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Jeffie
防曬 / 八月要去沖繩∼急需推薦清爽又高防曬係數的防曬產品和曬後修護產品。
嗚嗚八月要跟家人去沖繩啦可以我平時很少在防曬的只擦擦隔離霜而已有點擔心會曬傷可是我又超怕防曬乳液的油膩感有沒有人能推薦我清爽又高係數防曬的產品呢?還有曬太陽後有沒有什麼修護的產品可以舒緩不適的呢?...
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 比基尼V.S游泳圈∼減肥日記
波卡∼(吞口水)雞排(又吞口水)因為中午部門聚餐,吃了香茅火鍋所以晚上只吃了一杯蒟蒻紅豆薏仁湯等一下餓了只能喝優落乳啦我要∼朝比基尼邁進∼八月要去沖繩耶∼我一定要穿比基尼啦∼:><:!...
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 比基尼V.S游泳圈∼減肥日記
波卡∼(吞口水)雞排(又吞口水)因為中午部門聚餐,吃了香茅火鍋所以晚上只吃了一杯蒟蒻紅豆薏仁湯等一下餓了只能喝優落乳啦我要∼朝比基尼邁進∼八月要去沖繩耶∼我一定要穿比基尼啦∼:><:!...
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
你好阿∼櫻桃我每天都會來巡巡早餐建議多吃點因為新陳代謝差一點都剪不下來而且容易變老和生病應該先嘗試晚餐喝牛奶就好了聽說控制飲食時可以多吃奶類的東西不然胸部會變小我就已經變小了阿阿阿阿...
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
你好阿∼櫻桃我每天都會來巡巡早餐建議多吃點因為新陳代謝差一點都剪不下來而且容易變老和生病應該先嘗試晚餐喝牛奶就好了聽說控制飲食時可以多吃奶類的東西不然胸部會變小我就已經變小了阿阿阿阿...
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Jeffie
減肥日記 / 比基尼V.S游泳圈∼減肥日記
哈哈∼我來跟你一起努力吧!目前體重55.5KG身高160CM目標體重第一階段52KG 第二階段50KG&nbs...
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 比基尼V.S游泳圈∼減肥日記
哈哈∼我來跟你一起努力吧!目前體重55.5KG身高160CM目標體重第一階段52KG 第二階段50KG&nbs...
20年前
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Jeffie
夏天乳液 / 理膚保水 / 多容安濕潤乳 全日清爽保濕乳
因為不年輕了終於決定要開始擦乳液、做保養爬文的結果...決定去買多容安來試試看我是混和性偏乾(自己覺得啦)因為很怕油其實我連身體乳都不太擦所以是名副其實的乾妹妹阿...=_=a不過多容安乳...
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
嗚嗚...不知道是不是MC快來了最近開始想吃東西耶而且都不太想動因為偷懶兩天都沒運動結果肚子的肉就跑出來了好慘∼∼∼不過幸好昨天賣力的做了55下的仰臥起做今天肚肚又比較結實了唉唉...
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
嗚嗚...不知道是不是MC快來了最近開始想吃東西耶而且都不太想動因為偷懶兩天都沒運動結果肚子的肉就跑出來了好慘∼∼∼不過幸好昨天賣力的做了55下的仰臥起做今天肚肚又比較結實了唉唉...
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
小幽: 蒟蒻乾喔.... 我是在醫院附近的有機食品店買的 &...
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
小幽: 蒟蒻乾喔.... 我是在醫院附近的有機食品店買的 &...
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
歡迎捲髮露露加入我們的行列鼓掌:啪啪啪啪!關於嘴饞的問題阿我分享一個很棒的零嘴喔就是五香口味的蒟洛干好吃又能止餓熱量低又能幫助腸胃蠕動而且個人覺得因為咀嚼好像會瘦臉總之,推薦給大家...
