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City Carrie
減肥日記 / 肥肉快滾~加油加油
我也想加入可不可以阿~我也和你們差不多的身材吧161公分,115磅(52kg)男朋友老愛捏我肚子..說:machilin輪胎..(像木乃伊那個牌子)想要瘦到47kg...
19年前
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City Carrie
減肥日記 / 目標39→大家一起瘦
39~太瘦了吧...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版
如小Bey所說我最近也暴食體重也回來了~可是我覺得這版還是很重要的ㄡ也許不用一直向別人比但有大家的支持會比較警惕...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版
陰涼的天氣讓我又想睡又想吃破戒了兩天,今天又重新開始早餐沒吃因為不餓午餐一個優格和一些草莓晚餐打算不吃或只吃沙拉在剩下的幾天努力!...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版
忘了我覺得158的話,50kg應該看起來不會很胖吧不過也得看你身材是比較多脂肪或肌肉我上一個室友也50kg可是她跳芭蕾的全身都是肌肉別人看到她都還以為她是多久沒吃東西了勒看起來超瘦的...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版
Today不知是早餐還是午餐(11點): 在星巴克讀書所以吃了一個楓糖餅,一杯冰咖啡不知是午餐還是下午茶(2點): 素食壽司四個,烏賊沙拉晚餐還沒吃~...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版
偶爾看到的文章給大家參考:依據University of Texas Southwestern Medical Center所發表的研究,43%的人在抽脂後會回復體重,只有10%會增加運動量,...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版
貓~MEOW你吃太多了歐薯條餅乾都是高熱量的歐加油加油...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版
歡迎Tinya Wang...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版
Karen我不覺得一定得到達到體重才運動當然要減肥,控制食量大於運動而要保持體重就要有運動的習慣我想小S是指這吧其實一邊運動一邊控制食量更能快速達到效果吧運動不只在當時消耗熱量當你有更多肌...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版
今天吃的:早餐:水餃八個午餐:蕃茄炒蛋加蘋果一個晚餐:吐司加肉鬆和柳丁汁健身房一個半小時體重明天報...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版
wohahahha今天晚餐真的沒吃也預計明天吃的:早餐:yogert午餐:番茄炒蛋,一個蘋果晚餐:進量不吃還要去健身房...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版
ㄚ菁,我和你相反耶我對運動很有毅力一星期去健身房3-5次,每次都一小時以上有時去慢跑游泳可是我很不耐餓又怕沒精力讀書所以每次失敗好在有運動所以胖不到哪去...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版
貓~MEOW~所謂想瘦無罪我的理由也差不多吧!一來夏天到了,不想穿衣服突然擠出幾塊肉二來想變美一點讓自己更有自信三來是因為被一個男的刺激到了,因為他一直拿我和我妹比,而我恰好是那個比較龐大的,他說先天不良(我易胖吧),後...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版
今天吃的:早餐:無,大慨十點喝了杯摩卡咖啡中午:一碗雞肉濃湯,半份三明治晚餐~還沒到,但打算不吃今天可能沒去健身房,上衣帶了卻忘了短褲~~~很健忘的人早上量體重,還比一開始少一點點耶(原本119pound,現在117)大...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版
小Bey~謝謝你的鼓勵ㄚ跟你比我真殘愧~我會加油的...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版
怪事~找了兩天才找到第三版剛剛po的也不見~~~這兩天吃超多的很沒有危機意識吧,朋友找我就跟著出去吃上星期瘦的一公斤又胖回來了因為是中圖加入所以第一輪賽參加不了第二輪算我一份ㄡ不過我還是會...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版
哇,之前找不到第三版,結果兩天沒來一下就第三頁,可怕這兩天吃太多,覺得自己很不耐餓,意制力也不高,朋友一叫就溜出去和他們吃飯....上星期瘦的一公斤又回來了我是中途近來的所以第一輪比賽大概比不了但第二輪算我一腳ㄡ...
19年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第2版
我小時後住花蓮現在人在美國...
20年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第2版
小Bey用低卡減肥,到最後身體的熱量消耗率會隨著降低所以到越後面會越難減因為你得越吃越少建議你增加運動量,喝更多水別把自己逼太緊加油...
20年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第2版
好想當骨感美女~我朋友沒那厲害啦走一走就瘦四公斤她上健身房上很久了才慢慢減到現在雖然速度慢,但我想他回胖機會不高也是昨天逛街她換衣服我才發現她瘦很多...
20年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第2版
預計明天吃的早餐:玉米蛋加燙波菜中午:兩個蘋果,一個優格晚上:盡量不吃...
20年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第2版
更多成員了耶~歡迎加入今天:早上睡太晚沒吃中午三個蘿蔔糕,一個荷葉飯下午一杯珍奶晚上兩個蘋果和大家比起我真的只是正常食量而已不過我是那種晚餐不吃會頭暈的那種嗯,慢慢改吧多年...
20年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第2版
早上:睡太晚沒吃中午:一碗飯+燙波菜+玉米煎蛋晚上:原打算不吃,但餓死了,所以吃了四個燒賣和一個荷葉飯...
20年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第2版
感謝小Bey的熱情贊助~看到臺灣小吃超心動的不過我人不在台灣,只能妄想ㄚ~~~~嘿嘿,不過反正減肥中,遠離還是好的想瘦想瘦,下次回去才有本錢吃也許我也需要被人激吧可是身邊的人都覺得我身材夠好不用減...
20年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第2版
03/31 53.75 kg04/02 52.84 kg兩天大概瘦1公斤吧~加油加油預定今天吃的:早午餐:燙波菜,一碗飯,蕃茄炒蛋晚餐:效法小Bey死都不吃,嗯,一...
20年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第2版
小Bey~我知道早餐很重要但我生活很緊湊早上都沒時間準備,只好隨便抓水果或優格中午根本沒休息時間通常下午都會去運動但晚上回家就想好好吃一頓你是學生還是上班族?都是啥時準備吃的?今天吃的:...
20年前
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第2版
小Bey你好強ㄡ~瘦那麼多了報告今天的飲食量早餐:兩個柳丁午餐:兩個柳丁,一杯可可晚餐:麥片加牛奶水:約2000cc運動:pilates + muscle cut&nb...
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第2版
好難敖阿~慾望城市最後一集女主角說:Men come and go, but women stay.男人來了又走,但女朋友一直留在你身邊歐彼...
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City Carrie
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第2版
各位水水,月經來不要去上pilates...昨天慘痛的經驗~天氣好就想動一動,所以跑去上pilates有一個動作是要平躺在地,然後雙腳抬高向頭那翻過去,結果血血也流到屁股後面,把褲子弄髒嚇的我得跨過一堆人衝到廁所去上一半...
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