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游泳圈 / 請問腰部「兩側」的肉肉要怎麼消呢?
請問腰部「兩側」的肥肉要怎麼消呢?我每天做仰臥起坐,可是好像只有練到「肚子上」的贅肉肚子已經有四塊腹肌了,側邊還是沒有曲線我臀圍32,腰圍卻有25左右,看起來簡直「沒有腰」!救救我阿∼感激不盡!...
18年前
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漣波
豐胸 / 豐胸/請問各位水水,是不是想豐胸就不能減肥啊?
就是阿∼我還在發育階段之前減了一下肥胸部好像就停下來了不過看得出來是還沒發育完全的那種形狀......
19年前
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0
漣波
減肥餐 / 熱量低,容易飽a食物!!
青菜青菜!有葉子那種還有就是邊吃飯邊喝湯或水,比較容易飽...
19年前
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漣波
瘦小腿 / 大家說說看156-160的女生大腿和小腿應該幾公分才好看吧
我158大腿比較細,最粗大約45可是小腿34(遺傳的關係)可是這樣看起來大小腿一樣粗,怪怪的...
19年前
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漣波
減肥餐 / 有人有減肥減到停經的嗎?
我現在好像就是我之前比現在多兩三公斤時有月經可是量很少現在是兩個月都沒來目前計畫慢慢增肥到「有月經」......
19年前
0
8
漣波
瘦小腹 / 仰臥起坐真的能瘦小腹嗎??請告訴我!!
我覺得仰臥起作加呼拉圈再加按摩比較不會有「塊狀」肌肉,然後等瘦到滿意需要「維持」時就可以少作仰臥起坐、多搖呼拉圈,還有隨時縮小腹效果也不錯...
19年前
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漣波
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請問腰部「兩側」的肥肉要怎麼消呢?我每天做仰臥起坐,可是好像只有練到「肚子上」的贅肉肚子已經有四塊腹肌了,側邊還是沒有曲線我臀圍32,腰圍卻有25左右,看起來簡直「沒有腰」!救救我阿∼感激不盡!...
18年前
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漣波
豐胸 / 豐胸/請問各位水水,是不是想豐胸就不能減肥啊?
就是阿∼我還在發育階段之前減了一下肥胸部好像就停下來了不過看得出來是還沒發育完全的那種形狀......
19年前
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漣波
減肥餐 / 熱量低,容易飽a食物!!
青菜青菜!有葉子那種還有就是邊吃飯邊喝湯或水,比較容易飽...
19年前
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漣波
開架式 / city vell的防曬
我用滿不錯的不過記得把臉洗乾淨保養好再擦因為擦了以後乾的更乾油的更油不過以50來說算是很清爽...
19年前
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漣波
瘦小腿 / 大家說說看156-160的女生大腿和小腿應該幾公分才好看吧
我158大腿比較細,最粗大約45可是小腿34(遺傳的關係)可是這樣看起來大小腿一樣粗,怪怪的...
19年前
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漣波
減肥餐 / 有人有減肥減到停經的嗎?
我現在好像就是我之前比現在多兩三公斤時有月經可是量很少現在是兩個月都沒來目前計畫慢慢增肥到「有月經」......
19年前
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漣波
瘦小腹 / 仰臥起坐真的能瘦小腹嗎??請告訴我!!
我覺得仰臥起作加呼拉圈再加按摩比較不會有「塊狀」肌肉,然後等瘦到滿意需要「維持」時就可以少作仰臥起坐、多搖呼拉圈,還有隨時縮小腹效果也不錯...
19年前
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