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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

8/16  56.2/28.5早:米漿*2:256中:雞肉飯:300晚:稀飯:140      蛋:75      青菜:70&nbs...

20年前

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

小凌~聽你這麼說我也想去月眉水世界玩了~ㄏㄏ想去玩水泡泡水最近熱的很呢番茄義大利麵不吃麵那裡面可以吃什麼?ㄏㄏ...好可愛喔8/15  56.0/28.5早:養生麥粉:7...

20年前

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

小凌~聽你這麼說我也想去月眉水世界玩了~ㄏㄏ想去玩水泡泡水最近熱的很呢番茄義大利麵不吃麵那裡面可以吃什麼?ㄏㄏ...好可愛喔8/15  56.0/28.5早:養生麥粉:7...

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

8/14  56.2/29.0早:黑巧克力*1:50中:麵(自煮):233點心:薯餅(自己炸的):200晚:炒飯:600共  1133卡小紅來囉~嘿嘿嘿...

20年前

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

8/14  56.2/29.0早:黑巧克力*1:50中:麵(自煮):233點心:薯餅(自己炸的):200晚:炒飯:600共  1133卡小紅來囉~嘿嘿嘿...

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

8/13  56.8/29.0早:優酪乳200西西:40      蔓越梅汁100西西:48中:大碗的雞肉飯:450點心:黑巧克力*2片:100晚:竹筍粥:560...

20年前

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

8/13  56.8/29.0早:優酪乳200西西:40      蔓越梅汁100西西:48中:大碗的雞肉飯:450點心:黑巧克力*2片:100晚:竹筍粥:560...

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

我喜歡吃富士蘋果，不過五爪蘋果我覺得吃起來澀澀的所以我都不吃他...哈哈。拉麵耶~~~我喜歡吃拉麵，可是不喜歡喝湯，ㄏ一...丸丸的小紅還沒來呢，到底什麼時候要來呢?期待中=ˇ=算起來的日子是明天會來，可是到現在還沒有腳...

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

我喜歡吃富士蘋果，不過五爪蘋果我覺得吃起來澀澀的所以我都不吃他...哈哈。拉麵耶~~~我喜歡吃拉麵，可是不喜歡喝湯，ㄏ一...丸丸的小紅還沒來呢，到底什麼時候要來呢?期待中=ˇ=算起來的日子是明天會來，可是到現在還沒有腳...

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肥丸丸

一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)

吃生菜可以改成用和風沙拉醬喔~不然一般的莎拉醬熱量可是高到嚇人的...否則就是吃的時候改成用沾著吃而不是整杯倒進去可以避免吃到多餘的熱量喔...

20年前

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肥丸丸

一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)

吃生菜可以改成用和風沙拉醬喔~不然一般的莎拉醬熱量可是高到嚇人的...否則就是吃的時候改成用沾著吃而不是整杯倒進去可以避免吃到多餘的熱量喔...

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

加油加油阿骨感我也好想當新娘阿~可是我還太年輕........8/12  56.8/29.5早:黑巧克力*3:150中:李子*1.桃子*1:120     ...

20年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

加油加油阿骨感我也好想當新娘阿~可是我還太年輕........8/12  56.8/29.5早:黑巧克力*3:150中:李子*1.桃子*1:120     ...

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

我早上起來量都是29~30減到現在還是~所以說我的體脂肪還真是沒長進阿~~可是都減到我的ㄋㄟㄋㄟ了...昨天  8/11  57.6/30.0中:雞肉飯:300點心:黑巧克力*7:35...

20年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

我早上起來量都是29~30減到現在還是~所以說我的體脂肪還真是沒長進阿~~可是都減到我的ㄋㄟㄋㄟ了...昨天  8/11  57.6/30.0中:雞肉飯:300點心:黑巧克力*7:35...

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

slimmy恭喜你回來拉~~日本有沒有遇到蝦米艷遇阿~分享一下吧ˋˊAlmondB我男朋友也說我變胖拉~~自己量了一下體重也的確胖了~~唉唉不過我的體脂如果是平常量幾乎都是25耶~可是一早量就是30囉^^...

20年前

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slimmy恭喜你回來拉~~日本有沒有遇到蝦米艷遇阿~分享一下吧ˋˊAlmondB我男朋友也說我變胖拉~~自己量了一下體重也的確胖了~~唉唉不過我的體脂如果是平常量幾乎都是25耶~可是一早量就是30囉^^...

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

8/10  56.6/30.0早:米漿:128      啤酒酵母優酪乳:40中:雞肉飯:300晚:陽春麵:223      魯菜:140...

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8/10  56.6/30.0早:米漿:128      啤酒酵母優酪乳:40中:雞肉飯:300晚:陽春麵:223      魯菜:140...

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肥丸丸

減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記

讚的拉小媽ˋˊ我剛在想你要不要去拍個寫真集咧ㄏㄏ........

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肥丸丸

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讚的拉小媽ˋˊ我剛在想你要不要去拍個寫真集咧ㄏㄏ........

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

哈囉寶貝們我上來囉最近4天因為男朋友回來所以我就沒上來PO了也沒有計自己吃了什麼所以我的體重也很爭氣的往上升了一些(變成56.X哦)但是要努力讓他降降降囉^^衝刺衝刺再來一個月不能見到男朋友要瘦............

20年前

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

哈囉寶貝們我上來囉最近4天因為男朋友回來所以我就沒上來PO了也沒有計自己吃了什麼所以我的體重也很爭氣的往上升了一些(變成56.X哦)但是要努力讓他降降降囉^^衝刺衝刺再來一個月不能見到男朋友要瘦............

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

對對對...我不要給自己太大的壓力...口乎=  3  =兔兔你好像沉醉在雞排的香脆嫩多汁上面了吼@@小心小心ˋˊ他雖然充滿致命的吸引力...可是熱量好高喔!!現在我正在喝優酪乳~~~想辦法清腸子...

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對對對...我不要給自己太大的壓力...口乎=  3  =兔兔你好像沉醉在雞排的香脆嫩多汁上面了吼@@小心小心ˋˊ他雖然充滿致命的吸引力...可是熱量好高喔!!現在我正在喝優酪乳~~~想辦法清腸子...

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

雞排很好吃耶>"<...超好吃的~~唉唉8/4  55.6/29.0  早:優酪乳400西西:80      蛋糕:350中:飯:2...

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雞排很好吃耶>"<...超好吃的~~唉唉8/4  55.6/29.0  早:優酪乳400西西:80      蛋糕:350中:飯:2...

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肥丸丸

減肥食譜 / 我用美鳳瘦身湯為食譜~如果我把湯替換成綠茶可以ㄇ?或是把綠茶當水喝?

雞湯塊行阿蔬菜湯是隨便喝喝到飽...

20年前

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肥丸丸

減肥食譜 / 我用美鳳瘦身湯為食譜~如果我把湯替換成綠茶可以ㄇ?或是把綠茶當水喝?

雞湯塊行阿蔬菜湯是隨便喝喝到飽...

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肥丸丸

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

我覺得熱量控制比較好才不用擔心自己吃了什麼不過也有很多好方法可以嘗試^^!8/3  55.4/30.5早:啤酒酵母優酪乳200西西:40中:炒麵:600晚:湯麵:600共...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

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一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)

一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

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減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記

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減肥食譜 / 我用美鳳瘦身湯為食譜~如果我把湯替換成綠茶可以ㄇ?或是把綠茶當水喝?

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