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yaitin

減肥日記 / 想健康減肥的水水一起來吧(限70kg以上的水水哦)

to  小白：你的照片看起來一點也不胖~~~或許你真的都重在骨頭~~~~ps你長得很漂亮哦~~~祝你能達到你的理想體重~~~就會更美哦...

19年前

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yaitin

減肥日記 / 想健康減肥的水水一起來吧(限70kg以上的水水哦)

喝湯是可以啦~~不過是要有選擇性的喝~~有勾芡的湯或者是用肉湯(熬雞、鴨的湯)煮的都不要喝~~可以喝的就像""紫菜湯""或都是""魚湯""(只要加薑片和少許...

19年前

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yaitin

減肥日記 / 想健康減肥的水水一起來吧(限70kg以上的水水哦)

to  momolo：我今年21歲~~說說你如何減重吧~~...

19年前

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減肥日記 / 想健康減肥的水水一起來吧(限70kg以上的水水哦)

我大部份都亂作一通~~~就覺得全身有運動到就ok啦~~~有點不太負責厚~~~如果想流多一點汗~~我建議可以擦一些""瘦身霜""不用太貴的~~我通常都會擦"唐辛子&...

19年前

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yaitin

減肥日記 / 想健康減肥的水水一起來吧(限70kg以上的水水哦)

今天量了一下體重~~大約為79.5公斤~~太好了~~雖然瘦的有點慢~~但至少我踏出成功的第一步囉~~~~...

19年前

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減肥日記 / 想健康減肥的水水一起來吧(限70kg以上的水水哦)

to  snoopy.73纖體凝露就是類似瘦身霜的東東丫~~在美*泰、寶*、名*美都可買的到~~很便宜低~~我買特價品才89元~~也就是擦在皮膚上會發熱而導致流汗的產品啦~~但我覺得一定要包保鮮膜再加上做運動~...

19年前

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yaitin

減肥日記 / 想健康減肥的水水一起來吧(限70kg以上的水水哦)

我也是喝無糖的麥茶~~~因為我的生活作息不一樣~~晚餐不吃~~我都快餓昏了~~誰人教教我丫~~我都到中午12起床~~晚上到清晨4點多睡~~~(工作關係)這樣子是不是比較瘦不下來丫~~~...

19年前

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減肥日記 / 想健康減肥的水水一起來吧(限70kg以上的水水哦)

大家遇到嘴纔時都怎麼辦丫~~~可能是吃的比以往少，又加上有適度的運動~~特別容易餓說~~...

19年前

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減肥日記 / 想健康減肥的水水一起來吧(限70kg以上的水水哦)

我是女的~~~妳幾公斤丫~~~我目前試了一個方法~~在做運動前將小腹擦上""纖體凝露""再做運動(我剛開始減肥所以只做了20分鐘)大約三天腰圍減少了快一吋~~妳也可以試試看...

19年前

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yaitin

減肥 / 有什麼健康的減肥方式~~

hi~~水水們我是新加入的成員~~因為我害怕吃減肥藥有負作用~~所以想知道有啥健康的減肥方法~~~我現在很胖(163/82)希望能在7月時瘦30kg...

19年前

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yaitin

大家一天吃幾種　營養品

我都是吃綜合維他命、b群、保肝藥~~~以為我吃的算多的~~原來，還有人吃的比我更多...

19年前

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yaitin

DHC六月會賣維他命~~

我有個朋友在藥廠上班~~~可以拿到很便宜的維他命或是鈣片不過唯一缺點就是一次就要買1000顆不然是很便宜~~我覺得像保養品或者是健康食品一定要找熟人買會比較便宜(便宜大約快1半以上囉)止痛藥最恐怖~~~(...

19年前

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yaitin

DHC六月會賣維他命~~

維他命B不知道是不是和B群一樣耶~~我知道B群是加速新陳代謝率的~~還有有些人骨頭會酸痛也可以吃~~...

19年前

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yaitin

簽到簿

簽到~~~最近比較忙，沒有空上來~~缺貨會延長時間>>那我要趕快去搶一些化妝品...

