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愛上飛翔的魚

諾美婷 / 吃諾美婷的親身經驗∼5月時吃14天瘦6公斤∼現在又開始吃4天瘦3公斤

^^~我也有吃哦~我吃的第5天就瘦了2公斤~可是到了第18天瘦了第3公斤~後來因為生痛就先停了~目前也還沒復胖~雖然停了藥但飲食也是要節制~不然是一定會復胖的吧~我都是起床->早餐-...

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愛上飛翔的魚

諾美婷 / 吃諾美婷的親身經驗∼5月時吃14天瘦6公斤∼現在又開始吃4天瘦3公斤

^^~我也有吃哦~我吃的第5天就瘦了2公斤~可是到了第18天瘦了第3公斤~後來因為生痛就先停了~目前也還沒復胖~雖然停了藥但飲食也是要節制~不然是一定會復胖的吧~我都是起床->早餐-...

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愛上飛翔的魚

阿里山住宿

你介意住民宿嗎?我6月時和我男友去住過一間叫"阿將的家"的民宿，很棒哦~那裡的一草一木一磚一瓦都是主人阿將親手搭建出來的~真的非常的棒~而且超美的~他唯一的缺點是~沒有...

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愛上飛翔的魚

諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

今天已經是第18天了~体重只從58=>55~從我開始吃小諾開始，我幾乎沒有便秘~因為我狂吃鳳梨~^^~.....(超愛鳳梨的~)可是，因為最近沒睡好，火氣大~咀巴破了一個洞後...

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今天已經是第18天了~体重只從58=>55~從我開始吃小諾開始，我幾乎沒有便秘~因為我狂吃鳳梨~^^~.....(超愛鳳梨的~)可是，因為最近沒睡好，火氣大~咀巴破了一個洞後...

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愛上飛翔的魚

諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

彥~85哦~你是怎麼瘦下來的呢?當然是小諾啊~因為會有副作用~畢竟諾美婷也是藥啊~別因為貪快而壞了身体~^^~一起加油~gogogo...

20年前

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愛上飛翔的魚

諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

彥~85哦~你是怎麼瘦下來的呢?當然是小諾啊~因為會有副作用~畢竟諾美婷也是藥啊~別因為貪快而壞了身体~^^~一起加油~gogogo...

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愛上飛翔的魚

賀寶芙 / 享用正餐以前可以先...

一般奶昔是拿來代替正餐的~奶昔也是有熱量的~所以你如果喝了奶昔又吃了正餐，熱量可能會過高吧~我以前吃的時候~那個人是教我~一天只吃一餐正餐~其中的2餐以奶昔代替~如果下午餓了~真的餓到受不了時~...

20年前

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愛上飛翔的魚

賀寶芙 / 享用正餐以前可以先...

一般奶昔是拿來代替正餐的~奶昔也是有熱量的~所以你如果喝了奶昔又吃了正餐，熱量可能會過高吧~我以前吃的時候~那個人是教我~一天只吃一餐正餐~其中的2餐以奶昔代替~如果下午餓了~真的餓到受不了時~...

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愛上飛翔的魚

諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

小彥:你很強耶~24公斤~你原本幾公斤啊?...

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小彥:你很強耶~24公斤~你原本幾公斤啊?...

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愛上飛翔的魚

愛喝咖啡的朋友請注意喔 ~

還好~我都只喝黑咖啡~^^...

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愛上飛翔的魚

諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

今天受到刺激~~~  =.=凸我們公司的廠長，今天居然跟我講說~我以後如果生完小孩一定會變的超胖的~一個很好的同學也跟我說~我的体重的底限就是這樣~就算是我再怎麼減，也是只有這樣而已啊~~真的是這樣嗎~...

20年前

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今天受到刺激~~~  =.=凸我們公司的廠長，今天居然跟我講說~我以後如果生完小孩一定會變的超胖的~一個很好的同學也跟我說~我的体重的底限就是這樣~就算是我再怎麼減，也是只有這樣而已啊~~真的是這樣嗎~...

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諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

To:anny983我男友說一直不希望我吃小諾~因為他覺得藥會對身体不好~他說我至少可以胖到60公斤~這都是他可接受到的範圍~但我覺得男生都馬會這樣說~可心裡應該也會很介意吧~哪有男生不希望自己的...

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To:anny983我男友說一直不希望我吃小諾~因為他覺得藥會對身体不好~他說我至少可以胖到60公斤~這都是他可接受到的範圍~但我覺得男生都馬會這樣說~可心裡應該也會很介意吧~哪有男生不希望自己的...

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To:  anny983~你是從何時開始吃的呢~那現在的成果如何?吃多久了~瘦了多少?^^...

20年前

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Dear  anny983:我餓的時間大概也就是中餐和晚餐的那段時間啊~不是聽說諾美婷會讓人失眠嗎?我就是怕太晚吃會失眠才會一起床就吃啊~我目前的身高体重是158/56...

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Dear  anny983:我餓的時間大概也就是中餐和晚餐的那段時間啊~不是聽說諾美婷會讓人失眠嗎?我就是怕太晚吃會失眠才會一起床就吃啊~我目前的身高体重是158/56...

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今天是第10天了~可是我怎麼覺得小諾抑制食慾的效果沒有前幾天好呢?我都是起床=>小諾=>早餐=>B群可是通常都是吃了小諾就吃不下東西了~可是這幾天就算吃了小諾後，也會有餓的感覺耶~~有人和我一樣嗎?...

20年前

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今天是第10天了~可是我怎麼覺得小諾抑制食慾的效果沒有前幾天好呢?我都是起床=>小諾=>早餐=>B群可是通常都是吃了小諾就吃不下東西了~可是這幾天就算吃了小諾後，也會有餓的感覺耶~~有人和我一樣嗎?...

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諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

耶~超高興的~今天是我吃小諾的第9天了~在第5天的時候已經減了2公斤了~這期間我一直努力的喝水並儘量想辦法讓自己可以每天都嗯嗯~而有的副作用像是口乾、頭暈、胸悶、脖子超緊的、心情有點小悶........

20年前

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耶~超高興的~今天是我吃小諾的第9天了~在第5天的時候已經減了2公斤了~這期間我一直努力的喝水並儘量想辦法讓自己可以每天都嗯嗯~而有的副作用像是口乾、頭暈、胸悶、脖子超緊的、心情有點小悶........

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To  christy210:你是吃多久才看到效果的啊~而且啊~我每次到了10點多就超想睡覺的~你有搭配什麼運動嗎？我１５８╱５８公斤~我的肉肉不會很軟耶~...

20年前

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我今天是第2天吃小諾~可是我還是不了解耶你們在吃的時候，三餐都是正常的嗎~什麼可以吃?什麼又不能吃呢?我都是吃完早餐才吃小諾~再約半個小時後吃1顆B群...

20年前

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我今天是第2天吃小諾~可是我還是不了解耶你們在吃的時候，三餐都是正常的嗎~什麼可以吃?什麼又不能吃呢?我都是吃完早餐才吃小諾~再約半個小時後吃1顆B群...

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