減肥餐 / 熱量低，容易飽ａ食物！！

請問誰知道
熱量低，又容易飽ａ食物阿？

漣波

2005-07-30 00:09:55

青菜青菜！
有葉子那種
還有就是邊吃飯邊喝湯或水，比較容易飽

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ｐｉｎｋ兔兔

2005-08-09 00:15:21

意仁也ｏｋㄚ．．而且還能美白呢．．！！

優格也滿低ㄉ．．可以試試看ㄚ．．

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ddl

2005-08-09 10:18:24

芭樂！

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┌瑄瑄~*

2005-08-09 10:24:37

芭樂一票~~~
我最愛吃芭樂ㄌ~~一天可以吃上三顆~~> <
最主要是他熱量低且有極豐富的維他命c喔~~~!!!!!!

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雲端上的貓

2005-08-09 13:13:29

我推鳳梨~~~~
昨天晚上喝了一杯(大概是350CC)自己打的鳳梨汁...
真的整個晚上都沒有肚子餓的感覺
我想是因為鳳梨很多纖維的關係吧...

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ddl

2005-08-10 13:54:57

鳳梨好像是高卡路裡的水果噎...

最好水果還是整棵吃不要喝果汁比較好喔

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娃ㄚ誼

2005-08-10 14:32:20

蕃薯讚呦.纖維質又豐富

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娃ㄚ誼

2005-08-10 14:32:21

蕃薯讚呦.纖維質又豐富

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娃ㄚ誼

2005-08-10 14:32:25

蕃薯讚呦.纖維質又豐富

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Nydia(妮蒂亞)

2005-08-12 20:29:17

還有豆芽菜啊..
可以多種變化啊~~

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跪下膝賑餖

2005-08-12 20:49:47

番茄鮪魚洋蔥醬
好吃

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Bubble gum

2005-08-12 22:34:37

蒟蒻干加水~
陪我熬過嘴饞的時候~

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米其林大大

2005-08-25 00:37:41

芭樂喔
吃太多
會不會容易恩恩不順

番薯不是澱粉類ㄇ
可以多吃嗎???

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時尚小貴婦

2005-08-25 19:28:39

請問味增湯會不會胖啊?
自己在超是買一罐味增醬回家自己煮的
只加豆腐••

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