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藍色大鯨魚
減肥日記 / 大鯨魚目標50KG ~ 衝ㄚ~
2/13早餐 里肌肉漢堡蛋 + 中熱奶午餐 炸雞排便當 + 豆漿 + 巧克力餅 &nb...
18年前
0
1
藍色大鯨魚
減肥日記 / 大鯨魚目標50KG ~ 衝ㄚ~
大鯨魚有段悲慘的過去原先是ㄍ標準ㄉ瘦小孩竟在小學五年級後開始暴肥現在泥是隻 身高163公分 體重有62KG 的超大鯨魚這次鯨魚一定要減肥成功!!希望能在五月畢旅前達成目標 ...
18年前
0
1
藍色大鯨魚
減肥 / 控制食慾OR認真運動那個較難?
我倒覺得是持續運動比較難ㄟ~有時候會因為上課工作累而停止運動甚至是全然放棄控制食慾倒是還好因為我本身就是晚餐不吃的人其實只要你早餐跟午餐有吃而且吃飽了晚餐就不會覺得餓!一開始可以在家人吃晚餐的時候就躲在房...
18年前
0
101
藍色大鯨魚
減肥日記 / 一旦減肥就要持續,不然會很難減∼
你ㄉ身高多少ㄚ?體重泥?P.S. 我也是非常滴認同別吃減肥藥ㄛ~ =_=...
19年前
0
1
藍色大鯨魚
減肥日記 / 肥到60公斤以上的水水們 ~ 就大方的跨進來八!!
雖然我並非達人但根據我之前減肥多次但是沒毅力的經驗來說只要有毅力真的"每天"都有做而且別大吃罷大喝其實很快的....=0=不過ㄚ我覺得你定的內容有點太高ㄌ會很容易就放棄說~我之前就是這...
19年前
0
5
藍色大鯨魚
減肥日記 / 肥到60公斤以上的水水們 ~ 就大方的跨進來八!!
今天大鯨魚仍然是努力的在減肥.....早餐>> 素食的湯麵 半碗 + 豆漿 中杯 (有糖...泣...) ...
19年前
0
5
藍色大鯨魚
減肥日記 / 肥到60公斤以上的水水們 ~ 就大方的跨進來八!!
ㄟ....本人只有162公分....更加悲慘的是....我的骨架超大!!所以看起來就像是一隻大熊......
19年前
0
5
藍色大鯨魚
減肥日記 / 肥到60公斤以上的水水們 ~ 就大方的跨進來八!!
當了快10年的胖仔 也不知減肥減了多少次ㄌ今年刀要升高二ㄌ 一定要瘦下來!!!!!!加油ㄚ!!!!!今天早餐吃....漢堡王的早餐....天ㄚ~ 熱量超高的~午餐泥.....全...
19年前
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藍色大鯨魚
減肥日記 / 大鯨魚目標50KG ~ 衝ㄚ~
2/13早餐 里肌肉漢堡蛋 + 中熱奶午餐 炸雞排便當 + 豆漿 + 巧克力餅 &nb...
18年前
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1
藍色大鯨魚
減肥日記 / 大鯨魚目標50KG ~ 衝ㄚ~
大鯨魚有段悲慘的過去原先是ㄍ標準ㄉ瘦小孩竟在小學五年級後開始暴肥現在泥是隻 身高163公分 體重有62KG 的超大鯨魚這次鯨魚一定要減肥成功!!希望能在五月畢旅前達成目標 ...
18年前
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1
藍色大鯨魚
減肥 / 控制食慾OR認真運動那個較難?
我倒覺得是持續運動比較難ㄟ~有時候會因為上課工作累而停止運動甚至是全然放棄控制食慾倒是還好因為我本身就是晚餐不吃的人其實只要你早餐跟午餐有吃而且吃飽了晚餐就不會覺得餓!一開始可以在家人吃晚餐的時候就躲在房...
18年前
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101
藍色大鯨魚
減肥日記 / 一旦減肥就要持續,不然會很難減∼
你ㄉ身高多少ㄚ?體重泥?P.S. 我也是非常滴認同別吃減肥藥ㄛ~ =_=...
19年前
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1
藍色大鯨魚
減肥日記 / 肥到60公斤以上的水水們 ~ 就大方的跨進來八!!
雖然我並非達人但根據我之前減肥多次但是沒毅力的經驗來說只要有毅力真的"每天"都有做而且別大吃罷大喝其實很快的....=0=不過ㄚ我覺得你定的內容有點太高ㄌ會很容易就放棄說~我之前就是這...
19年前
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藍色大鯨魚
減肥日記 / 肥到60公斤以上的水水們 ~ 就大方的跨進來八!!
今天大鯨魚仍然是努力的在減肥.....早餐>> 素食的湯麵 半碗 + 豆漿 中杯 (有糖...泣...) ...
19年前
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藍色大鯨魚
減肥日記 / 肥到60公斤以上的水水們 ~ 就大方的跨進來八!!
ㄟ....本人只有162公分....更加悲慘的是....我的骨架超大!!所以看起來就像是一隻大熊......
19年前
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藍色大鯨魚
減肥日記 / 肥到60公斤以上的水水們 ~ 就大方的跨進來八!!
當了快10年的胖仔 也不知減肥減了多少次ㄌ今年刀要升高二ㄌ 一定要瘦下來!!!!!!加油ㄚ!!!!!今天早餐吃....漢堡王的早餐....天ㄚ~ 熱量超高的~午餐泥.....全...
19年前
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