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阿佐緒

減肥藥 / 我去新莊吳政德診所看診瘦身減肥日記＊

真的，無論是減肥藥或是中藥、針灸和埋線，那些只是一個輔助而已，重點還是得靠自己飲食控制+適當運動啊~~...

15年前

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阿佐緒

減肥藥 / 說說你吃過最有效得減肥藥??

泰藥，平均一個月可瘦6~9公斤，不過好像是拿健康和生命去換來的~...

16年前

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

大概昨天的雨使我情緒不好正掙扎著要不要去環島最有可能的出發日期是雙十假日以後吧不想去哪都是一堆人去的時間很可能超過二星期屆時也差不多該安定下來到時候再N度回鍋寫寫瘦身文吧...

17年前

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

大概昨天的雨使我情緒不好正掙扎著要不要去環島最有可能的出發日期是雙十假日以後吧不想去哪都是一堆人去的時間很可能超過二星期屆時也差不多該安定下來到時候再N度回鍋寫寫瘦身文吧...

17年前

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

其實自大眼妹再度上來我信箱每天都會有通知出現我也都會上來看不過，我沒心也失去動力大眼妹說我也有很努力是的我每天都努力和零食對抗試著好幾天不吃可居然半夜爬起來只為吃一片巧克力...

17年前

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

其實自大眼妹再度上來我信箱每天都會有通知出現我也都會上來看不過，我沒心也失去動力大眼妹說我也有很努力是的我每天都努力和零食對抗試著好幾天不吃可居然半夜爬起來只為吃一片巧克力...

17年前

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

目前體重：62.1不要問我怎麼掉下來的(心虛)坦白講從母親過世以來到目前為止，我的壓力從來沒有紓解過。我妹的病情時好時壞，簡直搞得我也要得憂鬱症了~打從她二小姐喊著想搬回新莊時，都是我上網找房子、然後再風塵僕僕的...

18年前

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

目前體重：62.1不要問我怎麼掉下來的(心虛)坦白講從母親過世以來到目前為止，我的壓力從來沒有紓解過。我妹的病情時好時壞，簡直搞得我也要得憂鬱症了~打從她二小姐喊著想搬回新莊時，都是我上網找房子、然後再風塵僕僕的...

18年前

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阿佐緒

減肥日記 / 減肥日記/不多花錢，不傷身，不激烈運動，不復胖之一定瘦減肥法

to  野性美女在這個地方，大家都有一個共同的目標：瘦身！所以互相交流意見是很正常的，所謂教學相長嘛^^沒有誰一定對，也沒有誰就是錯的事實上有很多健康概念到目前為止，依然有許多紛爭例如：生機飲食，那些經...

18年前

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阿佐緒

減肥日記 / 減肥日記/不多花錢，不傷身，不激烈運動，不復胖之一定瘦減肥法

to  野性美女在這個地方，大家都有一個共同的目標：瘦身！所以互相交流意見是很正常的，所謂教學相長嘛^^沒有誰一定對，也沒有誰就是錯的事實上有很多健康概念到目前為止，依然有許多紛爭例如：生機飲食，那些經...

18年前

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阿佐緒

減肥日記 / 減肥日記/不多花錢，不傷身，不激烈運動，不復胖之一定瘦減肥法

to  333308我現在就按照老茶房一樣，昨晚就先把茶泡好置放一個晚上然後隔天早上起床後再加熱，先慢慢喝一杯茶醒醒神然後就慢條斯理的吃早餐(也不打開電視和看報紙)吃中飯前也就是先喝湯類或水，再吃飯稍微...

18年前

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阿佐緒

減肥日記 / 減肥日記/不多花錢，不傷身，不激烈運動，不復胖之一定瘦減肥法

to  333308我現在就按照老茶房一樣，昨晚就先把茶泡好置放一個晚上然後隔天早上起床後再加熱，先慢慢喝一杯茶醒醒神然後就慢條斯理的吃早餐(也不打開電視和看報紙)吃中飯前也就是先喝湯類或水，再吃飯稍微...

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

終於是從體重〝卡陰〞狀態中掙脫了~~目前體重：63.5預計月底雖然可能無法完成60的目標，但至少可以到達62左右明天再寫飲食日記...

18年前

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

終於是從體重〝卡陰〞狀態中掙脫了~~目前體重：63.5預計月底雖然可能無法完成60的目標，但至少可以到達62左右明天再寫飲食日記...