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
歡迎捲髮露露加入我們的行列鼓掌:啪啪啪啪!關於嘴饞的問題阿我分享一個很棒的零嘴喔就是五香口味的蒟洛干好吃又能止餓熱量低又能幫助腸胃蠕動而且個人覺得因為咀嚼好像會瘦臉總之,推薦給大家...
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
今天聽營養師說一顆肉粽比一小碗飯的熱量還要高大家要注意喔!!肉粽一定要當正餐,不能當點心喔...不然會胖死...哈哈......
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
今天聽營養師說一顆肉粽比一小碗飯的熱量還要高大家要注意喔!!肉粽一定要當正餐,不能當點心喔...不然會胖死...哈哈......
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
小幽,xgirl19: 我在我的網誌PO了一篇減肥心得 邀請你們去看看喔^p^ http://...
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
小幽,xgirl19: 我在我的網誌PO了一篇減肥心得 邀請你們去看看喔^p^ http://...
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
xgirl19 歡迎你來加入我們阿!!...
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
xgirl19 歡迎你來加入我們阿!!...
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
小幽 謝謝關心喔 雖然營養師也有點擔心 但是因為我早、午餐都有正常吃...
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
小幽 謝謝關心喔 雖然營養師也有點擔心 但是因為我早、午餐都有正常吃...
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Jeffie
大家推薦特別又好用的護唇膏
我BF討厭油油亮亮的感覺所以他超討厭我塗護唇膏可是我不塗又很會脫皮後來藥局的人推薦一支近江兄弟社的護唇膏不過是給幼兒用的名字很可愛,叫『CHU CHU』,還畫了一隻可愛的企鵝,用了之後感覺滿滋潤的,...
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Jeffie
護唇 / *如何改善暗沉?
我晚上睡前用DHC的純橄油精華按摩嘴唇唇色好像有改善耶沒有那麼暗沈了^^所以我現在都用它護唇.......
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
因為在吃中藥(保養眼睛)的關係甲殼素停掉不吃了繼續進行我的優酪乳晚餐減肥法體重終於掉到55KG了(我160CM)不知道能維持多久?目標是52KG,要加油阿...還剩3KG...早餐:一個飯糰(飯糰的熱量很...
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
因為在吃中藥(保養眼睛)的關係甲殼素停掉不吃了繼續進行我的優酪乳晚餐減肥法體重終於掉到55KG了(我160CM)不知道能維持多久?目標是52KG,要加油阿...還剩3KG...早餐:一個飯糰(飯糰的熱量很...
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
哈哈∼雖然連續三天破戒吃了晚餐不過幸好因為排出順暢昨天量只稍微重了0.5公斤不過也有可能是因為我去眼睛雷射手術後來都食慾不振本來我還想耍賴果BF說現在要好好保養眼睛可詞可以暫時不減肥了?...
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
哈哈∼雖然連續三天破戒吃了晚餐不過幸好因為排出順暢昨天量只稍微重了0.5公斤不過也有可能是因為我去眼睛雷射手術後來都食慾不振本來我還想耍賴果BF說現在要好好保養眼睛可詞可以暫時不減肥了?...
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
不行了~~~正在破功中昨天晚餐,陪BF的家人吃披薩,今天晚餐,陪我爸媽吃小火鍋(雖然我已經選了非常清淡的茶香經典鍋)但是現在竟然陪我BF吃宵夜∼∼∼阿∼∼∼∼我的減肥會不會功虧一簣阿∼∼∼∼:><:...
20年前
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Jeffie
減肥日記 / 一定要一口氣瘦下去!
不行了~~~正在破功中昨天晚餐,陪BF的家人吃披薩,今天晚餐,陪我爸媽吃小火鍋(雖然我已經選了非常清淡的茶香經典鍋)但是現在竟然陪我BF吃宵夜∼∼∼阿∼∼∼∼我的減肥會不會功虧一簣阿∼∼∼∼:><:...
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