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fayan

減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

2007.09.19今日體重      54.9公斤早餐        蘑菇鐵板麵  +  無糖高纖豆漿500cc中餐 ...

18年前

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

TO  嘛麻咪呀我把一罐黎得芳給我朋友了，另一罐新的就上網拍賣，雖然這樣有點小虧啦！不過總比放著都不用好囉！我之前也有用過呼拉圈，想說可以把小蠻腰搖出來，結果不知道是我家的呼拉圈太重還是我搖的方式不對，...

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

TO  嘛麻咪呀我把一罐黎得芳給我朋友了，另一罐新的就上網拍賣，雖然這樣有點小虧啦！不過總比放著都不用好囉！我之前也有用過呼拉圈，想說可以把小蠻腰搖出來，結果不知道是我家的呼拉圈太重還是我搖的方式不對，...

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

2007.09.18今日體重    55.2公斤早餐        火腿蛋吐司  +  山藥薏仁豆漿500cc中餐   ...

18年前

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

2007.09.18今日體重    55.2公斤早餐        火腿蛋吐司  +  山藥薏仁豆漿500cc中餐   ...

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減肥藥 / 減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~嘛麻咪呀

你真的很有毅力耶！我的黎得芳只用了三天就沒再用了，因為我真的很不喜歡刺刺辣辣的感覺，我還寧可全身包的密不通風的運動，這樣流的汗好像還流的比擦了黎德芳還要多  -.-...

18年前

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fayan

減肥藥 / 減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~嘛麻咪呀

你真的很有毅力耶！我的黎得芳只用了三天就沒再用了，因為我真的很不喜歡刺刺辣辣的感覺，我還寧可全身包的密不通風的運動，這樣流的汗好像還流的比擦了黎德芳還要多  -.-...

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

真好，你大解放都沒事，我的是馬上就反映在體重上了，這幾天家裡也是多了一堆月餅和文旦，想忽視都很難，每吃ㄧ個就要做更多運動才能安心，我真的只能說...中秋節真不是減肥日啊！！！！！...

18年前

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

真好，你大解放都沒事，我的是馬上就反映在體重上了，這幾天家裡也是多了一堆月餅和文旦，想忽視都很難，每吃ㄧ個就要做更多運動才能安心，我真的只能說...中秋節真不是減肥日啊！！！！！...

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

2007.09.17今日體重    55.6公斤早餐      起士蛋吐司  +  山藥薏仁豆漿500cc中餐     ...

18年前

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

2007.09.17今日體重    55.6公斤早餐      起士蛋吐司  +  山藥薏仁豆漿500cc中餐     ...

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

2007.09.16今日體重  55.1公斤早餐          起士蛋吐司  +  山藥薏仁豆漿500cc中餐   ...

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

2007.09.16今日體重  55.1公斤早餐          起士蛋吐司  +  山藥薏仁豆漿500cc中餐   ...

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減肥藥 / 減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~嘛麻咪呀

是啊！我覺得運動真的很重要，就算體重沒有明顯的變化，可是運動可以幫助身上的肉變的緊實，至少穿衣服的時候會比較好看，加油，你一定可以撐過去的，不知道你哪時生日，還是祝你生日快樂囉  ^^...

18年前

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減肥藥 / 減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~嘛麻咪呀

是啊！我覺得運動真的很重要，就算體重沒有明顯的變化，可是運動可以幫助身上的肉變的緊實，至少穿衣服的時候會比較好看，加油，你一定可以撐過去的，不知道你哪時生日，還是祝你生日快樂囉  ^^...

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

我今天真的去大賣場買了一台TANITA回來了，現在才看到你說你的TANITA也會不穩定啊！糟糕，希望我才剛新買的不要也出問題才好  >"<...

18年前

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

我今天真的去大賣場買了一台TANITA回來了，現在才看到你說你的TANITA也會不穩定啊！糟糕，希望我才剛新買的不要也出問題才好  >"<...

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

2007.09.15今日體重    55.4公斤早餐            奶酥厚片  +  無糖高纖豆漿500cc中餐...

18年前

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

2007.09.15今日體重    55.4公斤早餐            奶酥厚片  +  無糖高纖豆漿500cc中餐...

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

2007.09.14今日體重      55.4公斤早餐          蛋餅  +  無糖高纖豆漿500cc中餐&n...

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2007.09.14今日體重      55.4公斤早餐          蛋餅  +  無糖高纖豆漿500cc中餐&n...

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

TO  藍色圍巾你也去買電子體重計啦！那從今天開始就可以斤斤計較囉  ^^  我是建議晚餐不要吃太多，最好也不要吃澱粉類，澱粉類可以移到早中餐吃，你可以試試看囉！我覺得我現在比較能適應小綠了，副作用大概就只...

19年前

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

TO  藍色圍巾你也去買電子體重計啦！那從今天開始就可以斤斤計較囉  ^^  我是建議晚餐不要吃太多，最好也不要吃澱粉類，澱粉類可以移到早中餐吃，你可以試試看囉！我覺得我現在比較能適應小綠了，副作用大概就只...

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fayan

減肥藥 / 減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~嘛麻咪呀

你要買夜間加強喔！我個人是不曉得效果底如何耶！因為我一直在想我可以一天排便3次，會不會是喝茶包的關係，因為我現在除了在睡前吃夜間加強之外，中午還會喝茶包，所以實在沒辦法確定到底是哪一樣的作用，不過你還是可以試試看囉  ...

19年前

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減肥藥 / 減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~嘛麻咪呀

你要買夜間加強喔！我個人是不曉得效果底如何耶！因為我一直在想我可以一天排便3次，會不會是喝茶包的關係，因為我現在除了在睡前吃夜間加強之外，中午還會喝茶包，所以實在沒辦法確定到底是哪一樣的作用，不過你還是可以試試看囉  ...

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

2007.09.13今日體重        55.7公斤早餐        起士蛋吐司  +  無糖高纖豆漿500cc中...

19年前

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2007.09.13今日體重        55.7公斤早餐        起士蛋吐司  +  無糖高纖豆漿500cc中...

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fayan

減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

真的嗎？聽到你這樣講我就放心了，今天晚上開始加重運動量，希望可以在10天內再多瘦個2-3公斤，昨天我全程包著保鮮膜運動，說真的有點麻煩和噁心  -.-除了包很麻煩，包著運動也很不方便，噁心的是滴下來的汗...

19年前

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

真的嗎？聽到你這樣講我就放心了，今天晚上開始加重運動量，希望可以在10天內再多瘦個2-3公斤，昨天我全程包著保鮮膜運動，說真的有點麻煩和噁心  -.-除了包很麻煩，包著運動也很不方便，噁心的是滴下來的汗...

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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

2007.09.12今日體重    55.8公斤早餐          起士蛋吐司  +  無糖高纖豆漿500cc  &nbsp...

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