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luella37

減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50

7/1-減肥第一天-緩慢期體重:51.3→50.6(減0.7)早:蘋果中:高麗菜  花椰菜  香菇  魯雞肉晚:覓菜  高麗菜  A菜  米血  紅豆薏仁(不...

19年前

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減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50

7/1-減肥第一天-緩慢期體重:51.3→50.6(減0.7)早:蘋果中:高麗菜  花椰菜  香菇  魯雞肉晚:覓菜  高麗菜  A菜  米血  紅豆薏仁(不...

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減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50

to:94雪莉版主&各位也讓我加入好嗎?剛好想在7/1重新振作年齡:27身高:162體重:51.3目標:45採用減肥方式:軟糖公主食譜+瑜珈&有氧運動...

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減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50

to:94雪莉版主&各位也讓我加入好嗎?剛好想在7/1重新振作年齡:27身高:162體重:51.3目標:45採用減肥方式:軟糖公主食譜+瑜珈&有氧運動...

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luella37

減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

6/28體重:50.3→50.6(增0.3kg)早:火龍果中:白菜    地瓜葉    虱目魚              &n...

19年前

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

6/28體重:50.3→50.6(增0.3kg)早:火龍果中:白菜    地瓜葉    虱目魚              &n...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

to:魔幻天女貓圖片那位可愛的女生,是日雜model啦,本人沒那麼可愛啦!6/27體重:50.3→50.3(減0.0kg)早:地瓜葉  小白菜中:高麗菜  覓菜  &nbsp...

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luella37

減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

to:魔幻天女貓圖片那位可愛的女生,是日雜model啦,本人沒那麼可愛啦!6/27體重:50.3→50.3(減0.0kg)早:地瓜葉  小白菜中:高麗菜  覓菜  &nbsp...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

6/25體重:49.4→50.3(增0.9kg)早:去籽芭樂中:光合莎拉  高麗菜  花椰菜  地瓜葉  饅頭條        晚:魯味(空心菜&n...

19年前

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

6/25體重:49.4→50.3(增0.9kg)早:去籽芭樂中:光合莎拉  高麗菜  花椰菜  地瓜葉  饅頭條        晚:魯味(空心菜&n...

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luella37

有人用過StriVectin-SD抗皺除紋霜嗎?聽說是華航空姐的最愛

除了Strivectin-SD,Janson    Beckett前陣子推出的AlphaDerma  CE六胜"月太"抗皺精華乳液,標榜結合Argireline六胜"月太";.琉辛酸.酯性維...

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luella37

精華液 / 精華液/有誰用過AlphaDerma CE六胜"月太"抗皺精華乳?

自從Strivectin-SD在2006紅了一整個上半年後,下半年Janson    Beckett推出的AlphaDerma    CE六胜"月太"抗皺精華乳液勢必將造成一股搶購熱潮,標榜結合Arg...

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luella37

減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

6/24體重:49.4→49.4(減0.0kg)早:蘋果中:高麗菜  花椰菜  地瓜葉  苜蓿芽卷  銀耳蓮子湯(只吃料)地瓜    晚:關東煮(高麗菜.A葉.香菇)&...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

6/24體重:49.4→49.4(減0.0kg)早:蘋果中:高麗菜  花椰菜  地瓜葉  苜蓿芽卷  銀耳蓮子湯(只吃料)地瓜    晚:關東煮(高麗菜.A葉.香菇)&...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

6/23體重:49.4→49.4(減0.0kg)早:去子芭樂    小桃子  李子中:高麗菜  小白菜    魚肉  晚:空心菜  覓葉 ...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

6/23體重:49.4→49.4(減0.0kg)早:去子芭樂    小桃子  李子中:高麗菜  小白菜    魚肉  晚:空心菜  覓葉 ...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

to:胖胖小媽&魔幻天女貓恭喜兩位在辛苦苦力的過程,又出現些小成績了,記得要把喜悅的心情化成動力,繼續向目標邁進喔!=================================================6/22...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

to:胖胖小媽&魔幻天女貓恭喜兩位在辛苦苦力的過程,又出現些小成績了,記得要把喜悅的心情化成動力,繼續向目標邁進喔!=================================================6/22...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

to  all:整理一下軟糖公主之前幫板上水水回答的問題,我把一般人比較會忽略的部分po出來讓大家做參考,有疑問的可以去翻之前軟糖公主發表的部分起床:500CC溫水**有便秘的水水可加一點點鹽**食譜使用水分以開水為主...

19年前

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

to  all:整理一下軟糖公主之前幫板上水水回答的問題,我把一般人比較會忽略的部分po出來讓大家做參考,有疑問的可以去翻之前軟糖公主發表的部分起床:500CC溫水**有便秘的水水可加一點點鹽**食譜使用水分以開水為主...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

TO  DEAR  ALL:抱歉,或許我不是版主沒立場說這些,但看到板上的各位很多並沒有按照軟糖公主的食譜吃,蛋白質和澱粉共吃更是範了大忌,很擔心這版會因為這樣而惡性循環下去,雖然這食譜可以不用餓肚子,禁忌卻多,加工食品(不是食物原...

19年前

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TO  DEAR  ALL:抱歉,或許我不是版主沒立場說這些,但看到板上的各位很多並沒有按照軟糖公主的食譜吃,蛋白質和澱粉共吃更是範了大忌,很擔心這版會因為這樣而惡性循環下去,雖然這食譜可以不用餓肚子,禁忌卻多,加工食品(不是食物原...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

to:魔幻天女貓減肥光喝流質食物是不行的啦,雖然你有努力在做運動,但是運動必須搭配適當的飲食才能順利燃燒脂肪,身體會加速吸收在過度飢餓狀態下攝取的食物,所以寧願吃飽也不要刻意縮減食量,既然來這了,就試看看軟糖公主的食譜吧!加油!減肥是需要長期抗戰,急不...

19年前

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to:魔幻天女貓減肥光喝流質食物是不行的啦,雖然你有努力在做運動,但是運動必須搭配適當的飲食才能順利燃燒脂肪,身體會加速吸收在過度飢餓狀態下攝取的食物,所以寧願吃飽也不要刻意縮減食量,既然來這了,就試看看軟糖公主的食譜吧!加油!減肥是需要長期抗戰,急不...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

6/18體重:50.8→50.2(減0.6kg)早:蘋果中:高麗菜    花椰菜    芥藍葉    蜜汁雞晚:高麗菜    花椰菜  &...

19年前

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6/18體重:50.8→50.2(減0.6kg)早:蘋果中:高麗菜    花椰菜    芥藍葉    蜜汁雞晚:高麗菜    花椰菜  &...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

6/17體重:50.8→50.8(減0.0kg)早:去籽芭樂中:高麗菜  空心菜  地瓜葉  素手卷  木耳蓮子湯(只吃料)晚:一堆肉類  蔬菜量少開水:2400CC...

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6/17體重:50.8→50.8(減0.0kg)早:去籽芭樂中:高麗菜  空心菜  地瓜葉  素手卷  木耳蓮子湯(只吃料)晚:一堆肉類  蔬菜量少開水:2400CC...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

6/16體重:51.1→50.8(減0.3kg)早:蘋果中:高麗菜  芥藍菜  青江菜  白菜  白飯晚:花椰菜  蘆筍  無糖豆漿350cc開水:2000CC...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

6/16體重:51.1→50.8(減0.3kg)早:蘋果中:高麗菜  芥藍菜  青江菜  白菜  白飯晚:花椰菜  蘆筍  無糖豆漿350cc開水:2000CC...

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