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圓滾滾

減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

哇~~~這樣表示小伊子小紅後會更瘦唷~~~我也要我也要~~~~...

20年前

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哇~~~這樣表示小伊子小紅後會更瘦唷~~~我也要我也要~~~~...

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

我第一次針ㄉ~有配食譜~真ㄉ很難實行~所以失敗ㄌ~8.12早餐~水500cc豆漿480cc          午餐~雞肉土司+水果醋方+水600cc...

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

我第一次針ㄉ~有配食譜~真ㄉ很難實行~所以失敗ㄌ~8.12早餐~水500cc豆漿480cc          午餐~雞肉土司+水果醋方+水600cc...

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圓滾滾

減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

我覺得針炙瘦10kgㄉ人應該多少也是有飲食控制ㄉ~這是我第2次針炙~第一次也是沒有控制賬照常吃~沒瘦.......這次是配合自己運動+飲食控制~所以埋那個針多少會有抑制食慾嗎？ ...

20年前

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

我覺得針炙瘦10kgㄉ人應該多少也是有飲食控制ㄉ~這是我第2次針炙~第一次也是沒有控制賬照常吃~沒瘦.......這次是配合自己運動+飲食控制~所以埋那個針多少會有抑制食慾嗎？ ...

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

小伊子~謝謝你喔~~晚一點去買葡萄乾來吃好ㄌ...要吃到1000卡好難唷~~我早上已經吃掉600卡ㄌ....

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

小伊子~謝謝你喔~~晚一點去買葡萄乾來吃好ㄌ...要吃到1000卡好難唷~~我早上已經吃掉600卡ㄌ\.\...

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

睡到3點多又肚子痛醒~~~這次怎麼那麼痛ㄚ....可惡~~~...

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睡到3點多又肚子痛醒~~~這次怎麼那麼痛ㄚ....可惡~~~...

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

小伊子超拼ㄉ~~太厲害ㄌ~~~~8.11....早餐~咖啡+全麥紅豆麵包約200卡~          水600cc午餐~炒米粉287卡~...

20年前

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

小伊子超拼ㄉ~~太厲害ㄌ~~~~8.11....早餐~咖啡+全麥紅豆麵包約200卡~          水600cc午餐~炒米粉287卡~...

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

真ㄉ很想變瘦子~我覺得埋針有輔助作用~但我覺得會瘦市自己飲控制+運動~只是在醫院這樣有督促ㄉ效果~自己會更警惕~ㄊ是幫助新陳代謝~跟抑制食慾~ㄍ人覺得ㄉ啦~~~...

20年前

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

真ㄉ很想變瘦子~我覺得埋針有輔助作用~但我覺得會瘦市自己飲控制+運動~只是在醫院這樣有督促ㄉ效果~自己會更警惕~ㄊ是幫助新陳代謝~跟抑制食慾~ㄍ人覺得ㄉ啦~~~...

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

小伊子~這樣可以一起黃金期ㄌ~~等小紅完來比賽那星期誰瘦ㄉ多好ㄌ........

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

小伊子~這樣可以一起黃金期ㄌ~~等小紅完來比賽那星期誰瘦ㄉ多好ㄌ\.\.......

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

不管有情人ㄉ沒情人ㄉ~大家都情人節快樂唷~祝大家幸福美滿~+瘦身成功唷!!!!...

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不管有情人ㄉ沒情人ㄉ~大家都情人節快樂唷~祝大家幸福美滿~+瘦身成功唷!!!!...

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

希望真ㄉ是受ㄌ小紅ㄉ影響才讓體重震盪ㄉ~肚子有點小痛~~~今天去拔針ㄌ~~~這星期試著不靠針炙看看~因為已經有點厭倦每星期去醫院報到ㄌ~還要趕回去上班真累~~~...

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希望真ㄉ是受ㄌ小紅ㄉ影響才讓體重震盪ㄉ~肚子有點小痛~~~今天去拔針ㄌ~~~這星期試著不靠針炙看看~因為已經有點厭倦每星期去醫院報到ㄌ~還要趕回去上班真累~~~...

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

ㄚㄚ...早上起床.....小紅來ㄌ.........

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ㄚㄚ...早上起床.....小紅來ㄌ.........

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

也許真ㄉ太心急ㄌ吧....或是方法出ㄌ問題....慢慢ㄉ調整心情跟方式~希望有效果~.~也許是到ㄌ停滯期~但體重還是上上下下ㄉ~這樣也算停滯期嗎????...

20年前

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也許真ㄉ太心急ㄌ吧....或是方法出ㄌ問題....慢慢ㄉ調整心情跟方式~希望有效果~.~也許是到ㄌ停滯期~但體重還是上上下下ㄉ~這樣也算停滯期嗎????...

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

補充一下運動~瑜珈1h~踏步機30分~...

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8.10早餐~x午餐~水600cc+豆漿480cc晚餐魯雞腿~一堆菜~水600cc+水果醋方~        普洱茶1000cc今天ㄉ水喝ㄉ比較少...體重似乎停滯...

20年前

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8.10早餐~x午餐~水600cc+豆漿480cc晚餐魯雞腿~一堆菜~水600cc+水果醋方~        普洱茶1000cc今天ㄉ水喝ㄉ比較少...體重似乎停滯...

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減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~

春風~~好好ㄉ休養~等傷好ㄌ再打拼吧~我去運動反而胖ㄌ~~超沮喪ㄉ....朋友說是因為肌肉變多ㄌ~肌肉比較重...最好是這樣....

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春風~~好好ㄉ休養~等傷好ㄌ再打拼吧~我去運動反而胖ㄌ~~超沮喪ㄉ....朋友說是因為肌肉變多ㄌ~肌肉比較重...最好是這樣\.\...

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