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飛天小綠兔

●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

to  金剛小甜甜是啊~但他好像消失了老知道就抓下來用了=  ="沒辦法~只能要知道什麼就一個個上網查了...

17年前

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

TO  金剛小甜甜好久不見呀!!妳開了新版版我有空會去妳那裡加油滴唷~^o^to  胖豬`是啊~我現在維持在55左右因為前陣子長水痘身體出點問題所以現在...

17年前

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

嗯嗯~~謝謝小媽關心我沒事~只是最近有點忙加上也沒人回應就給他搞失蹤了^^"我還在努力喔~只是沒po日記而已~所以也沒啥進展~噗...

18年前

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

to  蜜蜂糖嗯嗯~我不曉得我還有沒有效耶因為我以前試過很多次所以怕已經失效了=  =不過謝謝妳的建議我明天來試試看好了都12號了....還有2.6公斤我死定了...

18年前

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

TO  kelly0111已經好啦~昨天都下南部去做活動只是真的怕有骨質酥鬆了我最近都有吃起司跟牛奶了><"但因為做活動作息不正常我整個又肥回來耶傻眼白努力...

18年前

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

to  愛美小媽ㄜ...好恐怖可是我覺得有可能耶會不會是我真的這樣ㄚ><"那我可能得每天一瓶牛奶了因為最近真的莫名其妙會扭傷精神也都不好耶而且我也真...

18年前

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

9/7  (四)  減肥餐最後一天體重:54.4  kg  (-0.4)慢慢降也好總比沒瘦好=  ="早餐(2:00)蘇打餅乾兩...

18年前

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

to  胖豬嗯嗯~~其實就是換一種飲食方式本來都是西式早餐~中式午餐就顛倒變中式早餐西式午餐這樣~是啊~~我會使用三日是因為要馬上瘦因為比賽的關係~ㄎㄎ所以才一定要吃不然...

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

9/6  (三)  減肥餐第二天體重:54.8  KG  (-0.4)有瘦~但瘦蠻慢的~希望因此不容易回胖早餐:10:30烤土司一片+水煮蛋一顆+香蕉一根...

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

TO  nelia嗯嗯!!我已經吃到第三天囉可是真的有差第一次效果比較好這次效果就沒那麼好這餐好像每次吃一定要吃三天整因為上次只吃一天半這次吃效果就大打折扣雖然還是有瘦...

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

9/5  (二)  減肥餐第一天體重:55.2  KG  (-0.6)莫名其妙降回來了@@"早餐:1點烤土司一片+二匙花生醬每日C純葡萄柚...

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

9/4  (一)體重:55.8  kg  (+0.4)夭瘦一下子胖肥來~嚇死我下午兩點才起床=  =天啊~真墮落排骨便當分兩次吃第一...

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

to  罐頭小姐是啊~因為我已經墮落太久了=  ="還有加上我雖然嘴巴講但還是都沒做到=  =有點不應該真的瘦到這種程度如果沒有繼續堅持真的很容易復胖耶>...

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

TO  nelia對啊~我剛剛也已經去買好材料了上次還剩很多這次也把缺的補齊了所以要好好來減今天肥到55.8耶=  =可能跟昨天晚上吃泡麵有關今天也乖乖只吃一個便當分兩...

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

TO  罐頭小姐ㄎㄎ~~妳可以到奇摩知識打三日減肥食譜就會有詳細食譜囉就是那個可以吃香草冰淇淋的菜單但是我明天才要吃~因為今天來不及準備那些食物=  ="...

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

9/3  (日)體重:55.4  kg  (-0.2)嗯~這次減肥餐效果超持久所以星期一要又再吃囉下午兩點起床因為四點要去健身房吃兩小包全麥蘇打餅乾=...

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TO  歐麗梵我當然還記得妳呀歡迎回來一起奮鬥啊我會去妳版版關心妳的一起加油唷~~~希望大家都可以不要再復胖美美瘦瘦一輩子啊><"...

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

9/2  (六)體重:53.6kg  (+0.2)因為沒睡很久就爬起來了下午1點起床小的沙茶乾扮麵一碗=500卡無糖綠茶700cc一杯晚上7點...

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

TO  nelia可是妳吃不是會整個不舒服嗎@_@尤其小紅來前吃會真的很暈喔qq"因為我就是這樣子害我最近身體怪怪的很容易頭昏想吐建議妳還是走後再吃比較好我打算...

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●飛天小綠兔●第八版．減肥日記→這次一定要瘦到５０公斤！

9/1  (五)體重:55.4  kg  早餐(1:00)火腿蛋餅一個=250卡冰豆漿500cc=130卡中餐(5:00)必勝客泡菜燒肉piz...

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TO    kelly0111是啊!!大腿會酸是正常的表示妳力量用的對因為如是小腿痛就表示你根本沒跑對也會因此壯小腿唷所以妳這樣是很正常的唷~繼續加油囉^o^...

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8/31  (四)體重:55.4  (+-0)早餐(12:00)蜂蜜奶油鬆餅二片=350卡冰奶茶500cc=150卡午餐(4:00)沙茶牛肉蛋炒飯一份=...

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8/30  (三)體重:55.4  kg晚吃一定胖!!!!!!!早餐(10:30)黑糖饅頭蛋350卡冰豆漿500cc=130卡午餐(4:00)...

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TO  nelia是啊~一言不和就互k起來有點像在玩但是因為我很努力掙扎結果就腳扭傷了真是打敗~"~...

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8/29  (二)體重:55.2  kg  (-0.2)中午才起床...睡過頭番茄肉醬麵一碗=500卡無糖綠茶700cc下午:蘇打餅乾兩包=2...

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TO  紅楓葉沒有到很好啦~還有很多進步的空間妳當然可以加入我們啊其實我之前也很胖啊~雖然我170~但是去年也是7x公斤的死肥豬今年才瘦到55的其實之前是瘦到53還復胖到...

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TO  粉油的碗糕我之前就是接威娜的髮型秀哩~~已經被剪短了^^"所以應該沒辦法再接了謝謝妳的好意啊~~~~髮型秀這種東西通常只能接一次=  =因為下一次要等...

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8/28  (一)體重:55.4  kg  (-0.2)慢慢來囉!!!早餐(11:30)鮪魚御飯糰=241卡高纖果菜汁一瓶=240卡午餐(2:...

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to  蜜蜂糖是啊~~冰真的是很幸福的東西我就是忍不住想要吃冰呢~~~所以我現在都會挑熱量低的吃=  =雖然還是會胖~~嗚嗚嗚...

18年前

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TO  閃亮小公主真的是這樣耶而且非常容易累好吧~~=  =我會努力不要吃冰了最近多喝點豬肝湯把維他命拿來公司放好了  =  =不然放在家每...

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