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J.cecilia

減肥日記 / 神呀＊我不要"女人身男人影"(歡迎高個兒壯妹妹一起來減肥)part2

大頭菜:吃軟糖公主的食譜不用吃少少啦.但是比例一定要夠只是我看..你吃的青菜可能盡量要挑綠色多一點的最好是綠色的葉菜類..空心菜/小白菜/青江菜/菠菜還有噢.玉米跟馬鈴薯是屬於澱粉質的噢做完運動可多泡泡澡..促進新陳代謝...

19年前

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J.cecilia

減肥日記 / 神呀＊我不要"女人身男人影"(歡迎高個兒壯妹妹一起來減肥)part2

10/17(一)    體重:65.0(-0.2)早餐:咖啡一杯                    (50卡)&nbsp...

19年前

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減肥日記 / 神呀＊我不要"女人身男人影"(歡迎高個兒壯妹妹一起來減肥)part2

10/15(六)  體重:65.2(-0.2)早餐:無糖豆漿一杯    (180卡)午餐:韓國豆腐鍋+半碗飯晚餐:美式餐廳         ...

19年前

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J.cecilia

減肥日記 / 神呀＊我不要"女人身男人影"(歡迎高個兒壯妹妹一起來減肥)part2

焦糖爆米花:心情低潮時.去外面走走吧.我常常喜歡出門逛街.可以消耗卡洛里又可以看美麗新奇的東西我記得我上次去香港時逛銅鑼灣逛到腿要斷囉凡事試著往好處想.每次下雨.我就想  哇.老天爺免費幫我洗車.真好...

19年前

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減肥日記 / 神呀＊我不要"女人身男人影"(歡迎高個兒壯妹妹一起來減肥)part2

10/14(五)        體重:65.4(-0.2)                      &nbs...

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10/13(四)    體重:65.6(-0.2)                早餐:全麥土司一片    (130卡)&n...

19年前

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10/12  (三)  體重:65.8(-0.2)        早餐:全麥土司一片  (130卡)          咖啡...

19年前

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10/11  (二)      體重:66(+0.4)    早餐:全麥土司一片    (130卡)        &nbs...

19年前

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減肥日記 / 神呀＊我不要"女人身男人影"(歡迎高個兒壯妹妹一起來減肥)part2

大頭菜:對啊..我也覺得我的體重變化很怪都是男友一直叫我吃東西..嗚..希望這兩天就恢復正常了我開始喝無糖豆漿了.然後又吃了幾次大餐所以體重升一點是意料中事..我的左邊胸部好像尺寸回復了一些我發現...

19年前

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10/9    (日)    體重:66.2(+0.2)  嗚..  早:無糖豆漿      波羅麵包一個午:美式自助餐  &n...

19年前

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我也回來囉.原來大家這幾天也都忙著沒有上來.呵呵真的減輕我一些罪惡感.3天的長週末跟著男友吃喝玩樂的..真希望體重不要增加太多..而且好奇怪.我這3天居然都沒有上廁所都積在體內.天啊...希望明天能有便意...

19年前

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大美女:謝謝你的資訊.我今天上班已經把煮好的跟沒煮的高麗菜都送給我黑人同事了.哈哈.她很感動耶.她真是我的減重恩人.原來高麗菜不能吃..而且熱量太高好險你有跟我們說減肥要補充高蛋白質..不然我的胸部真的要縮到B罩杯了...

19年前

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10/6        體重:65.8公斤(+0.2)早餐:  全麥土司一片(130卡)            咖啡一杯  ...

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減肥日記 / 神呀＊我不要"女人身男人影"(歡迎高個兒壯妹妹一起來減肥)part2

大頭菜..你好棒.真的要迎頭追上囉會流汗的有氧運動會讓你的新陳代謝加速至少要一週2-3次..努力啊..你不是一個人哪..我們都在幫你加油的...

19年前

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10/4      體重:65.8公斤(+0)早餐:    小麵包1.5個  (150卡)            &nbsp...

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焦糖爆米花:有媽媽料理食物真幸福啊..如果你有按進度瘦.不要改變蔬菜或進食量啊..盡量依照晚餐不吃澱粉質囉你離標準體重很接近了..元氣牙牙:我也覺得你很瘦耶不知道你還有哪裡有肉可以減...

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10/3    體重:65.8公斤(+0.2)早餐:  小麵包1.5個    (150卡)            咖啡一杯 ...

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10/2        體重:65.4公斤(-0)早餐:  小麵包2個        (200卡)      &nb...

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大頭菜哈哈哈..看到你寫的..我都大笑好久我們身高體重一般..我們要一起攜手脫離胖子行列啊想想在飄著雪花的聖誕節時.我們已經是苗條高挑的人啦還吃7-11的什麼巧克力派斯啦..唉喲可是週末也是我心中惡魔出現的時候每...

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10/01        體重:65.4公斤(-0.4)早餐:    玉米榖片+鮮奶+7顆葡萄(350卡)?午餐:    大蒜炒空心菜一大碗  &...

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9/30    體重:65.8公斤(-0.4)早餐:  小麵包1.5個          (150卡)       ...

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9/29    體重:66.2公斤(-0.4)                          &n...

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9/28          體重:66.6公斤(-0.4)                  小紅第5天...

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焦糖爆米花:真開心.今天我的體重已經開始降了等這兩天.我的黃金期我也要來衝刺..大大的運動一番..呵呵元氣牙牙:真羨慕你可以吃刨冰..我最喜歡吃刨冰啦.....

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大頭菜:回去給他補燙啊..哈哈.真扯..還有直角..燙時壓到了吧我也有試那方法..其實就是大口呼吸到肚子漲起再慢吐四次氣.幫助腸胃蠕動我在美國東部..DC白宮這囉我猜焦糖爆米花應該是在香港...

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9/26            體重:67公斤(-0)                   ...

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2005.09.27　  中國時報  久病成良醫  自創排便法  無「屎」一身輕蕭尼（彰化讀者）        便祕的人非常多，治便祕的方法也不少，...

19年前

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大頭菜:看到你真開心..還是沒有順利便便嗎試試多喝水然後蹲在地上一會我上次燙離子燙.我很滿意呢平時我都是自己剪頭髮..省多一點錢再去給專人整理這裡剪一次頭髮好貴好貴的...

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9/25      體重:67公斤(-0)                         ...

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唉喲..想說我電腦壞了明明按了"送出"怎麼沒有反應原來已經有第二頁了po了兩次真不好意思不知道大頭菜版主怎麼那麼久沒出現可能燙完離子燙..太美交男友了去了..呼叫呼叫..版主....

19年前

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