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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

to  小寶妳吃的好少喔。都快變成小鳥食量了呢。難怪可以瘦得這麼快啊，看來我還是吃太多了..Orz至於照片喔，我不敢拍啊，我怕我家的相機自爆...（大笑）...

18年前

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

to  熊貓我也要看妳的相片。^^...

18年前

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

我也28啦。Orz還是被人家說『好可愛！』（娃娃臉又不是我的錯！）之前打算走『豔麗』or『熟女』路線，但是我家那隻堅決反對，理由是：妳看起來又不老...哪有人28還在裝可愛的啦！（翻桌）...

18年前

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減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

to  小寶啊啊啊啊啊，我看到相簿了，其實妳看起來真的不胖耶。~"~我還不敢放相片的說，老覺得會嚇到人...XD就像幸福說的一樣，瘦下來的妳，一定超可愛的啦！...

18年前

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減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

to  nelia看到了妳的故事，也覺得妳現在很幸福喔。^^老天爺大概是要妳們更加珍惜對方，所以才安排了這麼大一圈的崎嶇給妳們走，我期待聽到更美好的消息。^^to  小寶...

18年前

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

好厲害....@_@!換成我被拉去聚餐的話，回來就不是寫減肥日記，而是寫反省日記了...Orz小寶瘦的速度好快喔，這樣要記得擦緊實霜喔，才可以避免橘皮的產生。^_^加油加油∼∼...

18年前

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

to  天然小寶我也要去做減肥衣了。妳還附上圖耶，真貼心。給妳一個大大的吻。CHU！！！！...

18年前

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減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

套垃圾袋跑步會不會很吵？~"~...

18年前

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

to  天然小寶我也是28歲的老女人一個。（泣）剛剛看到妳們要約聚會啊，本來也想要參一腳的，但是我在台北...說不定五月初會去高雄一趟，看看有沒有機會碰到妳囉。...

18年前

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減肥餐 / 4/9起一個月開始要瘦5kg~誰陪我一起來努力吧

加油！！夏天要到了，一定要開始努力減肥的啊！！！雖然我剛剛還是肯了一堆高熱量的...~"~一起努力吧。夏天的目標：小可愛＋低腰褲！呼，還有好長的路要走喔...Orz...

18年前

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

今天一天：  大概算一下，應該是650k左右吧。不太想詳細列出來了，以後應該也都是這樣的K數。我要開始努力回到之前的體重囉...^^to  幸福我在啦。只是，家...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

又開始暴食了。一早到現在，我吃了好多好多東西。巧克力兩盒＋餅乾一大包＋提拉米蘇六吋（全嗑光）...其實肚子一點都不會餓，反而是漲漲的，但是就是想吃東西，慾望完全無法克制...完蛋了，又開始這樣了。...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

to  幸福我體重真的有增加啦∼∼在日本的時候，還因為沒有體重計，所以當鴕鳥當了幾天，現在回國就必須面對現實了。（無言）放縱的結果是，兩公斤！！！！（晴天霹靂）我要花好久...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

今天早上：豐盛的早餐。豐盛到不知如何形容。XD　　　　　煎蛋、一片魚、馬鈴薯沙拉、煎薄餅、全麥麵包、優格。吃了太多的結果，是中午完全吃不下。到下午四點，才跟我娘在新宿車站分一碗烏龍麵。不過，一回到飯店，就...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

寫一下今天的食物。早餐：1/3個六吋潛艇堡（火雞胸肉、沒加醬）            M＆M花生巧克力一粒午餐：飛機上的食物（牛肉＋半碗飯＋一片哈密瓜）...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

沒PO日記的原因，是根本就記不起來自己吃了什麼東西。這兩天一直在昏沈沈的，我娘煮什麼，我就吃什麼東西，吃完了就昏睡...不過，說到底，就是吃很多。多的很啊∼∼∼∼∼∼∼∼∼to  幸福...

18年前

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to  幸福我自己也被嚇到啊！（笑）不過，今天鼓起勇氣站到磅秤上，才發現，我真的胖了...Orz呼，可怕的假日又來了。我這星期會很乖很乖，不會亂亂吃的。...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

早餐：葡萄乾土司一片（200k）+蘆薈醋一瓶（60k）午餐：蘋果一粒（110k）晚餐：代餐包--泰式酸辣牛肉（89k）+紅蘿蔔（29k）+高麗菜（32k）零食：南瓜酥（類似花生糖那種）4塊。ㄑ＝＝  敗...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

to  小寶今天是非常開心的一天啊，開心到我已經把體重計藏起來了....Orz...

18年前

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今天，就是一個爆卡。一早，不知道為什麼特想吃甜食，就去『一之軒』買了一個巧克力蛋糕當早餐，順便配了一瓶牛奶。讓人心滿意足的早餐。（笑）中午，沒吃。下午，可怕的來了。...

18年前

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早餐：睡過頭又趕著出門，沒吃，肯了7顆口香糖。（35K）中餐：7-11賣的鐵蛋（36K）+廣東粥（約300K）晚餐：生菜沙拉（134K）+蘋果一顆（約100K）點心：巧克力棒（131K）　　　沙士一瓶（157K）...

18年前

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to  幸福不好減啦。我曾經一個月只瘦一公斤而已。~"~也不知道是不是之前真的吃藥吃太多了，還是減太多體重，我從68到現在的50，中間停滯期至少有半年一年.......

18年前

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減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

早餐：沒吃。（睡太晚，就懶得吃了。XD）中餐：咖哩雞肉代餐包+一碗飯+一堆高麗菜+一根紅蘿蔔。（大約350k）晚餐：蘋果一粒+7-11的御飯糰。（約300k）點心：牙膏糖4粒（算牛奶糖的熱量好了，64k）。　　　巧克力兩...

18年前

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to  小寶2公斤喔，對我來說很困難耶。因為，我真的非∼常∼討厭運動。一方面是心臟會痛，另一方面，是幾乎無法流汗。~"~大概之前吃減肥藥吃了太多，好像什麼體溫調節出了問題吧。Orz...

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今天吃的東西：早餐：牛奶一瓶+鵪鶉蛋三顆（131k）中午：皮蛋瘦肉粥（約500k）晚餐：蘋果一粒+生菜沙拉一份（約250k）點心：健怡可樂一瓶+巧克力一顆（50k）今天一共是931kto&...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

補一下昨天跟今天的食物：4/29早餐：蘆薈醋一罐（約60k）　　　葡萄12粒（約60k）中餐：水餃10粒。晚餐：御飯糰一個（約164k）點心：檸檬C片一包（約30k）...

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晚餐：生菜沙拉＋和風醬＋蘋果一粒。今天不知道為什麼好累好累，等等就要去睡覺了，運動的話....（裝死）...

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早餐：跟昨天一樣，蘋果加牛奶。午餐：素油飯一碗＋素菜一堆。            （無法估計熱量，但是，好像很恐怖啊∼∼∼∼）晚餐：預估也是水果吧。...

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to  幸福當然要乖一點啊。總不能一直在反省反省，卻沒有改進吧。（笑）希望這次是最後一次減肥囉。...

18年前

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昨天應該算小紅結束，本來今天想要只吃水果的....但是還是因為肚子餓，跑去煮了調理包來吃。（吶喊）早餐：蘋果一粒。（115k）脫脂牛奶一盒。（95k）中餐：調理包（素麻婆豆...

18年前

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