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我愛拿鐵

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

親愛的大家~我回來囉!!不好意思這幾天啊~都在看日劇我看了一公升的眼淚(強力推薦~看完後人生也亮了起來)每天都沉醉於有點感傷中(^^")看完後覺得健康真的很重要..所以就..恢復正常飲食啦!結果發現一恢...

18年前

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

各位好像最近心情都有點暴躁別把自己逼的太緊啦枝前有聽說小紅來之前+後可以服用月見草油對於小紅來之前的脾氣暴躁有緩和的功效還可以改善皮膚+長胸部^^大家可以試試看喔!!各位姐妹&#20204;千萬別...

18年前

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

TO:請把我的食慾拿走Orz啊~你跟我一樣~我以前也是這樣子的情況~我也是個越壓抑越糟糕的傢伙....崔吐超痛苦的~後來我就不吐了~因為兔到最後..臉都會腫起來耶~好可怕!!所以~不要在兔囉~~我是只要吃...

18年前

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

豆牙菜哈哈~你果真是壞人~害我又想喝咖啡了啦(噗.沒有啦)不過這倒是警惕我不能在這樣囉~23.30請假~31也放假~那不就連休五天囉~好好的去走走放鬆吧^_^祝你恢復好心情現在感覺捲心餅在肚子裡翻滾中~...

18年前

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

PO一下今天的今早量體重53.0KG早:水果+咖啡午:生菜莎拉+雞肉晚:義大利麵半碗+大量青菜+海帶再來就是亂吃的巧克力捲心餅一大堆+棉花糖5個....@@我待會決...

18年前

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我愛拿鐵

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

TO:p小p真不錯~根媽媽一起減肥~效果一定會加倍喔!!我媽就不會跟我一起減..他認為肚子餓了就是要吃~所以每次我說我在減肥把持不住在吃東西時~他也不會制止我~"~她覺得吃東西是種享受啊~*嘆*...

18年前

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

小桃子小姐~我太佩服你啦!!晚餐沒吃~~~其實現在我是上來懺悔的~雖然知道這樣很該死~但是~我想我是瘋了吧~晚餐時刻我肚子好餓~我想要堅持澱粉跟蛋白質不一起吃的原則所以桌上的肉我一口都沒碰...

18年前

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

豆芽菜~小紅來之前真的會心情差耶!!我也是這樣~轉換個心情吧~想想說上班可以賺錢呀~世界上很多很多的人連工作都沒有呢儘量讓自己保持好心情囉~^__^~...

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我愛拿鐵

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

很想變成瘦子~恭喜你耶!!我也要像你看齊!努力尊造食譜~不過很苦惱的就是還是無法戒掉咖啡~"~不過我會堅持下去的!!^__^...

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我愛拿鐵

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

豆芽菜~你那同事會不會太好笑了點啊~哈哈噢~我現在也很愛看美食的部落格耶~不過很神奇的是~我居然沒有很想吃的欲望今天中午只吃了生菜沙拉可能這次想瘦的欲望更強烈了吧~想說既然已經開始了~就堅持下去囉...

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我愛拿鐵

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

豆芽菜~我也很愛吃豆芽菜喔!是低熱量又有脆脆口感的好蔬菜呢^__^兩顆星啊~我記得我之前好像有發表到3頁以上的文正確的數字不太記得了^^"就變兩顆星囉~...

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我愛拿鐵

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

TO~p小p~謝謝你的鼓勵~原來蒟蒻居然是澱粉纇!!那看樣子我可以將晚餐的白飯改成蒟弱囉(昨天去大賣場買了一堆蒟弱~)呵呵~謝謝你告知我^_^還有我中咖啡毒真的很深(汗)今天母親節~~我們家三姊妹...

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我愛拿鐵

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

大家晚安啊~今天是我實施食譜的第一天~~有有~我有遵守"澱粉""蛋白質"分開來吃..不過我記錯了~就是我以為我中午吃的是蛋白質..(其實是米漢堡..就是澱粉纇)然後晚餐又失意的點了河粉來吃(我真的...

18年前

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我愛拿鐵

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

大家好~~我也想要加入你們^_^今天一整天都在爬文~看到軟糖公主的食譜別的版有很多人都成功的減掉很多體重~看了很心動~~我前幾天才去健康檢查身高160  體重53但是體脂肪有點高~~(26.3%...

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我愛拿鐵

減肥藥 / 有人去過楊氏減肥門診嗎

楊氏的減肥藥~吃了會噁心~不想吃東西~雖然我是很久以前去吃的~但是記憶深刻啊!!!後來還是一樣~~沒有很大的效用而且我覺得太貴了一點~...

17年前

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我愛拿鐵

減肥日記 / 愛美小媽日記第二版邁向更完美的身材

我也要我也要4開頭~~一起努力吧^0^...

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我愛拿鐵

減肥日記 / 愛美小媽日記第二版邁向更完美的身材

拍拍手!!愛美小媽的日記都很精采喔也提供了超棒的減肥觀念給大家^^所以我一直都是忠實的"觀眾"相信愛美小媽一定很快就可以達到目標囉GOGOGO...

