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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們~第二版
7/31 55今天是我實行食譜整2個月我不是完完全全的按照食譜吃會因為聚餐旅行而破功這兩個月下來我約減了6公斤雖然我想減10公斤目標50沒達成但我想先復食一段時間滿足自己的口慾...
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們~第二版
7/27 54.2(耶耶耶....)小紅今天來報到囉....不過依我之前的經驗....我小紅完的體重反而不太會下降...但還是會期待囉早餐:小香蕉*3午餐:飯+青菜晚餐:雞肉+青菜...
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們~第二版
to版主真的3天多出2公斤其實沒有吃的很好但是吃的滿多的,飲料冰品也很多所以......7/26 55.5早餐:香蕉*2午餐:生菜莎拉+青菜晚餐:青菜+鮮奶...
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們~第二版
謝謝版主的鼓勵.....不過7/22-7/24去澎湖玩因為跟團玩...飲食完全沒辦法控制所以就復食了3天...而且天氣很熱吃仙人掌冰最舒服了...所以這3天像脫疆的野馬.....完全霍出去了.......
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們~第二版
7/20 54.4早餐:蘋果+梨子+葡萄午餐:雞肉+青菜晚餐:白飯+青菜中間有多喝了牛奶因為到期了.....今天上班陸陸續續好多人都說我變瘦了.....感覺真爽呀....呵呵呵.......
18年前
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脫線小女子
軟糖公主食譜的減肥日記
我也是再施行軟糖減肥食譜那是因為我們吃了很多蔬菜所以便便會有多蔬菜的屍體....不過我的經驗是不是每天都能便出像海菜泡在水裡漂浮的感覺...有時候還是會便秘但是排便順暢的時候體重比較能下降喔.......
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
7/1954.8今天是全菜日,又結束了第7個循環7/13-7/19 55.1-54.8(-0.3)雖然少...但至少已是54.X囉.....明天要邁入的8個循環....這版快爆了.........
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
7/18 54.6明天又是全菜日了要結束第7個循環了目標50應該是沒望了不過還是繼續努力到7/31囉........
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
謝謝熱血物語的回應....其實我覺得我反而是小紅來完體重比較不會下降...很高興我突破瓶頸....6/30-7/14都是55.X上下排回...終於在7/15 出現55.27/16 55.4...
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
唉.....這次的停滯期好久6/30到現在...沒進展讓我覺得好沒動力該不會就瘦不下來了吧其他的水水也是嗎??我也已經走到第7個循環從6/1 60.1到7/14 55.3才...
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
7/13早餐:蘋果*1+梨子*1午餐:麵+兩樣青菜晚餐:雞腿肉+生菜+香蕉*2體重:55.1我要衝破瓶頸啦. ......
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
有幾天沒上來囉.....7/8 557/9 放假沒量7/10 55.37/11 55.2我從6/30到現在都在55.X....沒有下降的趨勢......雖然...
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
7/555.2早餐:香蕉一根午餐:絲瓜一大碗晚餐:波菜+綠色花椰菜大家都說小紅完一個禮拜是減肥黃金周.....可是我體重卻下降的好慢......加油..........
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
7/4 55.3早餐:梨子*1+金煌(吃好多水果很滿足)午餐:煎牛肉+花椰菜晚餐:白飯+花椰菜+空心菜...
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
7/2 567/3 55.8早餐:大梨子*1午餐:凱薩莎拉晚餐:飯+青菜宵夜:西瓜*2片希望我能在7月底瘦到50......加油..........
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
6/29早餐:香蕉一根午餐:烤厚片土司+青菜晚餐:魯雞肉+青菜+豬腳<---單位請可不吃怕會旺宵夜:蘋果一顆體重:56.1第4循環6/22~6/28因為6/28放假沒量體重所...
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
6/27早餐:荔枝數顆午餐:水梨*1(因為沒青菜)+厚片土司*1晚餐:青菜+雞肉體重:56.7哇.....快吃完4個循環囉.......再4個循環可以瘦到50嗎....GOGO加油.........
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
月見草油......沒有耶.....早餐:香吉士*1+荔枝數粒午餐:牛肉+青菜晚餐:白飯+青菜宵夜:西瓜2片體重:57.1ㄟ.....給他回升了.....加油阿..........
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
5/23體重:56.2超高興的....因為從57.3直接跳到56.2....好滿足....但這週末因為同學結婚...所以有亂吃.....就很怕體重會回升....5/25早餐:蘋果*1...
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
6/22午餐:空心菜+小白菜+雞肉晚餐:胚芽米+空心菜+小白菜體重:57.3第3循環:6/15 58.7 6/21 57.4共減1.3公斤還蠻滿意的......
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
早餐:水梨一顆(忘記今天是全菜日了)午餐:筍子+地瓜葉晚餐:筍子+地瓜葉+400CC鮮奶因為上夜班,所以下班後吃了一顆蘋果體重:57.4...
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
6/20早餐:梨子一顆午餐:魚肉+地瓜葉晚餐:五榖米+一便當盒的青菜體重:57.8PS.胖胖小媽....我也覺得減肥時期穿束褲效果不佳...所以我這段時期就把束褲丟到衣櫥裡囉........
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
這週末家有喜事....所以飲食有點破功....6/19早餐:蘋果一顆午餐:魚肉+地瓜葉晚餐:五榖飯+青菜一便當宵夜:蘋果一顆體重:57.6還好沒變重...........P...
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
耶耶耶......我有動靜了......體重:57.75/15還58.7好高興喔......午餐:麵+豆芽菜+筍子晚餐:雞肉+地瓜葉+筍子宵夜:7-11賣的芭樂一包.....7-11真是利害連水果...
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
體重:58.7午餐:雞腿+地瓜葉+清江菜晚餐:白飯+地瓜葉+清江菜宵夜:一顆蘋果這周體重都起起落落的.....害我好沒衝勁.....覺得好累喔..........
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
午餐:大陸妹+地瓜葉+筍子晚餐:大陸妹+空心菜體重:58.56/1-6/760.1-58.9(-1.2)6/8-6/1458.6-58.5(-0.1)我的體重掉好慢喔.....我看其他戰友...
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
6/12午餐:煎牛肉+青菜晚餐:白飯+青菜宵夜:水梨一顆體重:58.66/13午餐:米線+青菜晚餐:煎牛肉+青菜體重:沒上班所以沒量明天又是全菜日了....不能吃到...
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
午餐:魚肉+波菜+高麗菜晚餐:白飯+波菜+高麗菜體重:58.3哎呀.....不減反增.....加油....不過小腹有變小耶.....感覺還滿不錯的.......可是離50還好遙遠喔.......這11天我...
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
午餐:500CC水+豬肉+筍子+青菜晚餐:白飯+空心菜+芹菜體重:58.2KG希望明天可以降到57KG........
18年前
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脫線小女子
減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們
午餐:500CC水+生菜莎拉+燙豬肉晚餐:白飯+空心菜+高麗菜宵夜:一顆蘋果+半顆芭樂....今天同事生日....吃蛋糕......終於給他忍過去了.........明天他們又要訂上閤屋的便當......還好我不...
18年前
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