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愛美的YU
減肥運動 / YU∼徵求一起跑步運動的水水
HELLO∼我是YU我想徵求晚上有意願一起去跑步的水水因為一個人去很孤單而且老實說我也不敢一個人去所以想找個伴一起為減肥努力∼有意願的水水歡迎和我聯絡我住在鳳山澄清湖附近離我最近的運動場所是---...
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
9/20早餐土司火腿蛋+咖啡牛奶午餐海產粥晚餐一個小月餅昨晚只吃了一個小月餅但它的熱量聽說很高害我不敢再吃其他的東西到了要睡覺時肚子開始咕嚕咕嚕叫的不過我沒...
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
9/20早餐土司火腿蛋+咖啡牛奶午餐海產粥晚餐一個小月餅昨晚只吃了一個小月餅但它的熱量聽說很高害我不敢再吃其他的東西到了要睡覺時肚子開始咕嚕咕嚕叫的不過我沒...
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愛美的YU
減肥日記 / 打破胖子魔咒 !我只要瘦 ! 控制嘴賤的減肥日記!
來給妳加油喔....我也在努力中呢~^^...
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / 打破胖子魔咒 !我只要瘦 ! 控制嘴賤的減肥日記!
來給妳加油喔....我也在努力中呢~^^...
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
來報告一下昨天的進度前二天中秋節回爺爺家∼哎...完全都破功了真速糟糕雖然沒有吃很多可速還是比平常還多一些還好昨天舞蹈課開課了跳了半小時有氧半小時的瑜珈希望能有點幫助...
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
來報告一下昨天的進度前二天中秋節回爺爺家∼哎...完全都破功了真速糟糕雖然沒有吃很多可速還是比平常還多一些還好昨天舞蹈課開課了跳了半小時有氧半小時的瑜珈希望能有點幫助...
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
TO:果凍冰謝謝妳的打氣ㄡ...我們一起加油^^妳很厲害耶~可以教教我嗎?^__^...
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
TO:果凍冰謝謝妳的打氣ㄡ...我們一起加油^^妳很厲害耶~可以教教我嗎?^__^...
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愛美的YU
減肥日記 / YU∼徵求一起跑步減肥的水水..
補充一下∼因為YU白天要上班所以運動時間都會是下班後YU的下班時間是六點而星期一和星期三有其他的運動課程所以無法前往可以和大家一起跑步的時間是星期二.四.五有意願的水水歡迎和我聯絡喔大家一起加油....
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / YU∼徵求一起跑步減肥的水水..
補充一下∼因為YU白天要上班所以運動時間都會是下班後YU的下班時間是六點而星期一和星期三有其他的運動課程所以無法前往可以和大家一起跑步的時間是星期二.四.五有意願的水水歡迎和我聯絡喔大家一起加油....
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / YU∼徵求一起跑步減肥的水水..
HELLO∼我是YU我想徵求晚上有意願一起去跑步的水水因為一個人去很孤單而且老實說我也不敢一個人去所以想找個伴一起為減肥努力∼有意願的水水歡迎和我聯絡我住在鳳山澄清湖附近離我最近的運動場所...
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愛美的YU
減肥日記 / YU∼徵求一起跑步減肥的水水..
HELLO∼我是YU我想徵求晚上有意願一起去跑步的水水因為一個人去很孤單而且老實說我也不敢一個人去所以想找個伴一起為減肥努力∼有意願的水水歡迎和我聯絡我住在鳳山澄清湖附近離我最近的運動場所...
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
9/15晚餐雞肉絲飯半碗鮮蚵炒蛋二口玉米濃湯一碗運動∼抬腿30分鐘仰臥起坐20次側邊抬腿各20下9/16早餐土司蛋咖啡牛奶這二天不知...
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
9/15晚餐雞肉絲飯半碗鮮蚵炒蛋二口玉米濃湯一碗運動∼抬腿30分鐘仰臥起坐20次側邊抬腿各20下9/16早餐土司蛋咖啡牛奶這二天不知...
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
昨天晚餐有點給他吃太好了因為姐姐生日所以出去吃...^^""今天早餐5顆煎餃優酪乳+綠茶粉午餐炒米粉...
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
昨天晚餐有點給他吃太好了因為姐姐生日所以出去吃...^^""今天早餐5顆煎餃優酪乳+綠茶粉午餐炒米粉...
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
今天的早餐一個蛋餅+二個小煎餃---罪惡感跑出來了優酪乳+綠茶粉300cc午餐半概半碗飯的海鮮燴飯優酪乳+綠茶粉200cc我覺得優酪乳+綠茶粉挺好喝的耶只不過綠茶粉很難溶在優酪乳中...
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
今天的早餐一個蛋餅+二個小煎餃---罪惡感跑出來了優酪乳+綠茶粉300cc午餐半概半碗飯的海鮮燴飯優酪乳+綠茶粉200cc我覺得優酪乳+綠茶粉挺好喝的耶只不過綠茶粉很難溶在優酪乳中...
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
來講一下晚餐....今天跟麻吉去逛百貨公司所以晚餐吃外面一個鮪魚雜糧貝果三口濃湯三分之一杯不太甜的紅茶貝果忘記叫他不要加美乃滋這下慘了∼肥肉又要增加一點了^^"回...
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
來講一下晚餐....今天跟麻吉去逛百貨公司所以晚餐吃外面一個鮪魚雜糧貝果三口濃湯三分之一杯不太甜的紅茶貝果忘記叫他不要加美乃滋這下慘了∼肥肉又要增加一點了^^"回...
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愛美的YU
減肥食譜 / 優酪乳+綠搽粉....<<<<<疑問(幫我解答)
請問天仁的綠茶粉要去哪裡買?一般的大賣場有嗎?^^""謝謝......
19年前
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愛美的YU
減肥食譜 / 優酪乳+綠搽粉....<<<<<疑問(幫我解答)
請問天仁的綠茶粉要去哪裡買?一般的大賣場有嗎?^^""謝謝......
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愛美的YU
減肥日記 / 目標50KG..
丫青..我也努力減重中一起加油唷...
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / 目標50KG..
丫青..我也努力減重中一起加油唷...
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / 62kg往48kg邁進 目前成果4kg
一起加油唷!^^...
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / 62kg往48kg邁進 目前成果4kg
一起加油唷!^^...
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
午餐的菜是自助餐的好像很油下次用熱水洗一洗再吃好了不然肥肉又會多很多出來晚餐還沒有到不過大家都說晚一定要早點吃可速我上班六點多才下班也沒辦法多早吃不要吃飯吃點菜或喝...
19年前
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
午餐的菜是自助餐的好像很油下次用熱水洗一洗再吃好了不然肥肉又會多很多出來晚餐還沒有到不過大家都說晚一定要早點吃可速我上班六點多才下班也沒辦法多早吃不要吃飯吃點菜或喝...
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愛美的YU
減肥日記 / 我也要加油...目標53
我164/65雖然之前體重就沒有很輕大概在57或58吧可速今年突然之間變成了65我的天啊∼大家看到我都說:妳胖了很多耶害我粉難過..看到大家都為了減肥在努力我決定也要向大家學習目標...
19年前
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