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ava0124

減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

12/5  (一)    54.1早->蘋果*1+柑橘*1午->炒菠菜1/2盤+雪裡紅約三口+鴨血5塊間隔:300cc芝麻粉+奶粉晚->藥燉排骨1碗...

20年前

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

12/5  (一)    54.1早->蘋果*1+柑橘*1午->炒菠菜1/2盤+雪裡紅約三口+鴨血5塊間隔:300cc芝麻粉+奶粉晚->藥燉排骨1碗...

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減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數１１公斤．第二版●

小綠兔∼∼我來串串門子  哩呼∼∼冬天假日真是很會考驗人心耶像我也會想吃有的沒的∼不過  我相信你一定可以再調整回來的滴尤其向我之前暴食後  隔天只要恢復正常...

20年前

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減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數１１公斤．第二版●

小綠兔∼∼我來串串門子  哩呼∼∼冬天假日真是很會考驗人心耶像我也會想吃有的沒的∼不過  我相信你一定可以再調整回來的滴尤其向我之前暴食後  隔天只要恢復正常...

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

12/4  (日)    在男友家量約54∼55中間早∼睡到10點左右    故省略沒吃午∼素食  （乾麵小碗+素肚四、五塊+水餃兩粒+紅燒湯1/2碗）...

20年前

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

12/4  (日)    在男友家量約54∼55中間早∼睡到10點左右    故省略沒吃午∼素食  （乾麵小碗+素肚四、五塊+水餃兩粒+紅燒湯1/2碗）...

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

12/3  (六)    54.3早->柑橘*1午->炒青江菜少許+鴨肉1塊+紅豆蛋塔*1晚->去吃貴族牛排  (我點雞排沒吃麵條...另外自助式只吃了海...

20年前

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

12/3  (六)    54.3早->柑橘*1午->炒青江菜少許+鴨肉1塊+紅豆蛋塔*1晚->去吃貴族牛排  (我點雞排沒吃麵條...另外自助式只吃了海...

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

日期      體重        胸          腰          屁&nbs...

20年前

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

日期      體重        胸          腰          屁&nbs...

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

12/2  (五)  54.2早->蘋果*1+柿子*1+無糖豆漿480CC午->炒胡瓜1/2碗+薑絲南瓜1/2碗+菜頭3塊+排骨2小塊間隔:蓮藕茶300CC+柳丁*1晚->熱甘蔗+薑...

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

12/2  (五)  54.2早->蘋果*1+柿子*1+無糖豆漿480CC午->炒胡瓜1/2碗+薑絲南瓜1/2碗+菜頭3塊+排骨2小塊間隔:蓮藕茶300CC+柳丁*1晚->熱甘蔗+薑...

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

11/30  (三)  54.7  早->蘋果*1+芭樂*1午->青花菜1碗+番茄炒蛋1/2碗+瘦肉*1+涼拌蓮藕少許晚->150cc芝麻粉&奶粉+炒地瓜葉1碗+菜頭1碗+豬皮2塊...

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

11/30  (三)  54.7  早->蘋果*1+芭樂*1午->青花菜1碗+番茄炒蛋1/2碗+瘦肉*1+涼拌蓮藕少許晚->150cc芝麻粉&奶粉+炒地瓜葉1碗+菜頭1碗+豬皮2塊...

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

11/29  (三)  54.4早∼蘋果*1+柑橘*1午∼炒菠菜1/2盤+滷菜頭*1+螞蟻上樹1/2碗晚∼湯米粉1碗（只吃麵）+皮蛋豆腐約三口宵夜＠＠∼廣島燒2口+1杯燒仙草＆...

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

11/29  (三)  54.4早∼蘋果*1+柑橘*1午∼炒菠菜1/2盤+滷菜頭*1+螞蟻上樹1/2碗晚∼湯米粉1碗（只吃麵）+皮蛋豆腐約三口宵夜＠＠∼廣島燒2口+1杯燒仙草＆...

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

小綠兔∼∼人家我    都有偷偷去你的版看看捏＠＠其實我覺得不管體重上升  還是怎樣的我們一定都可以有辦法再度讓體重重回正常所以囉∼∼別洩氣唷回到原點...

20年前

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小綠兔∼∼人家我    都有偷偷去你的版看看捏＠＠其實我覺得不管體重上升  還是怎樣的我們一定都可以有辦法再度讓體重重回正常所以囉∼∼別洩氣唷回到原點...

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

呼∼最近這幾天  不管是工作進入年底要準備評鑑、核銷感情上遇到一個不錯  正在交往的人所以有點怠惰PO飲食日記      ＠＠想想都有點汗顏哩&n...

20年前

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呼∼最近這幾天  不管是工作進入年底要準備評鑑、核銷感情上遇到一個不錯  正在交往的人所以有點怠惰PO飲食日記      ＠＠想想都有點汗顏哩&n...

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

豆漿大大~~那也沒關係辣    反正我也就是以平常心看待小紅囉呵呵      該運動  就運動    該挑選食物食用    就挑...

20年前

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豆漿大大~~那也沒關係辣    反正我也就是以平常心看待小紅囉呵呵      該運動  就運動    該挑選食物食用    就挑...

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

11/25  (五)    53.6  (-0.2)不知道是不是小紅的關係∼∼只要不要亂吃東西基本上體重似乎都會下降些許呵呵  這樣也不錯呢∼∼真期待小紅走後的黃金期唷...

20年前

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11/25  (五)    53.6  (-0.2)不知道是不是小紅的關係∼∼只要不要亂吃東西基本上體重似乎都會下降些許呵呵  這樣也不錯呢∼∼真期待小紅走後的黃金期唷...

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

11/24  (四)    53.8早->黑巧克力*3    (早上工作忙的沒時間只好只吃這個嚕)午->菜頭四塊+炒油菜1/2盤+瘦肉*1間隔:蘋果*...

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11/24  (四)    53.8早->黑巧克力*3    (早上工作忙的沒時間只好只吃這個嚕)午->菜頭四塊+炒油菜1/2盤+瘦肉*1間隔:蘋果*...

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

11/23  (三)  54.2早->金莎巧克力*1+300cc芝麻粉＆奶粉午->炒青花菜1碗+螞蟻上樹1/2碗晚->涮涮鍋  （與朋友同吃一鍋）&nbsp...

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11/23  (三)  54.2早->金莎巧克力*1+300cc芝麻粉＆奶粉午->炒青花菜1碗+螞蟻上樹1/2碗晚->涮涮鍋  （與朋友同吃一鍋）&nbsp...

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減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

唔∼∼這次小紅來怎麼那麼不舒服ㄚ一直拉肚子  ＆  肚子痛＠＠  莫非也是喝太多酒影響嗎？？唉...開始發神經亂想了-----------------...

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唔∼∼這次小紅來怎麼那麼不舒服ㄚ一直拉肚子  ＆  肚子痛＠＠  莫非也是喝太多酒影響嗎？？唉...開始發神經亂想了-----------------...

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減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數１１公斤．第二版●

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