19年前

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yaitin

DHC的經典單品

卸妝油~~超好用的...

19年前

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yaitin

分享試吃包的吃法

剛才看了水水的留言有點期待又怕受傷害的""元氣補給""等我收到後，試吃後再來po感想~~...

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yaitin

開放索取嚕~~

不會啦~~反正現在個人資料的索取非常泛濫~且這裡也只有會員才能進來丫~~我們這裡應該沒有無聊人士吧~~~...

19年前

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yaitin

開放索取嚕~~

哈~~因為我常熬夜~~SO~~~來吧！我不怕酸的~~~我的地址是中縣潭子鄉大德一路二段40巷5號(427)收件人就寫  YAITIN謝謝啦~~~...

19年前

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yaitin

開放索取嚕~~

我要元氣補給目前剩下：薏仁:        (米蛋)(bearkim)(jiuanpinafro)葡萄糖*3膠原水嫩糖    (bear...

19年前

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yaitin

開放索取嚕~~

我也要試用包~~~不知道現在還剩下什麼耶~~若還有意仁的話~~我想要意仁的~~謝謝囉...

19年前

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yaitin

減肥日記 / 遊戲在豬肉與肥油之間

東方瞳謝謝妳啦~~改天我就去省豐看看~~...

19年前

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yaitin

減肥日記 / 遊戲在豬肉與肥油之間

減肥的不二法門：少吃多動囉~~從開始減肥到現在只瘦了4.5公斤(大約三個禮拜吧)我一個禮拜大約做3-4天的運動，我發現我有小腿變的鬆鬆的耶(以前是又肥又硬)聽說肥肉要有點鬆鬆的才能減去我希望能在7月以前再瘦個15kg有誰...

19年前

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yaitin

減肥餐 / 請問有人吃過微笑生技的減肥產品嗎?

我買過他的試用包~~但沒效~~所以勸你別買...

19年前

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yaitin

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

小白要加油哦~~我也覺得少吃多運動~~會瘦的更快一點~~~我和小白一樣也不喜歡喝白開水~~我都自己買麥茶的茶包回來自己泡~~應該沒問題吧~~~...

19年前

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yaitin

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

是喝溫開水對減重比較好~~還是可以用其他無糖的茶類替代~~~我不太喜歡喝白開水~~我都是會烏龍茶、或都是茶米茶...

19年前

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yaitin

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

我也要加入~~~我是以做運動以及不吃晚餐來做減重~~但我都是凌晨3、4點睡，中午才睡起來這樣子我只吃中餐~~會不會不好丫~~~下定決心一定要在夏天前瘦下來~~~~~~...

19年前

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yaitin

減肥日記 / 想健康減肥的水水一起來吧(限70kg以上的水水哦)

酸小溜妳的小紅沒來不要去看西醫因為看了還是不會來妳可以去看中醫查清楚是為什麼小紅不來像我也是小紅都沒有來(曾經1年多沒來)後來我去看中醫，知道我是因為體質的關係且又是"惰性卵巢"...

19年前

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減肥日記 / 想健康減肥的水水一起來吧(限70kg以上的水水哦)

酸小溜妳不會游泳不一定要找教練啦~~像我雖然不太會游我都嘛在水中走來走去或者是沒啥人是做個水中的運動再去沖沖spa我是住在潭子~~不要覺得很遠昌平路知道嗎我家就是在昌平路與...

19年前

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減肥日記 / 想健康減肥的水水一起來吧(限70kg以上的水水哦)

to酸小溜你根本不用去在乎別人的眼光我有個朋友她100多公斤，她也是敢去游泳池你只要想著瘦下來的自己是如此的健康又美麗不要對自己超級沒信心啦若不是我晚上都要上班的話我是很想和妳一起去游泳妳...

19年前

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yaitin

減肥日記 / 想健康減肥的水水一起來吧(限70kg以上的水水哦)

dorin歡迎你的加入~~你可以將你的減肥計劃po上來哦~~大家一起砥礪~~~...

19年前

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減肥 / 有什麼健康的減肥方式~~

大家一天吃幾種　營養品

DHC六月會賣維他命~~

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

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