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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
to小伊子 我也要瘦下35公斤以上,我目前也有開一個日記,一起加油喔~...
20年前
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
to小伊子 我也要瘦下35公斤以上,我目前也有開一個日記,一起加油喔~...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
7/27早餐:糙米伴飯(水煮空心菜.日式伴飯料)1/2碗午點:紫菜蘇打餅乾2片午餐:糙米飯1/3碗 滷羅蔔1碗晚餐:田園...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
7/27早餐:糙米伴飯(水煮空心菜.日式伴飯料)1/2碗午點:紫菜蘇打餅乾2片午餐:糙米飯1/3碗 滷羅蔔1碗晚餐:田園...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
7/26早餐:糙米伴飯(水煮空心菜.日士伴飯料)1/2碗午點:紫菜蘇打餅乾6片午餐:糙米飯1/3碗 炒青江菜1/2碗 ...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
7/26早餐:糙米伴飯(水煮空心菜.日士伴飯料)1/2碗午點:紫菜蘇打餅乾6片午餐:糙米飯1/3碗 炒青江菜1/2碗 ...
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小米花
減肥日記 / <減肥日記>容恩減肥記
謝謝你的回答~減肥加油囉!!!go go go ......
20年前
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小米花
減肥日記 / <減肥日記>容恩減肥記
謝謝你的回答~減肥加油囉!!!go go go ......
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
7/25早餐:炒絲瓜1碗 糙米飯1/2碗午點:魯百頁豆腐4塊(三角形) 紫菜...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
7/25早餐:炒絲瓜1碗 糙米飯1/2碗午點:魯百頁豆腐4塊(三角形) 紫菜...
20年前
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小米花
瘦大腿 / 產後怎麼瘦阿........拜託大家了
帶小孩就會瘦了,我妹妹他也是生了小孩胖10多公斤,帶小孩3.4個月就瘦下來了,還有你可以用印尼買的那種布&#32544;肚子到骨盆,很容易就會縮回來了,你可以請印傭幫你買,很便宜,一條只要500元的樣子,我也`忘了價錢,因為我妹妹他也用過這個方法,恢復...
20年前
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小米花
瘦大腿 / 產後怎麼瘦阿........拜託大家了
帶小孩就會瘦了,我妹妹他也是生了小孩胖10多公斤,帶小孩3.4個月就瘦下來了,還有你可以用印尼買的那種布&#32544;肚子到骨盆,很容易就會縮回來了,你可以請印傭幫你買,很便宜,一條只要500元的樣子,我也`忘了價錢,因為我妹妹他也用過這個方法,恢復...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
7/24早餐:牛奶饅頭一個午餐:洋菇炒絲瓜1碗 香魚1隻 A菜半碗...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
7/24早餐:牛奶饅頭一個午餐:洋菇炒絲瓜1碗 香魚1隻 A菜半碗...
20年前
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小米花
大腿內側黑黑的...
可能是黑色棘皮症,可以去給皮膚科看,也有可能是糖尿病喔~真的很黑要小心了,一定要去醫院檢查,會比較好......
20年前
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小米花
大腿內側黑黑的...
可能是黑色棘皮症,可以去給皮膚科看,也有可能是糖尿病喔~真的很黑要小心了,一定要去醫院檢查,會比較好......
20年前
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小米花
減肥日記 / <減肥日記>容恩減肥記
to 容恩 請問你是用維他命E油,可以請問你是用哪個牌子的嗎?價格大概多少?謝謝你!...
20年前
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小米花
減肥日記 / <減肥日記>容恩減肥記
to 容恩 請問你是用維他命E油,可以請問你是用哪個牌子的嗎?價格大概多少?謝謝你!...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
7/23早餐:炒蘿蔔1/2碗 炒冬粉2/3碗午點:7片蘇打餅乾午餐:炒蘿蔔1/2碗 &n...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
7/23早餐:炒蘿蔔1/2碗 炒冬粉2/3碗午點:7片蘇打餅乾午餐:炒蘿蔔1/2碗 &n...
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小米花
減肥日記 / 我的減肥日記
給你一個建議,要不要增加運動阿,可以先從軟性的運動開始,例如:瑜珈.柔軟操...等,這樣對身體比較健康喔~...
20年前
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小米花
減肥日記 / 我的減肥日記
給你一個建議,要不要增加運動阿,可以先從軟性的運動開始,例如:瑜珈.柔軟操...等,這樣對身體比較健康喔~...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
7/22早餐:炒匏瓜1碗 飯1/2碗午點:紫菜蘇打餅乾7片午餐:素魯牛肉2片  ...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
7/22早餐:炒匏瓜1碗 飯1/2碗午點:紫菜蘇打餅乾7片午餐:素魯牛肉2片  ...
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小米花
減肥日記 / 目標47KG大腿48~我要做一個苗條的小淑女
加油喔~...
20年前
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小米花
減肥日記 / 目標47KG大腿48~我要做一個苗條的小淑女
加油喔~...
20年前
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小米花
一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)
一下子多了幾十公斤,是因為我得了暴食症,一天都要吃下7.8餐,而且是很豐富的,一直不覺得飽,但不餓時,還拼命吃,我本來從116公斤減到63公斤,後來胖到95公斤,最近減到86.5公斤,也開始在寫日記了,想想以前都是用了不健康的方式,這次一定不要再失敗了,希望一...
20年前
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小米花
一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)
一下子多了幾十公斤,是因為我得了暴食症,一天都要吃下7.8餐,而且是很豐富的,一直不覺得飽,但不餓時,還拼命吃,我本來從116公斤減到63公斤,後來胖到95公斤,最近減到86.5公斤,也開始在寫日記了,想想以前都是用了不健康的方式,這次一定不要再失敗了,希望一...
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小米花
一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)
to小白:好久沒有上你的版了,不過好像這個新版好像沒有你舊版中的努力,加油喔~我之前也是瘦了新低的體重,就開始暴食,結果就一發不可收拾了,我真的胖了好幾十公斤,就放棄減肥了,因為意識到自己不可以在胖下去了,所以我在之前將體重減到2位數,最近我也...
20年前
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小米花
一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)
to小白:好久沒有上你的版了,不過好像這個新版好像沒有你舊版中的努力,加油喔~我之前也是瘦了新低的體重,就開始暴食,結果就一發不可收拾了,我真的胖了好幾十公斤,就放棄減肥了,因為意識到自己不可以在胖下去了,所以我在之前將體重減到2位數,最近我也...
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