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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

今天吃東西很不正常。蘆薈醋一瓶。（60K）蘋果兩粒。（250g，大約120kX2=240k）飯團一個。（萬能的7-11賣的，189k）生菜沙拉一盒。（同上，143k）檸檬C片一盒。（同上，30k）...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

to  小寶：我有忍住喔。因為想到你們日記裡頭貼的那些話。就覺得，不吃零食也不會餓死...XD以後要是我又寫反省日記的話，就給妳念死好了。（趴）...

18年前

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今天：小紅好像快沒了。　　　好怪喔，才四天，其實昨天就已經很少很少了，　　　這樣算是黃金期開始了嗎？早：大草莓4顆＋葡萄10粒。午：五穀沖泡粥（加了兩匙白木耳充份量）＋一大碗蔬菜（大陸妹一顆＋海帶結10幾個）晚：...

18年前

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to  小寶正餐跟零食喔，我可以不吃正餐為了吃零食的說，之前想說熱量不要超過就好，但是後來想想，這樣一點都不營養....蒟蒻乾喔，我之前會買來啃的好玩，但是都沒吃到好吃的，妳也會買來吃嗎...

18年前

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早餐：蘋果一顆。中餐：路邊攤的滷雞腿一隻＋7-11生菜沙拉一份。晚餐：炒飯半碗，蔬菜一大盤。點心：玉米棒三隻。還是偷吃點心了啦。Orz...

18年前

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to  Sabrina1我也想知道耶。因為老是克制不住。~"~之前有一段時間可以忍耐，就是在剛開始戀愛那段時間...XDto  很幸福很簡單我不要當這種第一名啦！！（...

18年前

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今天：徹底破功！被拉去接一個從國外回來的朋友，為了替她接風，一群人從下午就開始吃吃吃吃吃吃，吃到晚上九點。原本還想要ㄍ一ㄥ一下的，後來實在是...算了，放棄啦！今天就放縱一下好了！（不敢寫吃了什麼...

18年前

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剛剛爬了文，看到使用軟糖公主食譜的效果好像不錯，正好，又覺得自己吃的東西實在很不正常，可以只吃零食不吃正餐，這樣下去也不是辦法..Orz趁小紅來，從明天開始試試看好了。希望可以恢復正常的三餐....^^...

18年前

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補晚餐：香蕉一根。土司邊三片。黃金糖2顆。今天的熱量應該不到1200吧。~"~...

18年前

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小紅第一天，肚子又悶又痛...OrzPO一下今天吃的東西：豆乾半包。（雖然知道熱量高，但是很好吃...管他的。）巧克力2顆。什錦麵半碗。土司邊一片。芭樂半個。正在想晚餐應該吃什麼比...

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晚餐：槓子頭一個，玉米捲餅乾兩個，蘋果一顆。下午運動：抬腿100下。                    踢腳100下。...

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本來想查一下熱量的，但是光光一個「雞爪」的熱量就差好多喔，從一支30卡到一支80卡...~"~不知道應該看哪一個才對，要是一支80卡的話...Oh  My  GOD!!!!!!!!!...

18年前

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早餐：鮪魚三明治一份、牛奶一杯。早餐後點心（？）：跟我娘去市場的時候，小小試吃了一下。午餐：5隻雞爪，一小塊滷雞腿肉（1/5）、一根白玉米。飲料：又是健怡。Orzto  bvlgari0...

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下午上課的時候：（同學生日）焦糖瑪奇朵蛋糕一片。品客洋芋片10片。=      =b晚餐：芭樂半顆。運動：肚皮舞一個半小時。to  很幸福很...

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補一下下午吃的餅乾：豆乾（忘了幾片，十幾有吧）。玉米餅乾捲3條。冰梅10幾片。我不會算熱量啊..Orz...

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早餐：巧克力厚片吐司+健怡可樂2罐。中餐：蘋果一顆+豬耳朵餅乾2片。晚餐：應該會吃。今天肚子有點漲漲的，不知道是不是生理期快要來的關係，嘴巴很饞...~"~...

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早餐：總匯三明治+奶茶半杯。（我娘買的，不吃完會被念...~"~）午餐：半碗魷魚羹+小黃瓜一盤。晚餐：蛤蠣湯。點心：草莓巧克力棒半包、豆乾3片，冰梅幾顆。to  很幸福很簡單...

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今天不敢寫了。總之，又是可怕的一天啊！！...

18年前

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完全忘記昨天自己吃了什麼東西...Orz印象中，又是餅乾糖果巧克力吧。不知道為什麼，週末就是想吃甜食...~"~不過今天倒是吃的很多啊，三餐豐盛的不得了。早餐：總匯三明治＋牛奶。中餐：韓國石鍋拌...

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補晚餐：又是一個不正常。（無言）把剩下的海苔煎餅啃完+兩片厚厚的牛舌餅，印象中還有幾顆喉糖，就這樣，沒了。~"~本來想吃的正常一點，但是，後來才發現我家廚房也沒啥東西能吃，又懶得出去買.......

18年前

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早上有點不舒服，所以沒吃什麼東西，就啃了三~四片海苔煎餅...中餐：廣東粥，滿大一碗，吃了一半。（看醫生，又感冒了，拿了兩大袋藥回家。）點心：巧克力一顆。晚上希望會吃的正常一點PS...

18年前

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補一下昨天晚餐：鐵蛋三顆、大芭樂一顆。...

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早上：白木耳+蜂蜜+低脂牛奶。            （昨天去7-11買不到脫脂的，不過低脂的也不賴。^^）          &nb...

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晚餐：三片海苔煎餅。              健怡可樂，一瓶。運動：肚皮舞一個半小時。          ...

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到目前為止，今天吃的最正常。早上：白木耳+蜂蜜+牛奶。中午：阿諾可麗餅（生菜沙拉口味。）              無糖話梅綠大杯。晚...

18年前

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白木耳＋蜂蜜（半碗，因為沒有加牛奶不好喝。）巧克力一塊。黑咖啡一杯。凱薩沙拉三四口。花生海苔夾心餅一半。海苔煎餅三片。蘋果一個。健怡1000CC。應該就是這些。一直在反胃，...

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中餐：外面賣的壽司（1/3個）。晚餐：花果茶一杯。義大利麵兩口...（不能分著吃太多...Orz）點心：巧克力一個。等等應該會去啃蘋果吧。胃在痛了....

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照例的早餐食譜：脫脂牛奶＋白木耳＋蜂蜜（超好吃...真的。）『大』五香乖乖幾顆（市場買的哪種）。在YAHOO知識+看到，這麼吃似乎可以豐胸，就給他努力煮了一大鍋白木耳...之前因為減肥了十幾公斤，導致胸部...

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to  想更喜歡自己：就是因為愛吃點心，所以才要奮鬥...（熱血）但是，洋芋片真的超好吃...有時候想要啃的話，還是會給他偷吃個兩三片。看著我老弟一片接著一片，卻又打死吃不胖的體質，我只能在心中吶喊啊。&nbs...

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早餐：脫脂牛奶＋白木耳＋蜂蜜（超好吃...真的。）健怡一瓶。中午：芭樂一包。關東煮的魚板一片（加醬）。健怡一瓶。晚餐：佛跳牆一小碗。大蕃茄兩個。點心...

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