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小緒醬

減肥瘦身 / 我要變辣妹!!!! 徵求一同努力瘦下 10-15公斤者

耶耶，大家一起加油。我也想瘦個10公斤!...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 目標減5公斤，要跟喜歡的男生出去約會..^^

對押。你醬真的已經很瘦勒∼千萬不要為了減肥而營養不良喔醬對身體不好喔。...

19年前

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小緒醬

減肥餐 / 從55瘦到45公斤，減ㄌ10公斤唷！經驗跟大家分享啦

恩，我現在也差不多55KG也想要跟你一樣，在瘦個10KG左右!努力~~~~~~~~...

19年前

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小緒醬

瘦屁股 / 女人我最大的"去橘皮提臀霜~~~"

推~~我也想要知道一下!!...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

９╱１１早　小蘋果一顆(約8點多吃的)  +  飯團幾口(約11點左右)午    早上沒吃完的飯團(還是有剩一小坨飯)  +  一些的鮪魚番茄麵下午  &nb...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

９╱１０早＆午　豆漿一杯　燒餅(夾苜宿芽等)　煎餃*6(因為假日加上早上沒打工，就睡比較晚。)下午　一顆巧克力  +  一片品克洋芋片晚　沒吃飲料　無糖綠一杯今天少吃彌補前幾天...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

９╱８　黃金期的最後一天早　沒吃(來不急,老師很不討喜,不敢吃!)午    饅頭夾蛋傍晚    冷魯味(小豆乾一份  +  鴨血一片  +  豆皮一...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

我也下半身超胖的拉...下半身要怎樣才可以瘦下來阿...我很想瘦下半身~~~...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

９╱７　黃金期第６天早　豆漿午　7-11真飽飯團  +  美研社(玫瑰)晚    麻薯*2(芝麻+花生)  +  生菜莎拉  +  麵包一份&nbs...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

９╱６　黃金期第５天早　一小塊起司蛋糕午　星巴克午餐(貝果套餐=檸檬香&#40388;貝果+生菜+咖啡一杯)晚    (生菜+番茄+燻雞肉)  +  雞肉*2~3  +&...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

９╱５　黃金期第４天早　咖啡一杯午　小饅頭(無法計算,但沒過多)  +  芭樂*1  +  無糖綠下午    起司蘇打餅(75大卡)晚   ...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

＊小美女我今天也是耶就一直很想吃東西真的很討厭我也覺得我今天醬吃體重會上升說阿∼好難過喔！...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

９╱４　黃金期第３天早　豆漿(半糖)  +  燒餅夾蔥蛋午　小籠包３個  +  生菜一點點(加醬)  +  豆漿下午　一小包的餅乾  +  珍綠(無...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

９╱３　黃金期第２天早+午　豆漿*1  +  燒餅(夾苜蓿芽+蘋果+紫高麗...)【因為睡晚了，一直到11點才吃，所以算是早午餐(哈)】下午    巧克力厚片  +  ...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

９╱２　黃金期第一天早　沒有吃（睡晚了）午　生菜沙拉  +  包*2下午    幾塊小餅乾晚　(美生菜+蕃茄+燻雞肉)  +  小餅乾*2今日飲...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

９╱１　小紅第６天早　沒吃（睡太晚）午　麵包(中型)*1    +    孔雀餅乾*3下午        自己做的小餅乾幾塊晚  ...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

＊柏拉圖  &  果凍冰沒錯耶！特別是甜食真的是無法控制耶我想，黃金期要好好加油才行不然會肥到爆開吧。大家一起加油。...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

=_=是不是小紅來特別容易嘴饞押總覺得會一直想吃東西耶明明就飽飽的?!...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

８╱３０　小紅第４天早　半個巧克力蛋糕午　生菜沙拉晚　２口黑糖糕  +  三明治(鳳梨.番茄.蘆筍.美生菜.苜蓿芽.半片起司)今日飲料　咖啡約500c.c.  +  烏龍青...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

８╱２９早　沒吃（睡太晚）午　熱拿鐵*1  +  燻雞肉三明治(雜糧麵包)晚    低糖豆漿約500  c.c.  +  半個胚芽麵包  +&nbs...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

＊小美女你ｐｏ的那個排毒餐押一定要晚餐時間吃嗎？其他的時間不可以嗎？...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

＊Nydia沒錯！就算沒瘦也不可以胖！嘎！我承認我這兩天真的很會吃結果，我果然今天ｍｃ來了蛤ˊ那我這幾天該怎麼吃才好押∼...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

＊小美女恩恩，那蒟蒻餅乾應該也可以吧我要去買一些回家放太容易受餅乾誘惑，整個都是澱粉類阿，我要好好加油才行就算沒瘦，也不可把之前的努力浪費掉絕對不可以胖回去...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

我發現我的體質好像不大適合吃澱粉類耶好像吃澱粉類就很難瘦而且我又都是胖在下半身(嚴重)可是感覺吃什麼東西都有澱粉的存在耶到底要怎麼吃才可以盡量不碰到澱粉類押快告訴我，please......

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

晚上喝豆漿真的可以減肥嘛！！超愛喝豆漿的拉∼可是一定要喝無糖的嗎？！有一點點糖都不行嗎...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

＊大家我準備歸隊了，明天起正常飲食前兩天去員工旅遊，吃了不少零食！好險昨天量體重沒有胖不然就慘哩。耶，開心：）...

19年前

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小緒醬

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╱１９早　沒吃午　花枝丸*2    +    小包餅乾*2    +    豆芽菜半碗下午　小捲心餅*2晚    &nb...

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小緒醬

減肥日記 / 『！肉感小美女！奮戰１５公斤．二版』歡迎水水砥礪！

最近小紅要來，都嘴饞耶我該怎麼辦>"<昨天老爸生日，全家跑去吃飯XD天哪！我被豬付身了啦~今天早上為了贖罪有跑去游泳~~~短期目標：50KGGO~~~~~~~~~~~...

19年前

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小緒醬

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８╱１７早　水1000c.c.  +  芭樂*1  +  酵素土司*1  +  葉綠素*1午　店長買了便當@O@，我吃了---      ...

19年前

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小緒醬

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８╱１６　早餐　水500c.c.  +  一顆梨子午餐　5~6小朵的花椰菜(綠)  +  少許白菜  +  滷蛋*1  +  三角形油豆腐*1  ...

19年前

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