減肥日記 / 一旦減肥就要持續，不然會很難減∼

我試過很多種減肥的方法，也吃過各種減肥藥，但常常減了幾公斤，就停下來，反而越來越胖。因為年紀也越來越大，新陳代謝也降低，雖現在用運動減肥，但減的速度卻很慢，可是為了我的健康和體型著想，我會努力的減下去，所以大家減肥一定要努力持續，也別吃減肥藥，因為真的很傷身，而且不吃會更胖，目標４５kg(如果減更多那更好∼∼呵呵呵）。