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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

7/8起床量：56KG午：地瓜稀飯一碗  加  醬油蛋一顆傍晚：咖啡一杯  加  喜餅一些天啊，體重都沒什麼動靜，我要加把勁才行了。...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

７╱７早：麻糬麵包*1中：碗粿*1下午：春茶+波霸(無糖)*1晚：青菜兩口  牛肉五片  豆腐味增魚湯一碗  芭樂*1/4歐，下午的飲料是大敗筆>"<...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

７╱７早：麻糬麵包*1中：碗粿*1下午：春茶+波霸(無糖)*1晚：青菜兩口  牛肉五片  豆腐味增魚湯一碗  芭樂*1/4歐，下午的飲料是大敗筆>"<...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

to  綠小貓很棒啊，有跟著進度走~雖然還差一咪咪，不過還是很厲害歐^^看來我得加把勁了：Ｄ假右∼...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

to  綠小貓很棒啊，有跟著進度走~雖然還差一咪咪，不過還是很厲害歐^^看來我得加把勁了：Ｄ假右∼...

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

ｔｏ　王小唯嗯嗯嗯∼恭喜當馬麻了歐：）一起加油吧恢復美美的身材穿漂亮衣服向４７邁進吧！ＧＯ∼...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

ｔｏ　王小唯嗯嗯嗯∼恭喜當馬麻了歐：）一起加油吧恢復美美的身材穿漂亮衣服向４７邁進吧！ＧＯ∼...

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

7/5  早：培根2片  加  荷包蛋*1  加  綠豆湯一碗下午：巧克力*?顆  加  雪糕一支晚：魯味一些  加  雙胞胎*1/2...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

7/5  早：培根2片  加  荷包蛋*1  加  綠豆湯一碗下午：巧克力*?顆  加  雪糕一支晚：魯味一些  加  雙胞胎*1/2...

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

to  小辣妹好久不見啊！恭喜有變瘦了歐^^你也要繼續加油喔我也要在這個暑假好好努力才行：Ｄ...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

to  小辣妹好久不見啊！恭喜有變瘦了歐^^你也要繼續加油喔我也要在這個暑假好好努力才行：Ｄ...

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

7/4  MC第6天午：炒米粉一大碗下午：咖啡一杯晚：豆子粥一小碗  加  鴨肉一些  加  火龍果一點歐，要加把盡才行過一陣子要去旅行了！...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

7/4  MC第6天午：炒米粉一大碗下午：咖啡一杯晚：豆子粥一小碗  加  鴨肉一些  加  火龍果一點歐，要加把盡才行過一陣子要去旅行了！...

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

7/3  MC第五天早：葡萄汁+麵包午：豆子粥下午：咖啡配餅乾晚：一些青菜和魚肉今天其實吃的有點多哀=  =a等MC結束後就可以去游泳了耶耶，GO!GO!GO!...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

7/3  MC第五天早：葡萄汁+麵包午：豆子粥下午：咖啡配餅乾晚：一些青菜和魚肉今天其實吃的有點多哀=  =a等MC結束後就可以去游泳了耶耶，GO!GO!GO!...

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

7/2  MC第4天早：麵包*1午：肉包*1  加  地瓜葉一咪咪晚：鰻魚丼今天男朋友生日，晚上跑出去吃飯，好險比預計時間早吃完，大概六點15左右，晚...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

7/2  MC第4天早：麵包*1午：肉包*1  加  地瓜葉一咪咪晚：鰻魚丼今天男朋友生日，晚上跑出去吃飯，好險比預計時間早吃完，大概六點15左右，晚...

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

7/1  MC第三天早：比菲多300c.c.  加  麵包一個下午：咖啡一杯  加  餐包2個  加  太陽餅一個早餐太晚吃，加上食慾不振，所...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

7/1  MC第三天早：比菲多300c.c.  加  麵包一個下午：咖啡一杯  加  餐包2個  加  太陽餅一個早餐太晚吃，加上食慾不振，所...

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

to  綠小貓歡迎加入啊：）大家都要一起瘦下來穿上美美的衣服加油∼...

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小緒醬

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to  綠小貓歡迎加入啊：）大家都要一起瘦下來穿上美美的衣服加油∼...

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

6/30      MC第二天午：粽子兩顆(小)下午：太陽餅一個晚：麵疙瘩小碗*2MC來的時候食量好驚人要控制，要控制。...

17年前

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

6/30      MC第二天午：粽子兩顆(小)下午：太陽餅一個晚：麵疙瘩小碗*2MC來的時候食量好驚人要控制，要控制。...

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

to  Sperry恩，歡迎加入啊^^雖然都說要早點吃完晚餐，但有時後還是會比較晚才吃，真是大打則扣啊>"<加油∼...

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小緒醬

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to  Sperry恩，歡迎加入啊^^雖然都說要早點吃完晚餐，但有時後還是會比較晚才吃，真是大打則扣啊>"<加油∼...

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

6/26  早：比菲多300c.c.  加  餅乾2片(自己做)午：水餃6顆下午：咖啡1杯  加  青草茶600c.c.  加  餅乾1片晚：炒飯一小...

17年前

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6/26  早：比菲多300c.c.  加  餅乾2片(自己做)午：水餃6顆下午：咖啡1杯  加  青草茶600c.c.  加  餅乾1片晚：炒飯一小...

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

6/25  早：比菲多300c.c.午：米粉湯一碗(菜居多)下午：餅乾一點晚：咖哩雞飯(適量)  加  芭樂一些因為都是在家吃，所以量自己都有控制，沒有過量。明天少吃...

17年前

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6/25  早：比菲多300c.c.午：米粉湯一碗(菜居多)下午：餅乾一點晚：咖哩雞飯(適量)  加  芭樂一些因為都是在家吃，所以量自己都有控制，沒有過量。明天少吃...

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小緒醬

減肥日記 / 下定決心，朝目標邁進-----目標47kg

12:00  肉包兩個  加  青草茶300c.c.14:10  咖啡歐蕾350c.c.18:20  海石花350c.c.今天中午過後，吃了液態的食物。應該還算成...

17年前

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