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~小兔~

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

今天是第三天體重41.2（-0.4）5/86:50    溫開水500cc7:00    青菜三份、魯肉12:00  青菜三份、魯肉水3000cc（五點前飲完）運...

18年前

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~小兔~

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

今天是第三天體重41.2（-0.4）5/86:50    溫開水500cc7:00    青菜三份、魯肉12:00  青菜三份、魯肉水3000cc（五點前飲完）運...

18年前

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~小兔~

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

to  NANA：我通常十點睡，六點起床的昨天最後一口水是下午五點喝的^^"原來油豆腐不能吃丫那我知道了，謝謝^^...

18年前

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~小兔~

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

to  NANA：我通常十點睡，六點起床的昨天最後一口水是下午五點喝的^^"原來油豆腐不能吃丫那我知道了，謝謝^^...

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~小兔~

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

to  NANA：我也想加入我71年次，身高148，目前體重41.6今天是MC的第二天mc來的第一天就開始實施蛋白質法了以下是昨天的飲食記錄5/7  MC第一天    體重...

18年前

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~小兔~

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

to  NANA：我也想加入我71年次，身高148，目前體重41.6今天是MC的第二天mc來的第一天就開始實施蛋白質法了以下是昨天的飲食記錄5/7  MC第一天    體重...

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~小兔~

今天2月16號祝我生日快樂

生日快樂~~^0^...

18年前

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~小兔~

我要準備表白啦

恭喜版主，真的很替妳開心^0^要一直幸福喔.......

18年前

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

還有我還有我丫我也一直有在努力喔！目前39.2快達成我的目標了^^大家一起加油......

19年前

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

還有我還有我丫我也一直有在努力喔！目前39.2快達成我的目標了^^大家一起加油......

19年前

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

我現在也是超有衝勁的說今天量39.6大家一起加油.......一定要過個美美的聖誕節...

19年前

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

我現在也是超有衝勁的說今天量39.6大家一起加油.......一定要過個美美的聖誕節...

19年前

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

好久沒上來po了我現在還是40等小紅走後一定要一口氣衝到39^^大家一起加油！過個美美的聖誕節喔^^...

19年前

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

好久沒上來po了我現在還是40等小紅走後一定要一口氣衝到39^^大家一起加油！過個美美的聖誕節喔^^...

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

其實我減很久了大概有半年了喔！一個月一公斤，很慢的應該是因為中間有時都會偷吃啦大概都在42左右最近有比較努力減我早餐都吃很飽中餐不吃澱粉類晚餐吃水果或不吃假日去爬山或是騎腳踏車！...

19年前

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

其實我減很久了大概有半年了喔！一個月一公斤，很慢的應該是因為中間有時都會偷吃啦大概都在42左右最近有比較努力減我早餐都吃很飽中餐不吃澱粉類晚餐吃水果或不吃假日去爬山或是騎腳踏車！...

19年前

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~小兔~

好奇-"XX"有多少 (請進)

簽到.......

19年前

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

to鄉鄉：不要難過了..這裡還有很多好姐妹在支持妳加油...等考完期中考...一切都會順利的^^目前體重：40.0(維持三天了)這兩天都好冷...晚上都會想吃>"<昨天晚上吃...

19年前

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

to鄉鄉：不要難過了..這裡還有很多好姐妹在支持妳加油...等考完期中考...一切都會順利的^^目前體重：40.0(維持三天了)這兩天都好冷...晚上都會想吃>"<昨天晚上吃...

19年前

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

11/13體重：40.2體脂：沒量這個禮拜目標：40.0to鄉鄉：早餐可以吃飽一點中餐吃剛剛好就可以了我都是早餐吃很飽中餐吃剛剛好加一顆水果晚上最近都只吃水果(不過如果真的...

19年前

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

11/13體重：40.2體脂：沒量這個禮拜目標：40.0to鄉鄉：早餐可以吃飽一點中餐吃剛剛好就可以了我都是早餐吃很飽中餐吃剛剛好加一顆水果晚上最近都只吃水果(不過如果真的...

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

體重：40.4回到最低點！昨天晚上只吃了一顆橘子....我要加油！...

19年前

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

體重：40.4回到最低點！昨天晚上只吃了一顆橘子....我要加油！...

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

體重：40.6這兩天晚餐只吃水果不過成效不彰應該是因為沒有運動>"<今天天氣不錯一定要運動...加油！...

19年前

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

體重：40.6這兩天晚餐只吃水果不過成效不彰應該是因為沒有運動>"<今天天氣不錯一定要運動...加油！...

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

好幾天沒來po了..今日體重40.4體脂19%前幾天的飲食日誌我就不po了喔因為我也忘了這禮拜的目標是40希望這個周未的台中行我可以維持在40..鄉鄉在打工丫...

19年前

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

好幾天沒來po了..今日體重40.4體脂19%前幾天的飲食日誌我就不po了喔因為我也忘了這禮拜的目標是40希望這個周未的台中行我可以維持在40..鄉鄉在打工丫...

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

to：小胖不是我中午可以的話妳可以帶便當這樣更好控制不過當然是以妳方便為準^^一起加油喔......

19年前

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

to：小胖不是我中午可以的話妳可以帶便當這樣更好控制不過當然是以妳方便為準^^一起加油喔......

19年前

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~小兔~

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

11/1早：白飯一碗        青菜一份        高麗菜炒肉絲午：同上+橘子一顆下午：花生麻糬一個晚：蘋果一顆...

19年前

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今天2月16號祝我生日快樂

我要準備表白啦

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

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減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

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