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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
早餐起太晚沒吃午餐:六七片蘇打餅+去冰無糖珍綠+三顆柳丁晚餐:三顆柳丁+紅豆湯圓...
17年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
早餐起太晚沒吃午餐:六七片蘇打餅+去冰無糖珍綠+三顆柳丁晚餐:三顆柳丁+紅豆湯圓...
17年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
昨天早餐:蔥油餅+高麗菜包午餐:兩個芝麻球+去冰無糖珍綠晚餐:米血+薯條今天早餐:睡太晚沒吃午餐:蛋炒飯+去冰無糖珍紅下午:三顆柳丁...
17年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
昨天早餐:蔥油餅+高麗菜包午餐:兩個芝麻球+去冰無糖珍綠晚餐:米血+薯條今天早餐:睡太晚沒吃午餐:蛋炒飯+去冰無糖珍紅下午:三顆柳丁...
17年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
今天早餐:麥片麥粉各兩匙+四片蘇打餅午餐:三顆柳丁+六片起司餅下午:去冰無糖珍綠晚餐:四片蘇打餅騎腳踏車二十分鐘...
18年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
今天早餐:麥片麥粉各兩匙+四片蘇打餅午餐:三顆柳丁+六片起司餅下午:去冰無糖珍綠晚餐:四片蘇打餅騎腳踏車二十分鐘...
18年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
昨天早餐:麥片麥粉各兩匙午餐:三顆柳丁+六片起司餅下午:去冰無糖珍綠+三顆柳丁沒特殊運動...
18年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
昨天早餐:麥片麥粉各兩匙午餐:三顆柳丁+六片起司餅下午:去冰無糖珍綠+三顆柳丁沒特殊運動...
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
今天早餐:麥片麥粉各兩匙午餐:肉燥飯+去冰無糖珍綠晚餐:三顆柳丁+一顆橘子騎腳踏車二十分鐘...
18年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
今天早餐:麥片麥粉各兩匙午餐:肉燥飯+去冰無糖珍綠晚餐:三顆柳丁+一顆橘子騎腳踏車二十分鐘...
18年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
生理期總算過了昨天飲食早餐:麥片麥粉各兩匙午餐:三顆柳丁+去冰無糖珍綠下午:起司餅乾六片晚餐:三顆柳丁+自泡落神茶騎腳踏車二十分鐘...
18年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
生理期總算過了昨天飲食早餐:麥片麥粉各兩匙午餐:三顆柳丁+去冰無糖珍綠下午:起司餅乾六片晚餐:三顆柳丁+自泡落神茶騎腳踏車二十分鐘...
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
回家一連串的進補與狂吃讓體重逐漸的回升胃口一打開要關上是很難的歸根究底會胖就是拒絕不了食物改不了有食物就吃的壞習慣加上昨天生理期開始對於飲食也不刻意節制想吃就吃水腫加上大吃...
18年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
回家一連串的進補與狂吃讓體重逐漸的回升胃口一打開要關上是很難的歸根究底會胖就是拒絕不了食物改不了有食物就吃的壞習慣加上昨天生理期開始對於飲食也不刻意節制想吃就吃水腫加上大吃...
18年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
昨天早餐:饅頭+豆漿午餐:蛋炒飯下午:傳情的薔薇派晚餐:雞排+去冰無糖珍綠昨天是運動會的預賽參加不少活動跑步拔河趣味競賽也許吃的太多不過盡量...
18年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
昨天早餐:饅頭+豆漿午餐:蛋炒飯下午:傳情的薔薇派晚餐:雞排+去冰無糖珍綠昨天是運動會的預賽參加不少活動跑步拔河趣味競賽也許吃的太多不過盡量...
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
昨天的早餐:麥片麥粉各兩匙午餐:肉燥飯晚餐:家聚吃了豬肉火鍋+抹茶凍+烏龍茶騎腳踏車二十分鐘瑜珈二十分鐘今天晚上總算可以回家很怕回家後免不了又是一陣大吃喝...
18年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
昨天的早餐:麥片麥粉各兩匙午餐:肉燥飯晚餐:家聚吃了豬肉火鍋+抹茶凍+烏龍茶騎腳踏車二十分鐘瑜珈二十分鐘今天晚上總算可以回家很怕回家後免不了又是一陣大吃喝...
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
早餐:麥片麥粉各兩匙+四片蘇打餅午餐:擔仔麵+紫菜湯晚餐:空心菜+萵苣+洋蔥瑜珈二十分鐘騎腳踏車二十分鐘...
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減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
早餐:麥片麥粉各兩匙+四片蘇打餅午餐:擔仔麵+紫菜湯晚餐:空心菜+萵苣+洋蔥瑜珈二十分鐘騎腳踏車二十分鐘...
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
早餐:麥片麥粉各兩匙+四片蘇打餅午餐:肉鬆飯下午:巧克力海綿蛋糕+落神茶瑜珈二十分鐘騎腳踏車二十分鐘現在肚子真餓...
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翡碧兒
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早餐:麥片麥粉各兩匙+四片蘇打餅午餐:肉鬆飯下午:巧克力海綿蛋糕+落神茶瑜珈二十分鐘騎腳踏車二十分鐘現在肚子真餓...
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
早餐:麥片麥粉各兩匙(芝麻粉吃完了,也沒時間再買)+四片蘇打餅午餐:肉鬆飯+高麗菜+米血下午:四片蘇打餅+落神茶(這是包含落神花.山楂跟決明子的茶包)騎腳踏車半小時...
18年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
早餐:麥片麥粉各兩匙(芝麻粉吃完了,也沒時間再買)+四片蘇打餅午餐:肉鬆飯+高麗菜+米血下午:四片蘇打餅+落神茶(這是包含落神花.山楂跟決明子的茶包)騎腳踏車半小時...
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
不是聽說感冒胃口會不好怎麼我的食慾還是一樣好早餐:芝麻粉麥片麥粉各兩匙午餐:肉燥飯下午:去冰無糖珍綠+一片蘇打餅晚餐:肉鬆飯騎腳踏車四十分鐘總覺得自從天氣變...
18年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
不是聽說感冒胃口會不好怎麼我的食慾還是一樣好早餐:芝麻粉麥片麥粉各兩匙午餐:肉燥飯下午:去冰無糖珍綠+一片蘇打餅晚餐:肉鬆飯騎腳踏車四十分鐘總覺得自從天氣變...
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
昨天的早餐:一顆巧克力午餐:肉鬆飯+紫菜湯下午:奶油酥餅沒有特殊運動而且感冒了...
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減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
昨天的早餐:一顆巧克力午餐:肉鬆飯+紫菜湯下午:奶油酥餅沒有特殊運動而且感冒了...
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減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
昨天的早餐:芝麻粉麥片麥粉各兩匙+奶油酥餅午餐:同學煮的醬油拌麵+三塊蘇打餅晚餐:雞排+米血+薯條..........我也不清楚最近食慾大增的緣故而且突然好想吃鹽酥雞,真是中邪了而...
18年前
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翡碧兒
減肥日記 / 完美女人,非我莫屬~減肥.變美, come on beauty!
昨天的早餐:芝麻粉麥片麥粉各兩匙+奶油酥餅午餐:同學煮的醬油拌麵+三塊蘇打餅晚餐:雞排+米血+薯條..........我也不清楚最近食慾大增的緣故而且突然好想吃鹽酥雞,真是中邪了而...
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