2005-09-13 14:41:06
減肥日記 / 62kg往48kg邁進 目前成果4kg
從62.5kg往48kg邁進
短期目標：9/12~9/19 58.5kg →56kg
9/19~9/26(到月底也可) 56kg →54.5kg(本週為小紅來的時候)
10/1~10/8 54.5kg →53kg
10/9~10/16 53kg →51.5kg
10/17~10/23 51.5kg →50kg
10/23~10月底 50kg →48.5kg
11月初 48kg
一星期約瘦1.5~2k左右，
由於畢業後來上班，生活規律，且每餐都吃很多，短短
兩個月之間一瞬間爆肥了五公斤，朋友看到我都說我很
明顯的變胖，臉也變圓了，重要的是以前滿鬆垮的褲子
，都變成滿貼身的。自己感到這樣子不行，有好幾次下
定決心想減肥，結果卻又吃更多，終於到了忍無可忍的
境界了。於是乎，決定開始減肥。
約從9/4日開始減肥到目前已經十天了
9/4
短期目標：9/12~9/19 58.5kg →56kg
9/19~9/26(到月底也可) 56kg →54.5kg(本週為小紅來的時候)
10/1~10/8 54.5kg →53kg
10/9~10/16 53kg →51.5kg
10/17~10/23 51.5kg →50kg
10/23~10月底 50kg →48.5kg
11月初 48kg
一星期約瘦1.5~2k左右，
由於畢業後來上班，生活規律，且每餐都吃很多，短短
兩個月之間一瞬間爆肥了五公斤，朋友看到我都說我很
明顯的變胖，臉也變圓了，重要的是以前滿鬆垮的褲子
，都變成滿貼身的。自己感到這樣子不行，有好幾次下
定決心想減肥，結果卻又吃更多，終於到了忍無可忍的
境界了。於是乎，決定開始減肥。
約從9/4日開始減肥到目前已經十天了
9/4