19年前

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我愛拿鐵

減肥日記 / 小乖乖減肥計畫

小乖乖別擔心~~粥是個很好的減肥聖品哪又很清淡~也容易飽~所以別給自己太大壓力囉GOGOGO...

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我愛拿鐵

減肥日記 / 胖猴子monk瘦身日記~目標:42公斤

猴子加油我也有看你們之前PO的文&日記發現大家都很努力也看到你的瘦身成果^^這次我想你一定也會成功的...

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我愛拿鐵

減肥日記 / 肥豬我也要減肥~158/58~

annatasia我試過耶~你說的那種方法一開始有效~但是後來就失效了>"<灌水灌到後來.再怎麼挖都是吐出一堆水好痛苦~~眼淚鼻水直直流可能是胃已經彈性疲乏了吧~"...

19年前

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我愛拿鐵

減肥日記 / 肥豬我也要減肥~158/58~

annatasia我了解你的心情哪2個禮拜多四公斤很快就可以甩掉囉因為他還不是你身上的"一份子"所以這幾天你吃清淡一點.少吃澱粉類.多走動多運動就OK啦不要吐啦...

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我愛拿鐵

減肥日記 / 誠徵: 六月一定要瘦2kg的姐姐妹妹!

昨天蠻乖的沒偷吃^^好現象~再接再厲早:蘋果半顆.咖啡牛奶.地瓜一ㄎ午:韓式烤肉飯(雞肉口味)飯沒吃完.配菜有:冬粉.年輪.高麗菜.海帶下午:咖啡+低卡餅乾晚:無糖豆漿250CC.低卡餅乾...

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我愛拿鐵

減肥日記 / 誠徵: 六月一定要瘦2kg的姐姐妹妹!

現在好想睡啊~"~但很怕肚子裡的食物絕對會囤積起來吧嗚但是明天要上班~真的是自作自受....埃~減肥之路真的好辛苦啊有點氣餒中...

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我愛拿鐵

減肥日記 / 誠徵: 六月一定要瘦2kg的姐姐妹妹!

今天也破功.出去玩不適合節食..因為回到家太累了就會想吃@@失敗!!早:蔬菜蛋餅一份      冰拿鐵不加糖一杯午:冰棒一隻下午:肉圓一口+冰棒(清冰)一隻+蒟蒻乾半包...

19年前

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我愛拿鐵

減肥日記 / 誠徵: 六月一定要瘦2kg的姐姐妹妹!

Lyncy恭喜你離目標真是越來越進囉^^我..今天真是的因為慶祝妹妹畢業晚上8點多居然吃了小火鍋不過吃了就吃囉明天多運動多走走消耗掉紀錄一下今天早:地瓜一顆+無糖拿鐵一杯  25...

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我愛拿鐵

減肥日記 / 誠徵: 六月一定要瘦2kg的姐姐妹妹!

利害的nini~你好棒啊~真有毅力~恭喜你瘦下來哩~47也是我的目標.因為在瘦的話就不好看了我的臉會整個凹進去=  =有沒有不瘦到臉的方法啊嗚我也來說說我的經驗1年半前我原本是5...

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我愛拿鐵

減肥日記 / 誠徵: 六月一定要瘦2kg的姐姐妹妹!

沒錯沒錯~大家都覺得我瘦瘦ㄉ.幹麻減肥啊但是每當照鏡子的時候...老是覺得自己真是臃腫到不行哪裡瘦啊=.=我現在還沒有勇氣穿上泳衣希望有一天能夠充滿自信的穿上比基尼啊~~~大家加油!...

19年前

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我愛拿鐵

減肥日記 / 誠徵: 六月一定要瘦2kg的姐姐妹妹!

TO:菟絲子&Lyncy:其實我們大家都在標準體重內要讓體重下降可能需要比較長的時間吧(那種短期減輕體重的..真的需要花很大的力氣去維持.不然復胖真的很快=  =)聽說要將體重維持在自己想要的體...

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我愛拿鐵

減肥日記 / 誠徵: 六月一定要瘦2kg的姐姐妹妹!

Lyncy~你好瘦喔要是我有你這種體重就好了~曾經有過啦~但是只維持了不到半年的時間>"<今天早上鼓起勇氣站上體重機嗚~又變回53了..感覺自己變瘦的事假向嗎可能是因為水腫~...

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我愛拿鐵

減肥日記 / 誠徵: 六月一定要瘦2kg的姐姐妹妹!

越來越多人一起努力囉大家乾八爹昨天:早:蘋果芭樂+咖啡牛奶+小餅乾1片午:黑糯米+高麗菜晚:無糖高纖豆漿一罐+拿鐵無糖一杯消夜:肚子餓所以吃了小餅乾一片運動:踩腳踏...

19年前

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減肥日記 / 誠徵: 六月一定要瘦2kg的姐姐妹妹!

減肥日記 / 誠徵: 六月一定要瘦2kg的姐姐妹妹!

減肥日記 / 誠徵: 六月一定要瘦2kg的姐姐妹妹!

減肥日記 / 誠徵: 六月一定要瘦2kg的姐姐妹妹!

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