誌
5/7體重:45.6(-0.4) 體脂:26%昨日飲食 9:30 菊花普洱茶 ...
17年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔的減肥日誌
一年來胖了九公斤>"<都是亂吃宵夜的結果四月開始減從原本的48減到今天46目前瘦二公斤五月目標減三公斤身高148 希望可以回到三開頭的體重減肥計劃:...
17年前
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~小兔~
減肥日記 / 小兔的減肥日誌
一年來胖了九公斤>"<都是亂吃宵夜的結果四月開始減從原本的48減到今天46目前瘦二公斤五月目標減三公斤身高148 希望可以回到三開頭的體重減肥計劃:...
17年前
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~小兔~
減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志
to NANA:我都是去公園健走跟做階梯運動耶^^...
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~小兔~
減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志
to NANA:我都是去公園健走跟做階梯運動耶^^...
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~小兔~
減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志
今天是第五天體重40.8(-0.2)5/106:00 起床6:50 溫開水500cc7:00 高麗菜、噗丫炒小蝦米、A菜、炒豆干、蕃茄炒蛋8:...
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~小兔~
減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志
今天是第五天體重40.8(-0.2)5/106:00 起床6:50 溫開水500cc7:00 高麗菜、噗丫炒小蝦米、A菜、炒豆干、蕃茄炒蛋8:...
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~小兔~
減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志
今天是第四天體重41.0(-0.2)5/96:00 起床6:50 溫開水500cc7:00 韭菜炒豆干、高麗菜炒小蝦米、噗丫炒小蝦米、 魯...
17年前
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~小兔~
減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志
今天是第四天體重41.0(-0.2)5/96:00 起床6:50 溫開水500cc7:00 韭菜炒豆干、高麗菜炒小蝦米、噗丫炒小蝦米、 魯...
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~小兔~
減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志
to NANA:實行的這五天都不打算吃晚餐我一點餓的感覺的都沒有^^"明天我會po上我的作息時間...
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~小兔~
減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志
to NANA:實行的這五天都不打算吃晚餐我一點餓的感覺的都沒有^^"明天我會po上我的作息時間...
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