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阿佐緒

減肥日記 / 減肥日記/不多花錢，不傷身，不激烈運動，不復胖之一定瘦減肥法

to  333308本來是不想回應的，因為畢竟我也在這回鍋好幾次但這不是重點，重點是每個人都有自己的減肥標準甚至常常拿這標準去看待其他人，然後看見〝不符合標準〞時就會忍不住給建議....但這建議真的是對的嗎？真...

18年前

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阿佐緒

減肥日記 / 減肥日記/不多花錢，不傷身，不激烈運動，不復胖之一定瘦減肥法

to  333308本來是不想回應的，因為畢竟我也在這回鍋好幾次但這不是重點，重點是每個人都有自己的減肥標準甚至常常拿這標準去看待其他人，然後看見〝不符合標準〞時就會忍不住給建議....但這建議真的是對的嗎？真...

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

其實我卡在64.8已經有6天了到這時候也差不多了..........昨天無意間瀏覽到知識+裡頭的幾篇文章然後跟著蒐尋以後也連結到幾個網友的部落格去看看最後總算是找到原作者的部落格花了兩天的時間仔細研究一會後，...

18年前

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

其實我卡在64.8已經有6天了到這時候也差不多了..........昨天無意間瀏覽到知識+裡頭的幾篇文章然後跟著蒐尋以後也連結到幾個網友的部落格去看看最後總算是找到原作者的部落格花了兩天的時間仔細研究一會後，...

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

原始身高體重：        165/74.4(06-06-07)一版結束身高體重：165/70.8(06-30-07)二版結束身高體重：165/70.0(07-31-07)三版結束身高體重：16...

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

原始身高體重：        165/74.4(06-06-07)一版結束身高體重：165/70.8(06-30-07)二版結束身高體重：165/70.0(07-31-07)三版結束身高體重：16...

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

to  阿炮其實不管什麼方法都好，只要不刻意挨餓、用很極端的方式瘦身都可以。最主要還是要找出適合妳、而且妳實行起來也不會有壓力並且感到輕鬆舒適的，才可以讓妳有耐力做〝長期抗戰〞晚上不能不吃任何東西，我想妳也知道這點；不...

18年前

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

to  阿炮其實不管什麼方法都好，只要不刻意挨餓、用很極端的方式瘦身都可以。最主要還是要找出適合妳、而且妳實行起來也不會有壓力並且感到輕鬆舒適的，才可以讓妳有耐力做〝長期抗戰〞晚上不能不吃任何東西，我想妳也知道這點；不...

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

健康生活  從走路開始  走路是最簡單且最不會受傷的運動，而跑步時，膝蓋關節的壓力較大，較易運動傷害，因此醫師或運動醫學專家通常會建議大家「Walk,  don’t  run」，用走的就好...

18年前

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

健康生活  從走路開始  走路是最簡單且最不會受傷的運動，而跑步時，膝蓋關節的壓力較大，較易運動傷害，因此醫師或運動醫學專家通常會建議大家「Walk,  don’t  run」，用走的就好...

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

1天1杯珍奶  14天會胖1公斤  手搖飲料盛行，不但人手一杯，還成為台灣享譽國際的名產，但這種飲料內含高糖分與高熱量，飲用過多不僅會造成身材走樣，更可能容易罹患心血管或糖尿病等慢性疾病。消基會董事長程仁宏表...

18年前

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

1天1杯珍奶  14天會胖1公斤  手搖飲料盛行，不但人手一杯，還成為台灣享譽國際的名產，但這種飲料內含高糖分與高熱量，飲用過多不僅會造成身材走樣，更可能容易罹患心血管或糖尿病等慢性疾病。消基會董事長程仁宏表...

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

原始身高體重：        165/74.4(06-06-07)一版結束身高體重：165/70.8(06-30-07)二版結束身高體重：165/70.0(07-31-07)三版結束身高體重：16...

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阿佐緒

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

原始身高體重：        165/74.4(06-06-07)一版結束身高體重：165/70.8(06-30-07)二版結束身高體重：165/70.0(07-31-07)三版結束身高體重：16...

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原始身高體重：        165/74.4(06-06-07)一版結束身高體重：165/70.8(06-30-07)二版結束身高體重：165/70.0(07-31-07)三版結束身高體重：16...

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原始身高體重：        165/74.4(06-06-07)一版結束身高體重：165/70.8(06-30-07)二版結束身高體重：165/70.0(07-31-07)三版結束身高體重：16...

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減肥藥 / 說說你吃過最有效得減肥藥??

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